Comment voir combien de temps vous avez passé sur Facebook et Instagram

Facebook a récemment annoncé une fonctionnalité plutôt inattendue. Facebook vous aide à lutter contre votre dépendance aux réseaux sociaux Facebook vous aide à lutter contre votre dépendance aux réseaux sociaux Facebook tente d'aider les toxicomanes aux réseaux sociaux en lançant des outils conçus pour vous aider à gérer votre dépendance à Facebook et à Instagram. Lire la suite: le géant des réseaux sociaux facilite le suivi du temps que vous passez sur Facebook et Instagram.

Pour utiliser cette fonctionnalité, vous devez utiliser les applications mobiles. Et c'est là qu'intervient une mise en garde importante: elle ne mesure que le temps que vous passez sur Facebook ou Instagram. sur votre téléphone. Tout temps passé sur Facebook ou Instagram dans un navigateur normal ne sera pas compté.

Donc, ça le rend moins utile. Cependant, si vous êtes le genre de personne qui interagit principalement avec Facebook ou Instagram sur votre téléphone, cela peut vraiment aider à mieux comprendre si vous êtes accro ou non à votre smartphone..

Pour voir combien de temps vous passez sur Facebook, allez à Réglages > Votre temps sur Facebook.

Pour voir combien de temps vous passez sur Instagram, allez à Réglages > Votre activité.

Si vous ne voyez pas encore la fonctionnalité, c'est qu'elle est toujours en cours de déploiement..

Une fois que vous avez accès à cette fonctionnalité, vous devriez pouvoir consulter un tableau indiquant le temps que vous passez chaque jour sur Facebook ou sur Instagram, ainsi que la durée moyenne par jour de la semaine. Vous pouvez également utiliser cette fonctionnalité pour vous fixer une limite quotidienne du temps que vous passez sur Facebook. L'application vous avertira lorsque vous atteindrez cette limite..

Si les mesures récentes de Facebook ne suffisent pas, il existe de nombreuses applications qui peuvent vous aider à combattre l'addiction à votre smartphone. Réduisez l'utilisation de votre smartphone avec ces 7 applications. Réduisez votre consommation de smartphone avec ces 7 applications. ton téléphone? Il existe des moyens de résoudre ce problème. Lisez-en plus et encouragez-vous à passer moins de temps à regarder un écran. Si vous constatez que vous passez trop de temps sur les médias sociaux, veillez à consulter cet article sur ce qui se passe lorsque vous quittez les médias sociaux pour de bon.

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