Suivez vos objectifs d'entraînement pendant votre entraînement avec RunKeeper [Android]

Êtes-vous un fou de fitness? Est-ce que vous courez ou marchez régulièrement? Travaillez-vous régulièrement au gymnase? Si oui, comment suivez-vous vos progrès? Si ce n'est pas avec RunKeeper, alors il est peut-être temps d'essayer.

À propos de MakeUseOf, nous aimons trouver des applications et d’autres facteurs de motivation en ligne pour rester en forme et en bonne santé. Après avoir examiné ces applications de fitness de temps en temps, RunKeeper s’avère toujours être l’un des meilleurs. Ce n'est pas surprenant que ce soit populaire, puisqu'il est disponible pour Android, iPhone et également des liens vers Facebook. La sociabilité est un élément essentiel de l’attractivité de RunKeeper et permet aux utilisateurs de rester responsables de leurs objectifs de formation. Et c’est ce qui vous gardera sur la bonne voie et en bonne santé.

Notions de base sur RunKeeper

RunKeeper n'est pas réservé aux coureurs. Les utilisateurs peuvent définir leurs itinéraires préférés et se connecter à des promenades, courses, pistes cyclables, aviron, ski et plus le long de ces itinéraires. Les itinéraires peuvent être partagés avec des amis ou en public, tandis que vous pouvez également configurer votre smartphone pour qu'il partage automatiquement les détails lorsque vous prenez l'un de vos itinéraires favoris..

RunKeeper Fitness Classes

Les cours de fitness de RunKeeper sont des groupes dédiés avec un objectif en tête. Certains utilisateurs s'entraînent pour les marathons, tandis que d'autres veulent juste perdre du poids. Les programmes sont créés par un expert et utilisés par toute la communauté pour se former et se motiver les uns les autres..

RunKeeper pour Android

Alors que Runkeeper est disponible pour Android ou iPhone, nous allons aujourd'hui examiner de plus près l'application Android. Si vous êtes un utilisateur d'iPhone, consultez les liens au bas de l'article pour plus d'informations..

Lorsque vous utilisez l'application Android RunKeeper, vous pouvez obtenir des indices audio sur vos performances, la distance, la fréquence cardiaque et les objectifs de votre entraînement, tout en surveillant votre rythme. Avant de commencer, vous pouvez soit saisir manuellement votre itinéraire, soit activer le GPS pour vous suivre pendant que vous courez. Ensuite, vous définissez le type d'activité que vous faites afin de suivre correctement les calories dépensées. Que vous choisissiez parmi vos itinéraires préférés ou que vous enregistriez à l'aide du GPS, votre carte peut facilement être sauvegardée ou partagée ultérieurement. Vous pouvez ensuite planifier si vous souhaitez faire un entraînement à intervalle court ou quelque chose de dédié aux objectifs de votre cours de conditionnement physique..

L'application Android RunKeeper peut contrôler votre musique pendant que vous courez, ce qui vous permet également d'entendre votre coaching RunKeeper et vous permet d'enregistrer des photos de ce que vous voyez en cours de route. En gros, il est conçu pour rendre votre entraînement simple et amusant. Plus tard, vous pourrez suivre vos efforts et consulter vos statistiques..

À l'aide de l'application Android, vous pouvez également définir vos objectifs d'entraînement. Par exemple, perdre du poids, courir de longues distances ou s'entraîner pour une course. Les objectifs apparaîtront sur votre profil avec vos progrès, mais des facteurs comme votre poids resteront confidentiels. Bien que présentant des similitudes avec les cours de fitness, vous fixer des objectifs ne vous inscrit pas aux cours de fitness. Vous devrez le faire séparément.

Plus d'applications API Health Graph

RunKeeper fait partie d'un vaste réseau d'applications utilisant l'API Health Graph. Cela signifie qu'ils peuvent souvent partager des informations et travailler ensemble pour vous donner des informations précises sur tous les aspects de votre santé. Donc, si vous souhaitez suivre votre sommeil, votre musculation ou vos apports nutritionnels, vous pouvez consulter ces applications pour obtenir le couple idéal..

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Qu'aimez-vous à propos de RunKeeper? Quel genre de séances d'entraînement enregistrez-vous normalement?

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