f.lux vs Windows 10 Night Light Lequel devriez-vous utiliser?

Utilisez-vous votre ordinateur en fin de journée? Trouvez-vous difficile de vous endormir ou de souffrir de fatigue oculaire? Si tel est le cas, il peut être intéressant de modifier la température de couleur de votre écran. Les applications F.lux et Night Shift peuvent-elles réellement améliorer vos habitudes de sommeil? F.lux et Night Shift peuvent-ils vraiment améliorer vos habitudes de sommeil? L'utilisation excessive d'ordinateurs, de tablettes et de téléphones intelligents peut nuire à la qualité du sommeil, mais des applications comme F.lux et Night Shift neutralisent-elles réellement ces effets? La science est assez claire à ce sujet. Lisez plus pour correspondre au soleil. Nous allons voir comment procéder de manière native dans Windows 10 et dans un programme alternatif appelé f.lux..

La fonctionnalité Night Light de Windows 10 est relativement nouvelle, alors que f.lux existe depuis un moment et est très populaire. Nous vous expliquerons comment utiliser chaque utilitaire, décrire ses fonctionnalités et vous aider à trouver ce qui vous convient le mieux..

Si vous utilisez l'un de ces outils ou si vous avez le vôtre, recommandez-le nous dans les commentaires ci-dessous..

Windows 10 Veilleuse

Windows 10 Night Light réduit la fatigue oculaire et mieux dormir avec cette nouvelle fonctionnalité Windows 10 Réduit la fatigue oculaire et mieux dormir avec cette nouvelle fonctionnalité Windows 10 Dans la mise à jour de Windows 10 Créateurs, vous n'avez pas besoin d'utiliser une application distincte pour filtrer la lumière bleue. la nuit. Voici comment allumer Night Light et éviter à vos yeux quelques ennuis. La fonctionnalité Lire plus est apparue avec la mise à jour des créateurs au début de 2017. Il s'agit de la réponse de Microsoft à f.lux, bien que Night Light ne dispose pas des mêmes fonctionnalités avancées. Néanmoins, cela pourrait suffire à vos besoins.

Pour accéder à Night Light, appuyez sur Touche Windows + I pour ouvrir les paramètres et aller à Système> Affichage> Réglages de nuit. Vous pouvez l'activer immédiatement en cliquant sur Allumer maintenant. Déplacez le curseur pour ajuster votre température de couleur: plus vous allez à gauche, moins de lumière bleue sera émise.

Remarque: Si vous ne trouvez pas ce paramètre, cela signifie que vous ne disposez pas de la mise à jour des créateurs..

Vous pouvez également programmer Night Light pour qu'il s'active au lever du soleil et diminue lentement la quantité de lumière bleue jusqu'au coucher du soleil. Pour cela, glissez Horaire lumière de nuit à Sur. Il détectera automatiquement vos heures locales de coucher et de lever du soleil..

Sinon, cliquez sur Heures fixes régler manuellement l'heure à laquelle Night Light doit s'activer et se désactiver, quel que soit le soleil.

Vous pouvez rapidement allumer et éteindre la veilleuse via Action Center. Pour y accéder, appuyez sur Touche Windows + A et ça va glisser à la droite de votre écran. Cliquez simplement sur le Veilleuse tuile pour l'allumer, et encore pour l'éteindre.

Tu ne vois pas cette tuile? presse Touche Windows + I pour ouvrir les paramètres et aller à Système> Notifications et actions> Ajouter ou supprimer des actions rapides. Une fois ici, glissez Veilleuse à Sur.

Windows 10 inclut également un mode sombre en mode sombre et une lumière de nuit: que devriez-vous utiliser dans Windows 10? Mode sombre et veilleuse: lesquels devriez-vous utiliser dans Windows 10? Night Light, une nouvelle fonctionnalité de Windows 10, vous permet de réduire la quantité de lumière bleue émise par votre écran. En quoi est-il différent du mode sombre et lequel devriez-vous utiliser? Lire la suite, qui fait passer de nombreux éléments du blanc au noir. Si vous souffrez de fatigue oculaire, cela pourrait aider. Activez-le en appuyant sur Touche Windows + I et aller à Personnalisation> Couleurs. Sous Choisissez votre mode d'application par défaut, sélectionner Foncé.

flux

f.lux est l’un des programmes de température de couleur les plus populaires - nous avons examiné f.lux dans le passé et cela tient toujours. C'est gratuit, simple à utiliser et efficace. Cela semblera un changement radical au début, mais une fois que vous vous y serez habitué, vous aurez du mal à vous en passer. Allez sur le site, téléchargez et installez.

La première chose à faire est de clic-droit l’icône f.lux et cliquez sur Changer de lieu… Dans cette fenêtre, entrez votre code postal ou votre emplacement, cliquez sur Chercher, puis D'accord confirmer. Maintenant, f.lux s'ajustera automatiquement en fonction de vos lever et coucher de soleil locaux.

Suivant, clic-droit l'icône f.lux et cliquez sur Couleur et calendrier f.lux… Utilisez le menu déroulant en haut à droite pour choisir parmi les schémas de couleurs prédéfinis. Celles-ci vous donneront différentes quantités de lumière bleue tout au long de la journée. Si tu trouves Couleurs recommandées trop fort, essayez F.lux classique.

Si vous souhaitez modifier le préréglage, utilisez le curseur pour régler la couleur de votre écran au coucher. Plus le curseur est à gauche, moins il y a de lumière bleue, ce que vous voulez à l'approche de la fin de la journée..

Au bas de l'écran, vous pouvez régler votre heure de réveil au plus tôt. Cela modifiera la chronologie du changement de couleur pour en tenir compte..

Vous pouvez désactiver f.lux pendant une heure à tout moment en appuyant sur Alt + End. Si vous voulez que f.lux se désactive pour les applications en plein écran, comme les jeux ou les films, clic-droit l'icône et aller à Désactiver> pour les applications plein écran. Si vous souhaitez consommer le support dans sa vraie couleur, c'est essentiel..

Enfin, cliquez avec le bouton droit sur l’icône et cliquez sur Options (et éclairage intelligent)… Vous pouvez activer ici diverses options diverses. Backwards Alarm Clock affiche une notification quand il est presque l'heure de dormir, des plages de curseur plus larges vous donnent plus de températures de couleur et des raccourcis clavier peuvent être activés pour des actions rapides..

Si vous constatez que votre curseur est toujours d'un blanc intense lorsque vous utilisez f.lux, activez Logiciel curseur de la souris en cas de besoin et cela résoudra le problème. Maintenant, votre curseur va correspondre au reste de votre écran.

Sur le À quelle vitesse les transitions devraient-elles se produire? Dans la liste déroulante, vous pouvez choisir la vitesse à laquelle votre température de couleur change au cours de la journée ou lors du basculement entre les applications plein écran si ce paramètre est activé..

Quel filtre de lumière bleue est le meilleur?

À mon avis, f.lux est le meilleur outil. Il présente des fonctionnalités plus utiles, telles que la possibilité de basculer entre des jeux de couleurs prédéfinis, de se désactiver automatiquement pour les applications plein écran et de régler la vitesse de changement de couleur..

Toutefois, si vous n'avez pas besoin de certaines des fonctionnalités les plus avancées, vous constaterez peut-être que Night Light de Windows 10 fonctionne bien. Windows 10 étant un système d'exploitation en constante évolution, il est probable que l'utilitaire évoluera avec le temps..

Utilisez-vous Night Light ou f.lux? Lequel préfères-tu? Ou recommandez-vous un autre programme??

Crédit d'image: XiXinXing / Depositphotos

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