Le porno d'outrage vous rend fâché et idiot, arrêtez de le regarder

Que vous vous considériez comme libéral ou conservateur, pour les droits des femmes ou pour les hommes, ou que vous apparteniez à une religion ou à une race minoritaire sur la planète, du porno scandaleux est à votre disposition sur Internet. Je suis ici pour vous aider à identifier et à l'éviter afin que vous puissiez profiter d'une vie meilleure.

C'est quoi “porno scandaleux”? Cela peut être différent pour tout le monde, mais l'essentiel est que ce soient des articles, des images, des dessins animés ou d'autres supports soigneusement conçus (intentionnellement ou non) pour que des personnes comme vous soient très offensées et très en colère..

Au cours de mes années junior et senior à l’Université du Maine, j’ai eu ma propre dépendance au porno scandaleux et j’ai appris que le seul moyen d’être heureux et productif chaque jour était d’éviter cette dépendance, et de se concentrer sur les activités et les loisirs. des médias plus inclusifs et positifs.

Qu'est-ce que Outrage Porn to You??

Peu importe qui vous êtes - votre race, votre sexe ou votre religion - il y a quelque chose sur Internet qui vous décevra sûrement complètement. Tweeter pendant qu'une femme: harcèlement, et comment Twitter peut l'arranger Tweeter tant qu'une femme: harcèlement, et Comment Twitter peut y remédier Le problème d'abus de Twitter est réel. Voici quelques exemples, ainsi que l'opinion d'experts sur la façon dont Twitter peut résoudre ce problème. Lire la suite .

Vous l'avez probablement déjà rencontré à un moment ou un autre de vos voyages en ligne. Peut-être est-ce un message d'un ami conservateur sur Facebook qui dit que le président Obama déteste tous les Blancs (un commentaire réel que le gouverneur du Maine a dit - pas sur Facebook). C'est peut-être un tweet d'une féministe radicale disant que le monde serait un meilleur endroit si les hommes n'existaient tout simplement pas (un commentaire de l'éditeur de Ms. Magazine - pas sur Twitter).

Le fait est qu'il y a des gens haineux et horribles partout sur Internet. Pourquoi Internet fournit-il un environnement florissant à la haine et au trolling? . Ce qui s’est passé ensuite est quelque chose que ceux d’entre nous qui sommes sur Internet depuis longtemps maintenant ne trouveraient rien de très surprenant. L'histoire… Lire la suite, affichant des choses assez terribles. Ils ne sont peut-être même pas des gens odieux et odieux, et la plupart des gens ne trouvent même pas ce qu’ils disent de terrible - mais le fait que tu fais est ce qui compte vraiment ici.

La lecture de ces choses va perturber votre vie quotidienne. Vous pouvez réagir de différentes manières, toutes ces choses pouvant détruire votre journée. Vous pourriez devenir furieux et passer la moitié de votre après-midi à élaborer une réponse particulièrement pointue et intelligente à ce vilain blog. Ou bien, vous pouvez simplement laisser ce tweet dégoûtant se glisser sous votre peau pour le reste de la journée, créant une dépression qui entrave votre productivité pendant tout l'après-midi..

Curieusement, ce cycle de débat-réaction-fureur crée une dépendance. Parfois, il est tellement addictif que vous commencez à chercher des articles, des billets de blog ou des billets de réseaux sociaux qui vous rendent scandaleux, afin de pouvoir vous lancer dans un vicieux débat en ligne avec l'auteur et “les mettre à leur place.”

La psychologie de l'outrage porno

Pourquoi ce comportement crée-t-il une telle habitude??

L’American Psychological Association appelle ce que nous vivons tous - grâce à Internet - le “Age of Outrage”.

“La différence est que, dans le nouvel âge de l'indignation, les critiques sur ces questions ont rapidement atteint des sommets injustifiés. Dans les communications instantanées 24h / 24 et 7j / 7, les voix extrêmes dominent. Les voix modérées se perdent dans le bruit.”

Croyez-le ou non, il y a une réaction chimique réelle dans votre cerveau lorsque vous entrez dans un état d'indignation morale..

L’auteur à succès David Brin a décrit cet état d’excitation indignée dans une interview avec Wired.

“Nous avons tous été dans des mouchards indignés, des furies pieuses. Vous allez dans la salle de bain pendant l'un de ces morsures, vous vous regardez dans le miroir et vous devez l'admettre, ça fait du bien! 'Je suis tellement plus intelligent et meilleur que mes ennemis! Et ils ont tellement tort, et j'ai tellement raison!”

Donc, il y a deux parties à cette dépendance. Il y a les déclencheurs, puis le véhicule de la dépendance. Le véhicule est Internet. Il n'y a vraiment aucun moyen d'éradiquer cela de votre vie afin de mettre fin à cette dépendance à l'indignation. Alors qu'est-ce qui reste? La première étape consiste à décider que ça suffit.

Vous devez décider que vous ne pouvez pas perdre d'innombrables heures à débattre avec des trolls anonymes Traiter avec les Haters en ligne: la bonne façon et la mauvaise façon Traiter avec les Haters en ligne: la bonne ou la mauvaise façon qu'Anne Hathaway, Demi Lovato et Wal-Mart peuvent vous apprendre à traiter avec les trolls. Lisez-en davantage sur Internet, pendant que votre productivité baisse. Vous n'accomplissez rien avec votre indignation morale, si ce n'est le temps perdu.

Donc, la seule chose que vous pouvez attaquer sont les déclencheurs. Qu'est-ce qui déclenche votre outrage? C'est essentiellement votre “valeurs sacrées” - ces choses où vous croyez que la ligne ne devrait jamais être franchie. Vous ne devriez jamais blâmer la victime pour le viol. Vous ne devriez jamais avoir un avortement. Vous ne devriez jamais frapper un enfant. Vous ne devriez jamais utiliser des insultes raciales péjoratives. La liste continue.

Quelles sont vos valeurs sacrées? Quels sujets vous rendent furieux chaque fois que vous voyez quelqu'un “franchir la ligne”?

Art Markman Ph.D décrit ceci sur Psychology Today comme suit:.

“Une valeur protégée ou sacrée est une conviction ou un principe qu'une personne ne permettra pas d'être violée. Par exemple, certaines personnes peuvent considérer la vie comme sacrée. Toute discussion qui implique de prendre une vie traverse une limite morale. Les propositions qui impliquent de prendre une vie sont scandalisées.”

Trolls en ligne 5 manières les plus efficaces de traiter avec Internet Trogs arrogants 5 moyens les plus efficaces de traiter avec Internet Troll trogants Internet est sans aucun doute une excellente invention. Malheureusement, personne n’a encore été capable de mettre au point un dispositif anti-troll qui contribuera à en faire un lieu plus civilisé. Vous êtes peut-être venus… En savoir plus ont perfectionné l'art de reconnaître ces valeurs sacrées et “franchir la ligne” juste pour susciter votre indignation. En effet, les trolls nourrissent votre dépendance et vous nourrissez la leur.

La première étape consiste à comprendre que toutes les personnes dans le monde ne tiennent pas vos valeurs sacrées. Si cela vous rend furieux, vous avez du travail à faire pour organiser votre utilisation d'Internet. d'une manière qui ne vous rend pas furieux.

Je devrais dire ceci dès le départ: si vous tenez à certaines valeurs sacrées que la majorité des gens détiennent, cette tâche sera beaucoup plus facile. Il y a moins de choses qui nécessitent un filtrage. Cependant, si vous venez d'une position minoritaire, le travail est plus difficile - mais pas impossible.

Comment filtrer l'outrage

Internet regorge de commentaires, d'articles et de billets de blogus soigneusement conçus pour attirer des points de vue opposés, susciter l'indignation et générer un débat en ligne. Dans la plupart des cas, l’essentiel est que votre fureur alimente les pages vues de ces sites Web, ce qui génère davantage de revenus publicitaires..

Je vais vous montrer trois moyens importants de filtrer l'indignation de votre vie en ligne.

Blocage de sites Web

À ce jour, vous avez probablement déjà une longue liste de sites Web qui ne peuvent que vous mettre sous la peau. Peut-être est-ce le commentaire d'extrême droite de Fox News, ou les plaisanteries sexistes contre les hommes de Jezebel. L'un des meilleurs moyens d'éradiquer ces sites de votre vie pour toujours est de les bloquer avec un module complémentaire de navigateur comme Block Site..

L'addon Block Site vous permet non seulement de bloquer des sites de votre navigation sur Internet, mais également de cliquer sur un lien par inadvertance pour y accéder. Block Site peut vous rediriger vers un site Web que vous préférez..

Une autre technique consiste à créer un filtre de recherche personnalisé qui bloque les sites que vous ne voulez pas voir pour les termes les plus courants que vous avez tendance à rechercher. Par exemple, disons que je suis très intéressé par l'égalité des droits entre les sexes, mais je continue de trébucher sur certains sites Web qui publient des articles de type troll destinés à susciter l'indignation. La chose la plus simple à faire est de taper le même terme de recherche, mais de supprimer ces sites des résultats,.

Dans ce cas, ce serait “les droits des sexes -jezebel.com -fox.com -rushlimbaugh.com -buzzfeed.com”.

Ce sont les sites qui me déconcertent généralement quand il s'agit de ces sujets. De toute évidence, votre terme de recherche et votre liste seront spécialement conçus pour votre propre “valeurs sacrées”. Quand un site Web piétine vos valeurs sacrées, ajoutez-les à ce filtre de recherche. Vous pouvez ensuite enregistrer les résultats filtrés en mettant en favori la page de résultats de recherche..

Il est très facile de créer un dossier de signets contenant tous vos termes de recherche préférés. C'est une expérience de navigation Web améliorée lorsque tous ces sites Web trollish (pour vous, en tout cas) sont supprimés de vos résultats de recherche. Supprimer ce site Web en utilisant ce filtre est une expérience très enrichissante. L'essayer!

Mots bloquants

Vous pouvez utiliser la même approche de recherche avancée pour bloquer des mots. Par exemple, supposons que vous lisiez fréquemment des articles sur l'égalité raciale, mais que certains termes racistes dérogatoires vous fâchent vraiment. Vous pouvez supprimer un article (ou publier avec des commentaires) qui utilisent ces termes pour apparaître dans vos résultats.

Il suffit de taper le terme de recherche suivi des mots précédés d'un “-” symbole devant eux.

Marquez cette recherche en signet et vous avez terminé.

Bien sûr, l’add-on de Block Site mentionné ci-dessus est probablement un moyen beaucoup plus simple de le faire. Il existe une option dans les paramètres pour bloquer des mots spécifiques, non seulement en bloquant les sites avec une URL contenant ces mots, mais également en bloquant les résultats de recherche contenant ces mots..

C'est probablement une meilleure approche si vous souhaitez simplement filtrer des termes spécifiques de vos résultats de recherche, quel que soit le terme de recherche que vous utilisez..

Blocage de messages sociaux offensants

Bien sûr, même si la solution ci-dessus nettoie votre expérience de navigation sur Internet, qu’en est-il de votre expérience sur les réseaux sociaux? Sans aucun doute, c'est un endroit où beaucoup de trolls indignés ont migré, vous aurez donc besoin d'un moyen de les bloquer également.

Heureusement, il existe de nombreuses façons de personnaliser votre expérience sociale avec des add-ons de navigateur comme Social Fixer pour nettoyer votre fil Facebook de messages avec certains mots. Il suffit d'aller dans les paramètres de l'application, cliquez dans “Les filtres”, et ajoutez les mots pour les messages que vous souhaitez masquer.

Ou bien, vous pouvez également filtrer les Tweets contenant certains mots à l'aide de l'outil bookmarklet DeClutter pour Twitter. Vous allez juste à la page et tapez les mots que vous voulez filtrer de votre flux Twitter.

Ensuite, faites glisser le bookmarklet dans la barre de favoris de votre navigateur et vous avez terminé.!

La bonne chose à propos de toutes ces approches est que vous pouvez progressivement personnaliser votre expérience en ligne en filtrant plus d'éléments à chaque fois qu'ils apparaissent dans les résultats de votre recherche Google, sur Facebook ou sur Twitter..

Au fil du temps, au fur et à mesure que les trolls et le contenu haineux disparaissent, votre expérience en ligne devient beaucoup plus agréable, beaucoup plus productive et beaucoup moins stressante..

Aller de l'avant et vivre une vie saine

Certains diront peut-être que le discours et le débat jouent un rôle important dans la croissance individuelle. Bien que cela puisse être vrai, la réalité est que discours en ligne est rarement éclairant.

Lorsque vous avez deux personnes en conflit, qui ont deux ensembles de valeurs sacrées différentes, la probabilité que l'une ou l'autre des personnes change d'avis de l'autre est presque nulle. Le seul résultat de la plupart des débats en ligne est que deux personnes en colère s'énervent et qu'un après-midi (ou un jour) entier soit perdu face à un débat inutile L'Internet est une opinion saturée et pourquoi je quitte les débats [Opinion] L'Internet est une opinion saturée et pourquoi Je quitte les débats [Opinion] Internet est une créature intéressante. Je sais que je sors avec moi ici, mais parfois, je suis reconnaissant d'avoir eu l'occasion de vivre personnellement la naissance et la croissance d'Internet. Alors,… Lire la suite. Peut-être pourriez-vous plutôt passer votre temps en ligne à devenir une force pour le bien Comment vous pouvez être une force pour le bien dans un monde rempli de trolls en ligne Comment vous pouvez être une force pour le bien dans un monde rempli de trolls en ligne Chacun de nous peut gagner mieux sur le Web, simplement en faisant un effort pour publier des messages positifs sur Internet. Lire la suite .

Vous êtes-vous déjà retrouvé accro au porno scandaleux à la recherche du prochain article de blog ou de l'actualité sociale qui vous indignerait et vous rend furieux?? Avez-vous pu vaincre votre dépendance? Partagez vos expériences et vos réflexions dans la section commentaires ci-dessous.

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