Réduisez la fatigue oculaire et dormez mieux avec cette nouvelle fonctionnalité Windows 10

Applications qui filtrent la lumière bleue Qu'est-ce qu'un filtre de lumière bleue et quelle application fonctionne le mieux? Qu'est-ce qu'un filtre de lumière bleue et quelle application fonctionne le mieux? L'écran de votre téléphone vous empêche de dormir. Ne le laisse pas. Ces applications vont vous aider à bien vous reposer. Lire la suite ont été autour depuis des siècles. F.lux est une solution populaire pour Windows et Mac, et plusieurs applications le feront sur votre smartphone..

Cependant, de telles applications tierces pourraient bientôt devenir obsolètes grâce aux fonctionnalités intégrées. macOS vient de publier Night Shift Utilisez-vous un Mac la nuit? Travail de nuit et autres applications qui peuvent vous sauver les yeux Vous utilisez un Mac la nuit? Night Shift et autres applications qui peuvent vous sauver les yeux Apple vient de publier la dernière mise à jour de macOS Sierra avec relativement peu de modifications, à l'exception d'une fonctionnalité unique: Night Shift. En savoir plus et plus récemment, la mise à jour de Windows 10 Creators, une nouvelle fonctionnalité appelée Night Light répondra au même besoin.

Si vous avez déjà la mise à jour des créateurs, vous pouvez commencer à l'utiliser maintenant. Se diriger vers Paramètres> Système> Affichage. Vous verrez un commutateur étiqueté Veilleuse sur le côté droit. Cliquer sur Réglages de nuit d'abord pour le configurer à votre goût.

Utilisez le curseur pour choisir une température de couleur. Plus vous le faites glisser, plus la couleur devient chaude. Les températures plus chaudes filtrent plus de lumière mais déforment considérablement les couleurs. Vous ne voudrez peut-être pas un réglage aussi extrême pour un travail sensible aux couleurs.

Permettant Horaire lumière de nuit est logique afin que vous n'ayez pas à l'activer tous les soirs. Tu peux vérifier Coucher du soleil au lever du soleil et les couleurs changeront automatiquement en fonction de votre fuseau horaire. Si vous souhaitez définir vos propres horaires à la place (peut-être avez-vous un horaire de travail inhabituel), cliquez sur Heures fixes et les spécifier.

Pour activer ou désactiver rapidement Night Light, ouvrez le centre de maintenance à l'aide du bouton Touche Windows + A raccourci ou en cliquant sur l’icône située dans le coin inférieur droit de votre écran. Clique le Veilleuse panneau pour le basculer - utile si vous regardez un film ou quelque chose qui doit être désactivé pendant un certain temps.

Si vous utilisez ces fonctionnalités, reportez-vous aux informations que nous avons trouvées sur leurs effets sur votre sommeil. Les applications F.lux et Night Shift peuvent-elles réellement améliorer vos habitudes de sommeil? F.lux et Night Shift peuvent-ils vraiment améliorer vos habitudes de sommeil? L'utilisation excessive d'ordinateurs, de tablettes et de téléphones intelligents peut nuire à la qualité du sommeil, mais des applications comme F.lux et Night Shift neutralisent-elles réellement ces effets? La science est assez claire à ce sujet. Lire la suite .

Utilisez-vous une application de filtrage de la lumière pour un ordinateur de nuit? Faites-nous savoir si vous allez essayer la solution Windows native et votre solution préférée dans les commentaires.!

Crédit d'image: chaoss via Shutterstock

En savoir plus sur: Santé, Windows 10, Astuces Windows.