Cette application réarme votre cerveau pour vivre en bonne santé et faire avancer les choses

Vous trouverez de nombreuses applications qui vous aideront à suivre vos habitudes. 5 Nouvelles applications Habit qui fonctionnent réellement pour atteindre vos objectifs. 5 Nouvelles applications Habit qui fonctionnent réellement pour atteindre vos objectifs. Les applications de formation et de suivi des habitudes comptent parmi les outils de productivité les plus populaires. Avez-vous déjà essayé ces excellents nouveaux outils? Lire la suite . Que vous essayiez de vous entraîner tous les jours, que vous deveniez moins stressé ou que vous mangiez plus sainement, ces applications peuvent vous aider à enregistrer vos performances. Cependant, ils ne fonctionnent pas pour tout le monde. Si vous perdez la concentration et que vous n'arrivez pas à saisir vos informations, ces applications ne vous aident pas du tout..

Ceux qui tombent dans cette catégorie doivent consulter l'application Android Fabulous, bientôt disponible sur iOS.. Au lieu de vous faire énumérer un tas de réalisations pour la semaine, Fabulous vous aide à décomposer votre pensée et à recâbler votre cerveau afin que vous puissiez atteindre vos objectifs.. En adoptant une approche holistique, Fabulous devient un entraîneur complet au lieu de vous laisser suivre ce que vous faites naturellement..

L'application met l'accent sur les objectifs de santé qui consistent à avoir plus d'énergie, à mieux dormir, à se concentrer clairement et à perdre du poids. Pour commencer, vous créez une routine matinale qui vous permettra de réussir. Puis, en respectant vos habitudes, il vous donne des conseils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs. Si vous essayez de passer une meilleure nuit de sommeil, Fabulous vous demandera d'éteindre vos appareils numériques. Qu'est-ce qu'un filtre bleu et quelle application fonctionne le mieux? Qu'est-ce qu'un filtre de lumière bleue et quelle application fonctionne le mieux? L'écran de votre téléphone vous empêche de dormir. Ne le laisse pas. Ces applications vont vous aider à bien vous reposer. Lire plus à une certaine heure avant de se coucher, par exemple.

Si vous vous concentrez sur un objectif spécifique, Fabulous comprend également des exercices rapides pour vous stimuler tout au long de la journée. Un entraînement de sept minutes, un entraîneur de méditation, un entraîneur de bonheur et un tutoriel d'étirement vous incitent à devenir meilleurs. La recherche et les méthodes sont scientifiquement fondées et l'application affiche une moyenne de 4,6 sur 5 étoiles selon plus de 140 000 évaluations..

Pourquoi ne pas essayer et voir si cela ne peut pas vous aider à reconstruire vos routines pour améliorer votre santé? Si le suivi de vos habitudes ne vous suffit pas, la manière dont Fabulous réorganise vos activités quotidiennes pourrait bien être le moyen qui vous convient le mieux. Pour en savoir plus, découvrez comment utiliser le suivi de santé automatisé pour mieux vivre Utilisez le suivi de santé automatisé pour perdre du poids et vivre une vie plus saine Utilisez le suivi de santé automatisé pour perdre du poids et pour vivre une vie plus saine Le suivi de la santé consiste à prendre soin de vos aliments et de vos séances d'entraînement , votre productivité et vos humeurs. Les trackers de fitness modernes peuvent désormais tout automatiser pour vous aider à perdre du poids et à mener une vie plus saine. En savoir plus .

Avez-vous utilisé Fabulous ou une application similaire pour reconstruire vos routines? Dites-nous quelles activités vous faites au cours de la journée pour mener une vie plus saine!

Crédit d'image: Chinnapong via Shutterstock

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