Nokia Body Cardio contre FitBit Aria Comment les balances intelligentes aident les gens à perdre du poids

Qui n'aimerait pas perdre quelques kilos en trop? 5 guides fiables pour perdre du poids et le garder 5 importants guides pour la perte de poids et la maintenir - La science dit que les régimes sont meilleurs que les exercices si la perte de poids est la cible. Déterminez quel régime vous convient le mieux à l'aide de ces guides pratiques. Lire la suite ? La perte de graisse peut aider notre santé physique et mentale. Et avec tant de gens coincés derrière un bureau toute la journée, il est plus important que jamais de rester en parfaite santé si nous voulons rester en bonne santé pendant nos dernières années..

Bien sûr, perdre du poids est plus facile à dire qu'à faire. Des conditions météorologiques défavorables, la tentation de savourer des mets savoureux et le coût d’achat d’une adhésion à un club de gym. Comment s'entraîner sans aller au gym Comment s'entraîner sans aller à la salle de gym et cela peut représenter une perte de temps considérable. Essayez ces séances d’entraînement efficaces sans jamais quitter votre domicile. Lire la suite tout ébranle notre motivation. Nous avons besoin d'aide.

Heureusement, grâce à la technologie intelligente, vous n'avez pas besoin de payer un entraîneur personnel coûteux. Vous pouvez plutôt investir dans un ensemble d’échelles intelligentes..

Mais travaillent-ils? Quelles sont les fonctionnalités proposées? Et quelles sont les différences entre les deux produits phares, Nokia Body Cardio et Fitbit Aria? Continuez votre lecture pour en savoir plus.

Quelles sont les balances intelligentes?

Comme je l'ai mentionné ailleurs sur le site, la salle de bain est vraiment à la pointe de la technologie de la maison intelligente. Smart Devices in the Washroom? Ce n'est pas aussi fou que vous le pensez Des appareils intelligents dans les toilettes? Ce n'est pas aussi fou que vous ne le pensez La technologie peut sembler déplacée dans les toilettes, mais ces appareils intelligents pourraient bien changer votre esprit et votre routine matinale! Lire la suite en 2017. Les entreprises veulent savoir des choses que vous ne voudriez même pas partager avec vos proches. Les balances intelligentes ne sont qu'une partie de la révolution des toilettes.

Les balances intelligentes existent depuis un certain temps, mais ce n’est que depuis deux ans qu’elles sont vraiment devenues des gadgets utiles..

Au cours des années passées, ils pouvaient tweeter votre poids, partager vos progrès en matière de conditionnement physique avec des amis et effectuer des tâches similaires. “divers” les tâches. Aujourd'hui, ils peuvent vous donner un aperçu clair de nombreux aspects de votre santé globale. Vous avez à peine besoin de lever un doigt (bien que, certes, l'objectif d'un programme de perte de poids est de lever quelques doigts!).

Quelles fonctionnalités sont disponibles?

Toute balance intelligente digne de ce nom pourra se connecter à un moniteur de fitness via Wi-Fi ou Bluetooth. Une bonne personne pourrait peut-être lire votre fréquence cardiaque et vous connecter à un brassard de tensiomètre tiers.

Les meilleurs modèles seront également en mesure d’enregistrer d’autres mesures importantes. Ils comprennent la densité osseuse, la rétention d'eau, la masse grasse, l'indice de masse corporelle, etc. Certaines ont même un mode de grossesse spécial.

Fait important, ils prendront également en charge plusieurs utilisateurs. Chaque utilisateur aura son propre compte sur l'appareil, qui pourra enregistrer son historique en conséquence. Après tout, vous ne voulez pas d'une rangée complète de balances intelligentes dans votre salle de bain pour chaque membre de la famille. Ce serait cher et aurait l'air ridicule.

J'examinerai certaines de ces fonctionnalités plus en détail plus tard dans l'article.

Les balances intelligentes fonctionnent-elles??

C'est la question à un million de dollars, n'est-ce pas? Les balances intelligentes ne sont pas bon marché - vous aurez la chance de trouver un produit phare à moins de 100 $. Vous ne voulez pas dépenser tout cet argent s'ils ne vous aident pas à transférer votre graisse abdominale. Après tout, vous pouvez acheter beaucoup de pizzas avec cent dollars.

Je serai à l'avant: je n'ai utilisé aucun des produits. Par conséquent, je vais vous confier notre propre James Bruce. Il a passé quelques semaines à tester et à examiner la révision de la balance intelligente Fitbit Aria Wi-Fi Smart et son cadeau. Examen et récompense de la balance Fitbit Aria Wi-Fi Smart si votre objectif est de maintenir un poids santé ou de perdre ces kilos en trop, les changements de poids sont une partie essentielle du processus. Tout obstacle à cela finira par s'arrêter… Read More il y a quelques années:

“Le suivi de votre poids est essentiel à la perte de poids, mais les outils permettant de l’enregistrer manuellement peuvent être fastidieux. La balance intelligente Wi-Fi Fitbit Aria élimine cet effort, automatise le processus et le fait bien. Le site Fitbit auquel il s'intègre est un outil de formation compétent, en particulier lorsqu'il est associé à un dispositif de suivi d'activité Fitbit..”

Mais ne nous croyez pas sur parole. Jetez un coup d'œil à ce que Phil Nickinson (l'homme à l'origine de l'excellente chaîne YouTube de Modern Dad) avait à dire sur les balances intelligentes Withings:

TL; DR: Il a adoré.

Remarque: Depuis juin 2017, les produits Withings sont vendus sous la marque Nokia..

Body Cardio Nokia et Fitbit Aria: une comparaison

Nous avons établi que les balances intelligentes sont pleines de fonctionnalités et peuvent constituer une arme essentielle dans votre tentative de perdre du poids. 6 conseils pour perdre enfin du poids avec une bande de fitness 6 conseils pour enfin perdre du poids avec une bande de fitness Un entraîneur personnel peut vous garder concentré, mais c'est cher. De plus en plus, les gens se tournent vers les groupes de fitness. Ils peuvent surveiller vos entraînements, suivre vos calories et mesurer les performances cardio de votre corps. Lire la suite . En bref, ils valent votre argent.

Par conséquent, la question évidente suivante est, “Lequel devriez-vous acheter?”

Vous pourrez trouver beaucoup de modèles différents sur le marché, mais ne perdez pas votre temps et votre argent dans une version bon marché. Cela ne vaudra pas la peine - vous vous retrouverez à dépenser plus d'argent plus tard pour un remplacement..

En réalité, vous ne devez prendre en compte que deux modèles: le Nokia Body Cardio et le Fitbit Aria. Voici un résumé rapide de leurs différences.

Nokia Body Cardio

Nokia propose trois échelles intelligentes: le Body, le Body + et le Body Cardio. Le Body Cardio est le modèle haut de gamme. Il en coûte 179,95 $, ce qui est presque le double du prix du corps+.

Il comprend de nombreuses fonctionnalités que j'ai abordées précédemment. Ses mesures de poids sont précises à environ 0,2 kg et il peut enregistrer votre masse grasse, votre masse musculaire, votre masse osseuse et votre rétention d'eau..

L'appareil dispose également d'un moniteur de fréquence cardiaque intégré. Fait intéressant, il comprend une mesure unique: la vitesse de l’onde de pouls (non, je n’en ai pas entendu parler non plus). Selon Nokia, la communauté médicale reconnaît que “le meilleur indicateur autonome de la santé cardiovasculaire globale.”

Apparemment, il détecte la “vitesse de propagation de l'onde de pression le long de l'arbre artériel” et est “liée à l'élasticité de la paroi artérielle de l'aorte.” En bref, c’est une bonne mesure à suivre.

De plus, Body Cardio prend en charge jusqu'à huit utilisateurs et établit des liens avec plus de 100 applications tierces de santé et de fitness (idéal pour la surveillance nutritionnelle)..

Oh, et il affiche même les prévisions météorologiques quotidiennes à l'écran. Que pourrais-tu vouloir de plus?

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Fitbit Aria

Le principal concurrent de Nokia est le Fitbit Aria. Contrairement à la gamme Nokia, un seul modèle est disponible, au prix de 99,95 $..

Si vous y êtes attentif, vous l'aurez sûrement remarqué, c'est un peu moins cher que le produit Nokia haut de gamme. Alors, que sacrifiez-vous pour les économies?

Eh bien, il n'y a pas de mesure de la vitesse de l'onde de pouls (je peux vous entendre pleurer à partir d'ici). De plus, il n’est pas aussi compatible avec d’autres applications que le produit Nokia, et il n’a pas de moniteur de fréquence cardiaque. En fait, il est spécialement conçu pour fonctionner avec la gamme de bracelets Fitbit. Devriez-vous acheter un Fitbit? 5 questions honnêtes à poser avant d'acheter un Fitbit? 5 questions honnêtes à vous poser avant d’acheter un nouveau Fitbit? Réfléchissez bien. Voici quelques questions importantes à poser avant d’investir dans un appareil Fitbit. Lire la suite .

Et voilà le problème. Pour maximiser le potentiel de l'Aria, vous aurez besoin d'un Alta HR ou d'un Charge 2. Ce sont les deux modèles de bracelet équipés d'un moniteur de fréquence cardiaque. Et le coût d'un Alta HR ou Charge 2? 149,95 $. Le prix de 99,95 $ de la balance intelligente ne semble plus soudainement être une telle affaire, n'est-ce pas??

Dans d'autres domaines, l'Aria est presque identique au Body Cardio. Il prend en charge huit utilisateurs, mesure le poids, la masse maigre, la graisse corporelle et l'indice de masse corporelle, et présente toutes vos données historiques dans son application native pour smartphone et son portail Web..

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Il est temps de se mettre en forme

Bon, résumons ce que nous avons appris. Oui, les balances intelligentes en valent la peine, et oui, elles peuvent certainement vous aider à perdre du poids..

En ce qui concerne le débat entre le Fitbit Aria ou le Nokia Body Cardio? Cela dépend vraiment de votre situation d'utilisation personnelle. Si vous et votre famille possédez déjà des bracelets Fitbit, vous devriez acheter le Fitbit Aria. Les défauts de la balance sont relevés par les caractéristiques du bracelet.

Par contre, si vous commencez tout juste à vous lancer dans le monde du fitness intelligent, dépensez un peu plus et achetez le Nokia Body Cardio. Vous aurez instantanément accès à de nombreuses statistiques précieuses et vous aurez plus d'options pour développer votre équipement à l'avenir..

Possédez-vous un ensemble de balances intelligentes? Les avez-vous trouvé utiles? Comme toujours, vous pouvez laisser toutes vos pensées et opinions dans les commentaires ci-dessous.

Crédit d'image: MimaCZ via Shutterstock.com

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