Comment maîtriser le potentiel de vos rêves avec DreamON [iPhone]

La semaine dernière, j'ai examiné les applications qui vous aident réellement à mieux dormir en vous réveillant à un moment où vous vous sentirez le plus rafraîchi. Une application peut-elle vraiment vous aider à mieux dormir? Une application peut-elle vraiment vous aider à mieux dormir? J'ai toujours été un peu expérimentateur en sommeil, ayant gardé un journal de rêves méticuleux et étudié autant que possible au sujet de mon sommeil. Il y a un… Lire la suite. Cette semaine, j'ai trouvé une application qui fait tout cela et va encore plus loin - elle prétend en fait influencer vos rêves.

Dream: ON est une application freemium disponible dès maintenant sur l'iTunes App Store [N'est plus disponible].

La théorie

Les rêves (et les éléments visuels) qui se produisent dans le monde éveillé peuvent influer sur les rêves. Si vous avez déjà utilisé un radio-réveil, vous avez peut-être entendu la chanson qu'il joue “qui fuit” dans ton rêve juste avant que tu sois éveillé.

Dream: ON utilise cette théorie d'influence du rêve externe pour jouer paysages sonores adapté à un environnement particulier ou à un environnement souhaité.

Caractéristiques

Tout d’abord, Dream: ON agit comme une alarme intelligente compétente (et gratuite). Comme les applications que je vous ai montrées la semaine dernière, il utilise l'accéléromètre pour lire les mouvements pendant le sommeil et vous réveiller à l'heure idéale - n'importe où dans une fenêtre de 30 minutes avant l'heure de votre dernière alarme. Une variété de sons d'alarme sont fournis qui sont tous très relaxants. Vous pouvez afficher un graphique des données de sommeil le matin.

Il utilise également ces données de mouvement pour déterminer le moment où vous êtes le plus susceptible de rêver et diffuse le paysage sonore pendant votre sommeil. Les paysages sonores inclus sont Jardin paisible, et Dans la ville. Dans la matinée, vous pouvez enregistrer une courte entrée de journal sur tous vos rêves et même taguer vos amis Facebook si vous souhaitez les partager..

Certains paysages sonores sont marqués “lucide”. Ceux-ci vous aident à devenir lucide en rêvant en utilisant des signaux audio que je suppose vous dire “tu rêves”. Je vais aborder le sujet des rêves lucides un autre jour, alors ne vous inquiétez pas si vous n’avez aucune idée de ce qu’est cette fonctionnalité..

Oh, et il y a un 50 nuances soundscape disponible, ce qui fait de cette application un gagnant instantané dans mon livre. Apportez le kink! Ou si l’horreur est plus votre truc, pourquoi pas La nuit des zombies?

Les expériences

L'application sert de front-end pour des expériences de recherche de rêve. La participation est bien sûr facultative, et les principales fonctionnalités de l'application fonctionneront même si vous ne soumettez pas vos rêves. Les expériences sont totalement anonymisées et ont reçu l'approbation éthique de l'Université de Hertfordshire..

La première expérience examine l’influence des paysages sonores sur les rêves. Pour cela, vous devez lui permettre de jouer un paysage sonore aléatoire plutôt que de choisir un paysage sonore spécifique. À votre réveil, vous soumettez une courte entrée sur le rêve, et les chercheurs peuvent ensuite voir comment un paysage sonore en particulier a affecté les rêves de ses utilisateurs. Il y a bien sûr aussi un “contrôle” paysage sonore qui peut être joué pendant que vous dormez, mais on ne vous le dira pas pour ne pas nuire à votre journal de rêve.

La deuxième expérience porte plus généralement sur la psychologie du rêve. Toute entrée de rêve que vous ajoutez sera conservée de manière anonyme et utilisée pour examiner toute une série de facteurs, tels que l’influence du sexe sur les rêves ou les événements mondiaux importants..

Les coûts

L'application de base, avec alarme intelligente et deux paysages sonores, est 100% gratuite. Vous pouvez le télécharger maintenant, l'utiliser pendant une semaine pour voir si cela fonctionne et ne jamais payer un sou. Si vous voulez des paysages sonores supplémentaires, la plupart coûtent 0,99 $ chacun, et quelques-uns jusqu’à 4 $ chacun, ce qui semble un peu exorbitant. Malheureusement, il n'y a aucun moyen de prévisualiser les paysages sonores, mais les descriptions sont plutôt bonnes.

Il existe également quelques paysages sonores gratuits supplémentaires disponibles dans le magasin au moment de la rédaction de cet avis. - Far West et Un voyage à Tokyo.

Conception et présentation

Je dois dire que Dream: ON est conçu de manière très professionnelle. L’écran d’accueil est une belle série de rouages ​​et d’images de fond hypnotiques. Les éléments et les boutons interactifs ont de grandes zones de frappe, ce qui est important pour le rêveur somnolent et optimiste. L'interface est un plaisir et facile à utiliser - des applications comme celle-ci montrent vraiment à quel point la plate-forme iOS est formidable.

La première fois que vous lancez l'application, des instructions complètes vous seront fournies sur son utilisation, mais si vous lisez mon dernier article sur les applications qui vous aident à mieux dormir, une application peut-elle vraiment vous aider à mieux dormir? Une application peut-elle vraiment vous aider à mieux dormir? J'ai toujours été un peu expérimentateur en sommeil, ayant gardé un journal de rêves méticuleux et étudié autant que possible au sujet de mon sommeil. Il y a… Lire la suite, vous saurez déjà comment.

Préoccupations

Le fait que vous ne puissiez pas du tout prévisualiser les paysages sonores - même ceux qui sont inclus ou lorsque vous avez acheté un extra - est un peu louche pour moi. Pour autant que nous sachions, ils pourraient peut-être essayer d'influencer les rêveurs malheureux pour qu'ils deviennent des super-assassins internationaux. Ou il pourrait simplement s'agir d'un couple de chercheurs faisant des bruits de péter. Le fait est que ce serait bien de savoir à quoi exactement est joué. Vous pouvez essayer de simuler l'application en pensant que vous dormez, mais mes problèmes de confiance ne vont pas si loin.

Je ne vois également aucun moyen d'exporter le journal de vos rêves. Vous êtes donc essentiellement obligé d'utiliser cette application si vous souhaitez conserver les entrées de vos rêves. Une solution pourrait être d'utiliser l'application comme une brève description très générale du rêve, puis de l'écrire plus en détail dans une application distincte (ou dans un journal de vos rêves)..

Résumé

Jusqu'à présent, j'ai fait quelques rêves fous, mais il est difficile de les attribuer à l'application. Cela pourrait simplement être un placebo si vous pensiez que je vais les avoir. Cependant, Twitter montre quelques utilisateurs satisfaits:

@dream_views avez-vous essayé @DreamONapp? J'ai eu des rêves lucides plus souvent avec ça! C'est foutrement génial ?

- Luna Parry (@parry_luna) 31 août 2012

Avez-vous utilisé Dream: ON pour influencer vos rêves avec succès? Faites-nous savoir vos expériences dans les commentaires. Personnellement, je pense que c'est un bon candidat pour la page Meilleures applications iPhone. Êtes-vous d'accord?

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