5 façons inspirantes de mettre en place une routine matinale productive

Selon la plupart des gens qui ont réussi, une routine matinale productive est un ingrédient essentiel de la recette du succès. Comment faites-vous pour établir une telle routine pour vous-même? Avec un peu d'aide de la technologie Découvrez de nouvelles façons de pirater votre routine matinale grâce à la technologie. Découvrez de nouvelles façons de pirater votre routine du matin avec technologie. La promesse d'une journée productive repose sur une routine matinale efficace. Concevez-le bien et cela vous aidera à être plus heureux, plus productif et plus efficace. Prendre une étape à la fois. Lire la suite .

Ces applications et sites vous indiqueront comment créer un rituel qui vous permettra de bien démarrer la journée..

1. Routine du matin (iOS): Définition des routines des personnes qui ont réussi

Comment voudriez-vous avoir la même routine matinale que Michelle Obama? Ou peut-être être aussi productif le matin que le gourou de la productivité Tim Ferris? Essayez la nouvelle application Morning Routine pour le savoir..

La routine du matin peut définir automatiquement la routine des habitudes que des personnes célèbres et prospères utilisent. Vous êtes libre d'ajouter ou de supprimer des habitudes dans la routine. 5 façons de rafraîchir votre routine matinale et d'être plus heureux. 5 façons de rafraichir votre routine matinale et d'être plus heureuse. La première heure de la journée dicte la façon dont les 23 restantes iront. Prenez le contrôle de votre journée en prenant le contrôle de votre matinée et devenez plus heureux. Lire la suite, ou même personnaliser-faire votre propre. Chaque habitude a un créneau horaire défini à partir du moment où votre alarme sonne, les alertes Siri vous permettant de passer à une nouvelle habitude lorsqu'elle est programmée.

L'idée est de vous permettre de définir facilement une routine matinale en utilisant un modèle réussi que quelqu'un d'autre suit. Utilisez les statistiques intégrées pour examiner vos progrès et modifiez les habitudes au fil du temps pour répondre à vos besoins..

Télécharger - Routine du matin pour iPhone et iPad (gratuit)

2. TinyGain (Android): Mélanger et assortir les modèles de routine

Ce que Morning Routine fait pour iOS, TinyGain le fait pour Android. L'idée, encore une fois, est de prendre les routines du matin des gens qui réussissent et de les incorporer dans votre propre vie.

TinyGain propose une grande variété de routines parmi lesquelles celles utilisées par Tim Ferriss, le gourou de la motivation Tony Robbins et d’autres grands noms. Ce qui le distingue est qu'il a aussi de plus petites habitudes, vous pouvez donc combiner plusieurs idées pour créer votre propre routine..

Par exemple, vous pouvez choisir la bonne habitude de la journalisation quotidienne. Commencez cette habitude simple pour dynamiser votre productivité: journalisation Commencez cette habitude simple pour propulser votre productivité: la journalisation La journalisation est un outil de carrière sous-estimé et une habitude essentielle de nombreuses personnes qui ont réussi. De l’augmentation de la productivité au maintien de la responsabilité, nous examinons pourquoi vous devriez envisager d’introduire la journalisation en tant qu’outil de productivité dans votre journée de travail. Lire plus comme l'une des activités du matin. Un autre peut être le “Pot de génial,” où vous écrivez des choses impressionnantes qui vous arrivent. Gardez les deux dans votre liste et appuyez sur l'un d'eux lorsque vous le souhaitez dans le cadre de votre routine matinale.

Télécharger - TinyGain pour Android (Gratuit)

3. Ma routine matinale (Web): apprendre des autres

Voir les autres réussir leurs routines est une excellente motivation pour l'essayer vous-même. Chaque semaine, My Morning Routine (MMR) interroge un nouveau pratiquant du monde entier pour savoir comment il entame sa journée..

C'est un aperçu fascinant du nombre de routines du matin que les gens ont en commun, même si leurs origines sont très diverses. Au fil des ans, MMR a recueilli plus de 230 entretiens, dans de grandes catégories telles que les lève-tôt, les écrivains, les emplois à temps plein, les grands voyageurs, etc. Le site rassemble également utilement tous les enseignements importants tirés de ces expériences en un “statistiques” page.

Plus que toute autre chose, MMR vous incite à faire les choses que vous savez devoir faire, mais pour lesquelles vous ne vous êtes pas senti motivé. Essayez de trouver quelqu'un comme vous dans les interviews, cela peut changer votre vie.

4. Le Guide Ultime (Web / Ebook): Pour ceux qui ne sont pas des gens du matin

Comment vous y prenez-vous pour établir la bonne routine matinale? Quelles sont les choses que vous devriez faire et celles que vous ne devriez pas? Chris Winfield essaie de répondre à toutes les questions de son guide ultime pour créer une routine matinale, même pour ceux qui ne sont pas du matin. Comment établir une routine du soir pour une vie plus heureuse Comment établir une routine du soir pour une vie plus heureuse Le bon sommeil réduit stress et anxiété. Mais vous devez vous arrêter avec une routine du soir. Utilisez ces conseils et applications pour des habitudes de soirée durables qui vous permettront de mieux dormir la nuit. Lire la suite .

Dans le guide, Winfield utilise ses propres expériences ainsi que les enseignements des autres. Le but du guide est de vous dire tout ce que vous devez prendre en compte lors de l’établissement d’une routine. Et enfin, Winfield propose également sa propre routine, si vous souhaitez utiliser cette.

L'ensemble du guide de 42 pages est disponible sous forme d'ebook PDF téléchargeable gratuitement. Vous devrez cependant vous inscrire à la newsletter de Winfield.

5. Happy Kids Timer (Android, iOS): commencez la routine du matin pour vos enfants

Pendant que vous faites votre routine matinale, qu'en est-il des enfants? Ne vous inquiétez pas, il existe une application pour cela. Happy Kids Timer transforme la routine du matin en un jeu amusant où les enfants peuvent gagner des étoiles et des autocollants.

L'application attribue des points à chaque partie de la routine matinale d'un enfant, comme se réveiller, s'habiller, faire le lit, etc. Et il y a aussi une minuterie pour chaque activité, afin qu'ils sachent à quelle vitesse aller ou lentement. Chaque activité terminée à temps gagne des étoiles. De plus, des activités comme le brossage (où vous ne voulez pas que l’enfant se précipite) ont une “temps minimum” lotissement aussi.

Pour 1 $, les parents ont le contrôle total sur les activités incluses et sur l'ordre des rituels. Vous pouvez aussi ajouter un “récompense” que votre enfant cherche à gagner avec des étoiles. Vous pouvez d'abord essayer l'application gratuite, mais ça en vaut vraiment la peine.

Télécharger - Happy Kids Timer pour Android ou iOS (Gratuit)

Quel est ton hack matin?

Tout le monde a un secret qui commence sa journée du bon pied. Par exemple, il existe des automatisations intelligentes pour pirater votre routine matinale. Des automatisations intelligentes pour pirater votre matinée et vous réveiller facilement Des automatisations intelligentes pour pirater votre matinée et vous réveiller facilement Et si je vous disais que vous pourriez avoir une meilleure matinée avec tech pratique? Avec ces conseils, vous pouvez vous réveiller plus frais et prêt à affronter le monde. Lire la suite .

Quel est votre hack du matin?

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