Comment regarder 3 vidéos de motivation par jour a changé ma vie

Quand cela vient à “parler de motivation”, Je suis un peu sceptique. Alors, imaginez ma surprise quand j'ai découvert que regarder des vidéos de motivation avait un impact significatif sur ma vie.

Il n'y a rien de scientifique dans cette expérience. C'est la définition d'anecdotique. C'est ma propre expérience singulière, placée dans le contexte d'un style de vie extrêmement occupé. Je ne peux pas garantir que l'impact des vidéos que je vous décris ci-dessous aura le même effet sur votre vie. Je ne peux que témoigner de la façon dont ma vie a changé après avoir adopté cette habitude quotidienne.

Regarder 3 vidéos de motivation par jour

Voici comment “expérience” était prévu.

Chaque matin, en me rendant au travail, je me lancais au hasard vidéo de motivation n ° 1 et l'écouter pendant mes quarante minutes de route. Les vidéos de motivation 10 Des discussions motivantes sur TED pour vous aider à éliminer vos blocages mentaux 10 Des discussions motivantes sur TED pour vous aider à éliminer vos blocs mentaux La leçon précieuse à tirer de la vie des personnes performantes est qu’elles réduisent leurs blocages mentaux de manière plus cohérente que d’autres . Dix discussions TED soulignent une chose simple: tout est dans l’esprit. Lire plus duraient généralement de 5 à 7 minutes chacun.

Ensuite, pendant le déjeuner, j’enfilais un casque et écoutais un autre message aléatoire de 5 minutes. vidéo de motivation n ° 2.

Enfin, en rentrant chez moi à la fin de la journée, je choisirais au hasard 5 minutes vidéo de motivation n ° 3.

Au début, j’ai trouvé le calendrier difficile à respecter. Je suis normalement une personne très occupée et motivée, alors souvenez-vous d'écouter ou de regarder une autre vidéo. 8 vidéos inspirantes qui gonflent instantanément votre motivation 8 vidéos inspirantes qui gonflent instantanément votre motivation Que pensez-vous des vidéos de motivation? Vous pensez peut-être qu’ils ne sont rien d’autre que des rassemblements glorieux et numériques, au cours desquels des personnes trop optimistes prêchent des paroles vides de succès, de victoire et finalement de bonheur. Et pour certains… Lire Plus n'a pas toujours été facile. Cependant, dès les premiers jours, j'ai commencé à remarquer des changements très intéressants, presque énervants, en moi-même..

Comment les vidéos de motivation m'ont changé

Ce que je n'aurais jamais imaginé à propos de cette expérience n'était pas le fait que les vidéos de motivation Get Things Done: 10 vidéos inspirantes pour augmenter votre productivité. Get Things Done: 10 vidéos inspirantes pour augmenter votre productivité Au lieu de regarder chaque canal vidéo sur YouTube, nous avons pensé alléger le fardeau et recommander quelques clips de choix qui vous indiqueront comment augmenter votre productivité. Lire plus semblait me donner plus d’énergie et plus de motivation chaque jour - c’est prévisible. Ce qui n’était pas prévisible, c’était que cette expérience changerait le centre de ma vie.

En prêtant attention à chacun des intervenants de ces vidéos, j'ai commencé à regarder un peu plus ma vie, les choses que je tenais pour acquises. aux habitudes que j'avais formées pour le confort plutôt que mes rêves; et aux choix que j'avais faits pour toutes les mauvaises raisons.

C’est au cours d’une longue randonnée un jour (avec une vidéo de motivation dans mon casque) que la réalisation m’a finalement frappé.

Jusqu'à ce jour, j'avais fait des choix en fonction de ce que tout le monde pouvait penser de moi. J'ai choisi l'ingénierie plutôt que l'écriture, car ma famille m'a convaincue que se concentrer sur l'argent d'abord me permettrait de me concentrer sur mes rêves plus tard. J'ai choisi un objectif de gestion à long terme pour mon travail plutôt qu'un objectif à long terme qui me rendrait vraiment heureuse.

Ensuite, les prochaines questions à méditer sont apparues lors de ces séances d’écoute de vidéos de motivation:

Qu'est-ce qui me rend vraiment heureux?

De quoi je veux qu'on se souvienne?

C'est alors que je me suis assis au sommet d'une montagne et que j'ai énuméré les choses pour lesquelles je veux qu'on se souvienne de moi:

• Être un père aimant
• Être un mari aimant
• Être à mon meilleur état physique Trois sites de motivation pour rester en forme et lire les avantages de la condition physique Trois sites de motivation pour rester en forme et pour lire Avantages de la forme physique Lire plus
• Être un écrivain qui a eu un impact sur la vie de millions de personnes

De quoi voulez-vous qu'on se souvienne? Si vous saviez que vous ne seriez pas ici demain, feriez-vous des choix et iriez-vous vers un travail que vous détestez simplement parce que vous avez peur de ce qui pourrait arriver plus tard si vous poursuivez vos rêves aujourd'hui?

J'avais travaillé toute ma vie - travaillant plus d'heures par jour que la plupart des gens - simplement pour survivre; sortir de mes dettes, garder la tête au-dessus des factures médicales, donner à ma famille une vie meilleure et, espérons-le, laisser quelque chose à mes enfants quand je serai parti.

Mais comment est cette grandeur?

Il y a une citation de motivation de Les Brown qui m'a frappé comme une tonne de briques - c'est quelque chose que je n'oublierai jamais:

“Le cimetière est l’endroit le plus riche de la planète, car c’est ici que vous trouverez tous les espoirs et les rêves qui n’ont jamais été réalisés, les livres qui n’ont jamais été écrits, les chansons qui n’ont jamais été chantées, les inventions qui n’ont jamais été partagées, les remèdes. qui n'ont jamais été découverts, tout cela parce que quelqu'un avait trop peur pour faire ce premier pas, rester avec le problème, ou déterminé à réaliser son rêve.”

Donc, c'était le moment de la réalisation. Mais cela s'est-il concrétisé? Vous pariez que ça l'a fait.

Faire des changements

Croyez-le ou non, c'était seulement Deuxième semaine de cette expérience que j'ai commencé à remarquer des différences physiques réelles dans ma vie. Je ne sais pas si c'était le niveau d'énergie plus élevé que les vidéos m'avaient donné chaque matin, mais pour une raison étrange, j'avais perdu 10 kilos au cours des deux premières semaines de cette expérience..

Ma première pensée quand j'ai vu c'était, “C'est bizarre.” Je n'avais même pas augmenté mes séances d'entraînement hebdomadaires. En fait, je n'avais pas travaillé depuis le début de l'expérience.

Quelque part au cours de cette deuxième semaine, une fois que j’ai défini ces rêves essentiels, je me suis assis pour regarder de plus près ma liste de choses à faire et mes projets à long terme. Ma liste précédente comportait des activités telles que la création de 4 ou 5 entreprises qui, selon moi, permettraient de gagner beaucoup d'argent. Ma nouvelle liste avait l'air complètement différente - et au lieu de commencer à miser sur l'argent, je me suis concentrée sur le fait de savoir si je m'imaginais heureuse d'être heureuse dans 10 à 20 ans si ces nouveaux rêves aboutissaient.

Ce que j’ai réalisé était plutôt choquant - j’ai fini par effacer la plupart de mes soi-disant passés “rêves”. Pourquoi étais-je si concentré sur le fait de gagner plus d’argent après avoir appris toute ma vie que gagner plus d’argent n’était jamais suffisant - j’avais toujours besoin de plus d’argent?

Au lieu de survivre, mon nouvel objectif - et mes nouveaux objectifs quotidiens et listes de tâches à faire - serait axé non sur la survie, mais sur le développement; être heureux aujourd'hui, parce que nous ne sommes pas garantis d'avoir demain. Personne n'est garanti demain. Aujourd'hui, c'est tout ce que vous avez réellement - en ce moment, c'est avec quoi vous devez travailler. Ainsi, chaque moment doit être meilleur. pas vécu dans la peur d'un avenir avec pas assez, mais vécu avec la conviction que si vous faites ce que vous aimez aujourd'hui, votre vie sera demain plus grande que vous n'auriez jamais imaginé possible.

Sur Troisième semaine, J'avais retravaillé mes objectifs à long terme et complètement retravaillé ma liste de tâches quotidienne. Maintenant, chaque semaine, je faisais des choses que j'aurais dû faire plus depuis des années: passer plus de temps avec ma femme, mes enfants et avec la passion de ma vie..

En cette troisième semaine:

• J'aiderais ma fille à réaliser son rêve de devenir cinéaste en créant avec elle des vidéos de journalisme d'investigation.
• J'aiderais ma plus jeune fille à réaliser son rêve de devenir une concurrente professionnelle en taekwondo en convertissant notre garage en centre de formation “dojo”, et train avec elle.
• Ma femme adore les courses de 5 km, alors j'ai décidé de commencer à courir pour pouvoir les courir avec elle (et réaliser mon rêve de vie: une forme physique optimale).
• J'ai décidé de commencer à écrire un livre sur l'expérience de notre famille face au système corrompu de l'assurance maladie aux États-Unis..

Ce n'étaient pas que des sentiments - j'ai littéralement changé toute ma structure quotidienne pour me concentrer sur ces nouveaux objectifs. Je ne suis pas sûr qu'il y ait une autre façon plus dramatique de changer votre vie, en faisant cela. Quand je pense au fait que tout cela a été inspiré par cette stupide petite vidéo de motivation, 5 discussions inspirantes et inspirantes de TED que vous devriez écouter 5 discussions éloquentes et inspirantes de TED que vous devriez écouter Tout le monde a besoin d’inspiration, quand les temps sont durs et que l’esprit est faible. Avec des discours allant de la vie privée à la psychologie, en passant par la politique et le triomphe de l’esprit humain, TED donne une dose saine. Lire plus d'expérience, cela me surprend encore. Peut-être que je ne suis pas aussi sceptique que je le pensais.

Les meilleures vidéos de motivation

Sur Quatrième semaine (et la dernière semaine) de l'expérience, je vois dans ma vie une grandeur que je n'aurais jamais imaginée. J'ai étudié et appris à courir sans me faire mal aux genoux et aux chevilles - et j'ai déjà réussi à courir plus longtemps que je ne le pensais. Une course de 5 km peut sembler être un entraînement facile avant longtemps - quelque chose que je n'aurais jamais imaginé possible. J'avais toujours prétendu que je détestais courir.

Ma fille et moi avons presque terminé notre premier documentaire d'enquête. J'ai esquissé et planifié mon premier roman. J'ai une interview à la radio la semaine prochaine. Les choses se passent déjà et il n'y a plus de retour en arrière possible.

Vous voulez savoir si des vidéos de motivation peuvent avoir le même type d’impact dans votre vie? Voici quelques un de mes préférés:

#1. Ininterrompu

Cela vous aidera à trouver un moyen de faire confiance à vos dons et d’avoir la confiance de suivre votre cœur..

# 2. Je vais le faire

Je pense que Les Brown est l’un des intervenants les plus populaires en matière de motivation sur YouTube - dont vous trouverez des citations intégrées dans de nombreuses autres vidéos de motivation sur YouTube -. L'un de ses discours les plus puissants, et je le recommande toujours vivement à tous ceux qui me demandent quelles vidéos ont eu un tel impact sur moi, est celui-ci.

# 3. Pourquoi tombons-nous

Si vous sentez que les choses deviennent trop difficiles et que vous voulez abandonner vos rêves, programmer Burnout: retrouver votre motivation perdue Programmer Burnout: retrouver votre motivation perdue L'écriture de toutes ces lignes de code peut vous épuiser physiquement et physiquement. émotionnellement. Tout ce dont vous avez besoin pour vous relever, c'est de prendre conscience que la motivation peut être retrouvée. Lire la suite, c'est une vidéo vraiment puissante à regarder. Vous êtes sûr de retrouver votre mojo après avoir regardé celui-ci.

# 4. Reprogrammer votre esprit

Si vous avez du mal à croire que vos rêves puissent vraiment devenir réalité, cette vidéo est vraiment incroyable - elle vous aidera à “recycler” votre subconscient pour manifester vos rêves dans votre vie. Cela fonctionne vraiment, si vous mettez toute votre vie et vos pensées à le faire.

# 5. Un loup parmi des moutons

Your World Within propose un assez bon mélange de vidéos de motivation. Le message qu’il parle dans ces vidéos est vrai - c’est la raison pour laquelle vous devez comprendre votre valeur réelle; En quoi la différence est-elle ce qui vous distingue des masses? C'est en étant différent que votre grandeur existe. Ne sois pas un mouton; être un loup.

Ce ne sont que la pointe de l'iceberg. Sur YouTube, vous avez le choix entre plusieurs vidéos de motivation qui semblent illimitées. Cependant, bon nombre de ces textes sont des éditions qui se chevauchent des mêmes citations et discours coupés et copiés à partir de films ou d'autres discours de motivation.

Si vous manquez de nouveau matériel, visitez votre bibliothèque locale et recherchez des DVD et des livres de motivation là-bas. Vous trouverez une autre collection énorme. Lorsque cette bibliothèque est épuisée, passez à la suivante. Recherchez des films de motivation sur Amazon Prime. Écoutez de la musique de motivation sur Pandora. Ne lâche jamais. Continuez à nourrir ce bon loup en vous.

Si vous rêvez d'un rêve - si vous vivez une vie dont vous n'êtes pas entièrement satisfait - je vous laisse avec l'une de mes citations préférées de nul autre que le pape Jean XXIII.

“Ne consultez pas vos peurs mais vos espoirs et vos rêves. Ne pensez pas à vos frustrations, mais à votre potentiel non réalisé. Ne vous préoccupez pas de ce que vous avez essayé et échoué, mais de ce qu'il vous est encore possible de faire..”

Appeler tous les rêveurs; il est temps d'arrêter de survivre et de commencer à prospérer.

Quels sont tes rêves? Avez-vous déjà réfléchi? De quoi avez-vous peur qui vous empêche de commencer aujourd'hui? Partagez vos rêves et vos idées dans la section commentaires ci-dessous.

Crédit d'image: Galyna Andrushko via Shutterstock, Rawpixel.com via Shutterstock, kurhan via Shutterstock

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