Que se passe-t-il lorsque vous quittez les médias sociaux? 6 choses que j'ai apprises

En 2013, j'ai supprimé tous mes comptes de médias sociaux. Maintenant, des années plus tard, je suis heureux d'avoir pris cela “extrême” étape. Si vous envisagez de quitter vous-même les médias sociaux, vous pourriez avoir des questions sur ce qui va suivre. Parlant de ma propre expérience, voici ce à quoi vous pouvez vous attendre.

1. Réactions inattendues

Lorsque j'ai quitté les médias sociaux, j'ai rencontré des réactions extrêmes d'amis et d'étrangers. Premièrement, il y avait une réelle préoccupation de la part de personnes qui se demandaient si quelque chose s'était mal passé dans ma vie numérique. Quelques personnes ont pensé que j'étais opposé et ont tenté de me cajoler ou de me forcer à rentrer. J'ai aussi reçu des regards méprisants et vous-serez-de-retour-dans-une-semaine.

Le fait que j'étais plus disposé à rencontrer des gens en personne a été ignoré. Que j'ai refusé de “arrête d'être antisocial” en ligne était le sujet d'un débat sans fin.

Maintenant que les réseaux de désintoxication sur les réseaux sociaux ont pris: Comment faire une désintoxication sur les réseaux sociaux (et pourquoi vous devriez tout de suite) Comment faire un détox sur les réseaux sociaux (et pourquoi vous devriez tout de suite) Une désintoxication sur les réseaux sociaux peut sembler être une punition; mais si c'est le cas, il y a de fortes chances que vous en ayez besoin. Voici les signes que vous avez besoin d'une cure de désintoxication et comment le faire. En savoir plus, vous devrez probablement faire face à beaucoup moins de réactions polarisantes que moi. Certaines personnes pourraient même apprécier votre décision et trouver l'inspiration pour se sortir des médias sociaux.

Dans tous les cas, ceux qui vous entourent accepteront éventuellement votre décision ou du moins, leurs réactions ne vous affecteront pas d’une manière ou d’une autre. Assurez-vous d'avoir une ligne standard prête à expliquer votre absence des médias sociaux tout en faisant de petites discussions..

2. Se sentir sans direction en ligne

Chaque fois que vous ouvrez votre navigateur, vous pourriez être incapable de décider quoi faire. Vous ne saurez pas où aller ensuite, car vos lieux de rencontre en ligne, Facebook et Twitter, ont disparu. Mais ne t'inquiète pas. Cela ne durera pas longtemps, car vous allez bientôt découvrir des distractions d'un autre type. Vous pourriez même trouver plus de temps pour apprendre un nouveau passe-temps. Je me suis attardé sur des bulletins d'information et des flux intéressants en remplacement des médias sociaux.

Vous envisagez de quitter les médias sociaux pour éviter la surcharge d'informations? Faites attention à la tentation constante des sites de réseautage social tels que Twitter et Instagram. Ces sites vous permettent de parcourir leur contenu sans compte.

3. être hors de la boucle

Vous connaissez ces moments où tout le monde sait ce qui se passe et vous êtes la seule personne sans intelligence autour de vous? Attendez-vous à beaucoup d'autres.

Ne pas rester à jour sur les statuts Facebook, les mises à jour sur Instagram et les succès sur Twitter, c'est rater des références juteuses dans les conversations. Très souvent, vous ne recevrez pas de blagues parce que “Vous deviez être là”. Vous devrez également répondre aux demandes pour rejoindre d'autres réseaux sociaux souvent obscurs..

Vous voulez voir les photos de vacances de votre meilleur ami? Vous devrez attendre qu'elle vous les envoie. Ce n'est pas comme si vous pouviez vous connecter à Facebook ou à Instagram pour les voir, n'est-ce pas? Pendant ce temps, tout le monde que vous connaissez les a déjà vus.

Pour contrer cette peur, vous pouvez augmenter votre activité sur les applications de messagerie de groupe telles que Hangouts et WhatsApp. Vous devrez également trouver des moyens alternatifs, parfois classiques, de rester en contact avec vos amis et votre famille. Gardez à l'esprit que les solutions doivent convenir aux deux parties.

4. Accès limité à certains sites

Ce n’est qu’après avoir supprimé vos comptes Facebook et Twitter que vous comprendrez à quel point le Web dépend de ces géants des médias sociaux..

Vous devrez peut-être renoncer à de nombreux services intéressants pour la seule raison que vous ne possédez pas de connexion Facebook ou Twitter pour vous inscrire à un compte. Qu'est-il arrivé aux bonnes vieilles inscriptions par courriel??

5. Recherches d'emploi déraillées

Les recherches d'emploi sont les plus touchées par le manque de présence sur les médias sociaux. Excellentes compétences en médias sociaux semble être un élément permanent dans les descriptions de travail de nos jours. Dommage que les compétences en médias sociaux soient parfois considérées comme plus importantes que les compétences techniques dont vous avez besoin pour jouer un rôle.

Rester à jour sur LinkedIn, participer aux discussions sur Twitter, participer aux discussions dans les groupes Facebook; Celles-ci ouvrent assurément plus d'opportunités pour avancer dans votre carrière. (Ce n'est pas une mauvaise chose du tout.) Naturellement, vous pourriez être tenté de ressusciter vos profils sur les réseaux sociaux..

6. Plus d'espace libre

J'ai gardé le meilleur pour la fin. Lorsque vous quittez les médias sociaux et que vous surmontez les premiers mois de symptômes de sevrage, vous commencez à profiter de l'espace libre que vous avez récupéré..

La vie sans les médias sociaux peut être très paisible. Finis les guerres de commentaires, les coups de gueule politiques, les citations sans fondement et les connaissances toxiques à traiter quotidiennement. En outre, vous aurez moins de cauchemars liés à la confidentialité et à la sécurité liés aux médias sociaux..

Le gain le plus important est le décalage automatique entre ce que tout le monde fait et ce que vous faites. Vous marquez la bande passante mentale dont vous avez besoin pour faire un travail en profondeur.

Bien sûr, vous aurez envie de vous gaver de médias sociaux quelques fois par an. Ne vous sentez pas coupable quand cela se produit. Faites-vous plaisir à l'occasion. Le fait de voir le même vieux matériel que vous vouliez échapper mettra la situation en perspective pour vous.

Quand il s'agit de médias sociaux, ne jamais dire jamais

Vous devrez rester prêt à retourner dans les médias sociaux, car certains aspects de votre travail pourraient l'exiger. Voyez si vous pouvez trouver une solution de contournement appropriée à la place.

Sinon, considérez les médias sociaux comme un moyen de parvenir à une fin et faites ce que vous pouvez pour que les réseaux sociaux vous aident au travail. Dans le même temps, n’ayez pas peur de réduire vos engagements en matière de médias sociaux s’ils nuisent à votre travail actuel..

J'ai moi-même recréé quelques comptes de médias sociaux pour diverses raisons. Mais je les ai rapidement supprimés en quelques jours, car je ne voulais plus être pris dans un tourbillon numérique..

De nombreuses personnes s'épanouissent et apprécient le type d'interaction dynamique et rapide que fournissent les médias sociaux. Mais pour beaucoup d'autres, les médias sociaux peuvent avoir des effets négatifs.

Selon moi, il n'y a pas d'approche définitive, juste ou fausse, des médias sociaux. Il n'y a que ceux qui travaillent ou ne travaillent pas pour vous.

Bien sûr, cela vaut toujours la peine de penser si nous sommes mieux sans les médias sociaux. Si vous pensez que nous le sommes et voudrions y renoncer définitivement, voici comment supprimer toute votre présence sur les réseaux sociaux. Ou, si vous préférez améliorer cette partie de votre vie que de la laisser tomber, il existe des moyens de recommencer à profiter des médias sociaux 7 conseils pour ceux qui veulent recommencer à profiter des médias sociaux 7 conseils pour ceux qui veulent recommencer à profiter des médias sociaux Si vous êtes fatigué des médias sociaux et n'aimez plus l'utiliser, vous devrez peut-être revenir à l'essentiel. Voici sept conseils pour vous amuser à nouveau. Lire la suite .

En savoir plus sur: Facebook, Twitter.