7 applications végétariennes et végétaliennes pour une vie plus saine

Hippocrate a dit “Que la nourriture soit ton médicament et que le médicament soit ton nourriture.” Le corps humain se nourrit de légumes, il ne faut donc pas s'étonner que plus de gens se tournent vers un mode de vie basé sur les légumes.

Le problème avec ce style de vie, si vous ne l'avez jamais essayé auparavant, est que notre monde n'est pas construit pour cela. Vous trouverez des fast-foods, des aliments transformés et beaucoup de viande partout où vous regardez. Pour vous assurer que votre régime alimentaire est principalement à base de plantes, vous devez vraiment y travailler et planifier en conséquence..

Les applications suivantes peuvent vraiment aider à rendre cet effort un peu plus facile.

1. gonutss - Vegan Translator

gonutss se présente comme un “traducteur végétalien”. C'est-à-dire que cela vous aide à transformer des aliments malsains en alternatives végétaliennes ou végétariennes..

Savoir comment satisfaire vos vieux désirs avec des alternatives végétariennes peut vraiment vous aider à rester fidèle à votre style de vie. gonutss peut aider avec ça.

Certaines fonctionnalités comprennent:

• Recherchez des alternatives végétaliennes ou végétariennes, y compris des recettes, des ingrédients et des produits.
• UNE “Veganpedia” Cette fonctionnalité vous permet d'identifier et de vous renseigner sur les ingrédients végétaliens crus.
• Un calculateur d'oeufs qui vous aide à mesurer les ingrédients de remplacement des oeufs.
• Une calculatrice de protéines qui vous aide à mesurer les ingrédients avec la même quantité de protéines que les aliments non végétaliens.

Cela deviendra sûrement votre application incontournable à tout moment pour préparer des recettes ou planifier des repas. C'est un bon endroit pour vous tourner lorsque vous avez du mal à suivre votre nouveau style de vie basé sur les plantes.

Télécharger: gonutss pour Android | iOS (gratuit)

2. Amino végétalien

En parlant de rester sur la bonne voie, il n'y a pas de meilleur moyen de rester motivé que de parler avec d'autres végétaliens de leurs choix alimentaires ou de leurs astuces culinaires..

Vegan Amino n'est pas seulement une application pour découvrir de nouveaux plats végétaliens ou se renseigner sur les ingrédients végétaliens. C'est une communauté remplie d'autres personnes de tous les horizons qui ont adopté le mode de vie végétalien. Tout le monde est à une étape différente de son voyage végétalien, donc il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre.

Certaines fonctionnalités de cette application comprennent:

• Une communauté où vous pouvez rencontrer et discuter avec d'autres végétaliens du monde entier.
• Voyez quels sont les aliments que d'autres ont préparés et discutez de trucs de cuisine.
• Visitez la section Questions où vous pouvez poser des questions sur le mode de vie végétalien ou y répondre..
• Utilisez le wiki pour accéder à des informations telles que des livres de cuisine, des recettes, des conseils de nutrition, etc..

Si vous ne souhaitez installer qu'une seule application dans cette liste, c'est la meilleure. Il n'y a pas de meilleur moyen de maintenir un tel style de vie que d'avoir d'autres personnes qui le vivent tous les jours, tout comme vous..

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3. Club de recettes végétaliennes

Pour rester végétalien ou végétarien, l'un des aspects les plus difficiles consiste à trouver une variété d'aliments à manger. Il existe en fait une vaste gamme de choix pour un mode de vie basé sur la planète, mais vous ne les trouverez pas dans les livres de recettes ou les sites Web de recettes typiques. 4 Sites Web pour des recettes abordables qui ne vont pas faire sauter la banque Banque Voulez-vous économiser quelques centaines de dollars chaque mois? Arrêtez de manger et commencez à cuisiner! En cuisinant pour vous-même, vous mangez plus sainement et économisez de l'argent. Cela pourrait même devenir un passe-temps amusant et relaxant. Lire la suite .

C'est pourquoi l'application Vegan Recipe Club est si utile. Il comprend plus de 600 recettes végétaliennes dans sa bibliothèque, avec de nouvelles recettes ajoutées chaque semaine..

Les fonctionnalités incluent:

• La possibilité de trier les recettes en fonction des besoins alimentaires, des plats, des vacances et même du nom du chef invité.
• Les recettes incluent tout, du débutant au gastronomique. Il y en a pour tous les goûts.
• Vous pouvez activer une fonction pour empêcher l'écran de s'éteindre pendant la cuisson..

Étant donné que l'essentiel de l'effort de vivre une vie à base de plantes est dans la cuisine, cette application deviendra inestimable. Si vous avez besoin de plus de recettes, consultez les meilleurs blogs de recettes végétaliennes..

Télécharger: Vegan Recipe Club pour Android | iOS (gratuit)

4. vache heureuse

Lorsque vous n'avez pas envie de cuisiner à la maison, vous pouvez décider de sortir dîner. C'est le moment où il est le plus difficile de s'en tenir à votre régime alimentaire..

Trouver de la nourriture végétalienne et des restaurants végétariens n'est pas toujours facile. Entrez Happy Cow, l'application qui rend toutes les vaches du monde heureuse, car elle vous aidera à éviter de manger de la viande même lorsque vous ne mangez pas à la maison.

Les fonctionnalités incluent:

• Rechercher des restaurants végétariens ou végétaliens Le meilleur moyen de trouver des restaurants végétaliens et végétariens à proximité Le meilleur moyen de trouver des restaurants végétaliens et végétariens à proximité Le véganisme n'est plus seulement une mode, mais il peut toujours être gênant de trouver des restaurants et des établissements accueillants. Voici comment trouver des restaurants végétariens lorsque vous en avez besoin. Lire plus dans votre région.
• Recherche par votre position actuelle ou n'importe où.
• Filtrez selon le type de régime alimentaire à base de plantes que vous préférez.
• Enregistrez vos lieux favoris.

Happy Cow est l'une des applications de recherche de restaurants à base de plantes la plus rapide et la plus pratique que vous puissiez trouver. Il n'a pas de cloches et de sifflets compliqués; une simple recherche et de nombreuses listes suffisent.

Télécharger: Bonne vache pour Android | iOS (gratuit)

5. Gousse De Vanille

Vanilla Bean est une application de recherche de restaurants à base de plantes légèrement plus avancée, si vous recherchez quelques fonctionnalités supplémentaires. Utilement, l'application inclut en fait des photos du restaurant et de ses plats dans de nombreuses listes. La page principale de Vanilla Bean est tout simplement un moteur de recherche.

Vous pouvez accéder à d'autres fonctionnalités via les icônes situées au bas de l'écran principal. Certains d'entre eux comprennent:

• Filtres pour des critères tels que le commerce équitable, les offres d'aliments crus, etc..
• UNE Découvrir page avec les nouveaux restaurants près de chez vous que vous n'avez pas encore essayé.
• Une fonctionnalité de carte qui vous permet de voir les emplacements de restaurants de style Google Maps.

Si vous sortez déjeuner pendant la journée de travail ou que vous vous retrouvez ailleurs à la maison pendant les repas, la gousse de vanille peut vous aider à maintenir votre régime alimentaire à base de plantes sans trop d'effort..

Télécharger: Gousse de vanille pour Android | iOS (gratuit)

6. repas

Si vous voulez cuisiner à la maison, vous aurez besoin d'applications qui vous aideront non seulement à trouver des recettes. 6 sites parfaits pour trouver des recettes saines pour préparer un repas à l'avance 6 sites parfaits pour trouver des recettes saines pour préparer un repas à l'avance Assurez-vous que votre régime alimentaire est bien équilibré et que vous cuisiniez la plupart de vos aliments à la maison. Mais qui a le temps pour ça? Vous faites - avec faire des recettes de déjeuner à l'avance. Lisez plus, mais aidez également à magasiner les ingrédients nécessaires à leur fabrication. Mealime est juste l'application pour ça.

Lorsque vous installez l'application, une série de questions vous seront posées pour personnaliser vos options de repas. Vous pouvez choisir le type de régime alimentaire à base de plantes que vous suivez, ainsi que les goûts et dégoûts alimentaires.

Les autres caractéristiques comprennent:

• Recettes détaillées, bien écrites et faciles à suivre.
• Des centaines de choix de repas à choisir.
• Chaque recette que vous choisissez ajoute automatiquement des ingrédients à une liste d'épicerie. Going Grocery Shopping? Top 5 des applications pour Android Shopping List Going Shopping? Top 5 des applications de liste de magasinage Android Consultez ces applications de liste d'épicerie pour vous aider à rester organisé! Lire la suite .

Si vous voulez réussir dans votre vie végétalienne ou végétarienne, tout commence dans la cuisine. Apprendre à cuisiner avec de nouveaux ingrédients et aimer de nouveaux aliments fait partie de l’adoption de ce nouveau mode de vie..

Télécharger: Mealime pour Android | iOS (gratuit)

7. Cuisine Hebbars

La culture indienne a adopté l'approche culinaire végétalienne et végétarienne à grande échelle. Puisque les aliments indiens incorporent les meilleurs légumes, herbes et épices, vous les apprécierez probablement en tant que végétaliens ou végétariens. Que ce soit un curry, paratha ou masala, cette application vous fournira les ingrédients dont vous avez besoin et les instructions pour préparer la recette.

Les aliments indiens sont parmi les plus sains au monde. Et les variétés végétariennes sont encore meilleures pour vous. L'application Hebbars Kitchen propose des centaines de recettes végétariennes indiennes parmi lesquelles choisir.

Les fonctionnalités incluent:

• Les recettes ont des descriptions simples et des instructions faciles, étape par étape.
• Vous pouvez enregistrer et organiser des recettes.
• Contient une bibliothèque d'astuces de cuisine pour des tâches telles que la fabrication de caillé, la conservation de légumes, l'obtention de plus de protéines, etc..

Télécharger: Hebbars Kitchen pour Android | iOS (gratuit)

Régimes à base de plantes avec des applications végétariennes et végétaliennes

Être végétarien ou végétalien, c'est plus que ce que vous mangez. Il s'agit de toujours chercher à ne mettre que des aliments contenant le plus de nutriments dans votre corps. C’est quelque chose que vous devez prendre l’habitude de faire tous les jours et ces applications peuvent vous aider..

Pour vous aider à démarrer, vous pouvez envisager un service de livraison de nourriture. 7 façons d'obtenir des repas frais et sains, livrées à votre domicile. 7 façons d'obtenir des repas frais et sains, livrées à votre domicile. pour commencer à apprécier des aliments frais et sains. Voici plusieurs services offrant une gamme d’options de personnalisation. Lire la suite, dont beaucoup ont des options de régime à base de plantes.

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