Faites parler tout le monde avec 12 amusants brise-glace pour le travail

Vous avez entendu parler de l'importance de bien se réchauffer avant une activité physique intense, surtout si vous souhaitez augmenter vos performances. Eh bien, il s'avère que des échauffements mentaux 5 choses que vous pouvez faire en 5 minutes pour exercer votre cerveau 5 choses que vous pouvez faire en 5 minutes pour exercer votre cerveau Pour garder votre cerveau en pleine forme, vous devez le mettre au défi sur une base régulière. Étonnamment, vous pouvez faire beaucoup en cinq minutes. Voici cinq choses que vous pouvez faire pour votre forme mentale. En savoir plus et les brise-glace sont tout aussi importants pour se préparer à des tâches qui peuvent alourdir votre esprit.

Lorsqu'ils sont utilisés avant une réunion, une classe universitaire ou une activité professionnelle, les brise-glace peuvent conduire à une amélioration de soi grâce à une meilleure communication entre pairs et à de meilleures performances professionnelles..

Si vous avez commencé à vous sentir morose ou sans motivation au travail ou à l'école, la pratique des brise-glace avant de plonger dans votre tâche peut améliorer votre concentration et votre productivité globale. La recherche montre que ces exercices cognitifs, ou brise-glace, peuvent vous aider mieux collaborer avec vos collègues ou vos pairs:

Par exemple, dans le contexte de la classe, une étude d’apprenants adultes a révélé que l’utilité des brise-glace et des stimulants dans l’apprentissage des adultes.

“[…] Apporte l'humour dans la classe, établit des relations, favorise un environnement d'apprentissage sûr et aide globalement à l'apprentissage du contenu.”

Cela se traduit également sur le lieu de travail. Si vous avez essayé de trouver un moyen d’améliorer vos performances au travail, briser la glace peut être exactement ce dont vous avez besoin pour tirer le meilleur parti de chaque journée de travail.

La bonne nouvelle est que ces échauffements mentaux ne sont pas difficiles à pratiquer. Avec un smartphone ou une tablette, vous pouvez télécharger diverses applications pour vous aider à étirer votre cerveau - et à vous engager dans des activités de consolidation d'équipe - avant de plonger dans une charge de travail ardue ou une réunion fastidieuse..

Découvrez ces 12 applications de brise-glace fantastiques qui sont une combinaison d'éducation et d'amusement:

Icebreakers (iOS, gratuit)

Disponible pour votre iPhone ou iPad, l'application Icebreakers fournit des idées uniques pour “entrée” activités pour préparer des réunions, des ateliers et des salles de classe.

L'application comprend tout, des jeux aux énigmes, en passant par les exercices d'entraînement et même des routines d'entraînement pour vous remonter le moral. Vous pouvez organiser les groupes de glace en fonction du type, de la situation et de la taille de votre groupe. L'application est également conçue pour tous les âges. Ainsi, si vous avez des enfants, ils peuvent également utiliser le programme..

Pour encore plus de jeux et de puzzles, qui incluent des feuilles de calcul et une minuterie, vous pouvez télécharger la version pro de l'application.

Télécharger: Icebreakers pour iOS (Gratuit) | Icebreakers Pro pour iOS (1,99 $)

Parlons-en (iOS, gratuit)

Besoin de vous préparer à une réunion difficile Vous êtes en marge de réunions inefficaces? Envoyez ces 8 règles à votre patron Vous en avez marre des réunions inefficaces? Envoyez ces 8 règles à votre patron Si une réunion est bien organisée, il n’ya aucune raison qu’elle ne puisse pas améliorer la productivité, la motivation et le moral. Voici quelques règles à suivre pour des réunions efficaces. Lire la suite ? Parlons-en fournit une variété de questions intéressantes qui peuvent vous aider à engager la conversation.

Les questions sont conçues pour des petits groupes de 4 à 20 personnes - les enseignants peuvent également utiliser l'application pour stimuler les discussions en classe..

La version gratuite de l'application comporte quatre catégories différentes de questions. Si vous aimez une question en particulier, vous pouvez cliquer sur un bouton de coeur en bas de l'écran pour “préféré” pour plus tard.

La version premium comprend neuf catégories de 1 100 questions - elle sera donc utile lors de la prochaine réunion inconfortable..

Télécharger: Parlons-en pour iOS (gratuit) | Parlons Pro pour iOS (0,99 $)

Worsy Walrus (iOS et Android, Gratuit)

Wealthy Walrus est une autre application amusante qui peut vous aider à mieux connaître vos collègues ou vos pairs..

La prémisse de cette application est créative. le “riche morse” 11 milliards de dollars à donner, mais seulement si vous accomplissez des actes ridicules que vous éviteriez normalement.

Par exemple, une question est: “Pour 14 millions de dollars, voudriez-vous appuyer sur un bouton qui fait exploser une planète inhabitée en dehors de notre système solaire?”

Vous choisissez soit “Oui” ou “non,” puis comparez les résultats avec vos collègues ou vos camarades.

Télécharger: Worsy Walrus pour iOS (Gratuit) | Android (gratuit)

Trivia Crack (iOS et Android, Gratuit)

Un petit peu de trivia peut constituer un échauffement mental efficace - et un excellent moyen de briser la glace si vous jouez avec des collègues ou des pairs..

Trivia Crack vous permet de faire tourner son rouet coloré, Willy, pour sélectionner des questions-réponses dans six catégories différentes. Vous pouvez même créer vos propres questions dans l'application “usine” vraiment défier vos coéquipiers.

L'application comprend également une fenêtre de discussion pour que vous puissiez communiquer avec vos collègues, même si vous êtes coincé à votre bureau..

Trivia Crack est gratuit, mais vous pouvez effectuer des achats intégrés, tels que des vies supplémentaires en cas de perte du jeu..

Télécharger: Trivia Crack pour iOS (Gratuit) | Android (gratuit)

QuizUp (iOS, gratuit)

QuizUp est une autre application amusante que vous pouvez utiliser pour stimuler votre cerveau avant de travailler ou pour interagir avec vos coéquipiers au bureau..

Il vous suffit de choisir la catégorie dans laquelle vous souhaitez concourir et l'application vous permettra d'entrer dans un match rapide et en temps réel - de sorte que cela ne nécessite pas un engagement de temps important..

L'application vous permet même de défier (et de discuter) avec des personnes du monde entier, au cas où vous souhaiteriez améliorer vos compétences interpersonnelles pour rencontrer de nouvelles personnes..

QuizUp est gratuit, mais vous pouvez choisir parmi une variété d'achats intégrés pour améliorer votre score..

Télécharger: QuizUp pour iOS (gratuit)

Crossly (iOS, gratuit)

Si les anecdotes ne vous conviennent pas ou si vous ne pouvez tout simplement pas vous défendre contre vos collègues, envisagez de vous essayer aux mots croisés..

Crossly est une application de mots croisés multijoueurs qui vous permet de défier un adversaire dans une course pour remplir le tableau. Vous gagnez un point par lettre, même si vous pouvez voler des points en cours de route si votre adversaire manque un mot.

“Furtivement” vous permet également de révéler une lettre par tour si vous rencontrez des difficultés avec l'indice.

L'application est également très accessible et intègre pleinement la technologie VoiceOver d'Apple pendant le jeu..

Crossly est une application gratuite, mais une fois que vous avez accroché le programme, vous pouvez effectuer une mise à niveau au sein de l'application pour désactiver les publicités ou acheter des images supplémentaires..

Télécharger: Crossly for iOS (Free)

Idée (iOS, gratuit)

Anciennement appelée Idea Sketch, l'application Ideament peut vous donner un échauffement mental grâce à sa capacité à transformer vos meilleures idées de brainstorming en diagrammes visuels faciles à lire..

Vous pouvez utiliser l'application pour cartographier un concept, créer un organigramme, planifier une présentation ou une réunion. Conseils pour planifier et organiser des réunions efficaces avec Google Hangouts. Conseils pour planifier et organiser des réunions efficaces avec Google Hangouts. Avec la technologie Internet moderne, vous pouvez organiser des réunions en ligne. à la fois efficace et économique, en particulier si vous pré-planifiez-le et utilisez des outils permettant de gagner du temps. Au cours des derniers mois, j'ai participé à des réunions en ligne… Pour en savoir plus - et le meilleur, c'est que vous pouvez partager ces illustrations avec vos collègues ou vos pairs par courrier électronique, via le cloud ou via Dropbox. Vous pouvez même publier vos idées sur des plateformes de médias sociaux telles que Facebook..

La version payante de l'application, Ideament +, vous permet de créer des diagrammes encore plus complexes.

Télécharger: Ideament pour iOS (gratuit) | Ideament + pour iOS (3,99 $)

Mots avec des amis (iOS et Android, gratuit)

Vous êtes probablement déjà familiarisé avec cette application de jeu de mots populaire, mais sinon, Words With Friends est essentiellement la version en ligne de Scrabble..

Pensez à créer un match rapide contre vos copains de bureau ou vos camarades de classe lorsque vous pourrez faire une pause. Vous pouvez même rencontrer de nouvelles personnes et mettre en pratique vos compétences interpersonnelles en défiant quelqu'un à travers le monde..

L'application vous permet de suivre et d'améliorer vos performances avec des statistiques détaillées. Vous pouvez également élargir votre vocabulaire en consultant le dictionnaire intégré et le mot du jour..

Il y a même une nouvelle version sur le thème de l'hiver pour célébrer cette saison des fêtes.

Télécharger: Mots avec des amis pour iOS (gratuit) | Android (gratuit)

Blush No More (iOS et Android, Gratuit)

Si vous vous sentez mal à l'aise dans des situations sociales ou professionnelles, en particulier lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, Blush No More est votre aide-mémoire virtuelle pour savoir comment agir..

L'application fournit 250 exemples de questions que vous pouvez utiliser pour démarrer une conversation. Il y a des sujets allant des moments les plus froids à la rencontre avec quelqu'un au gymnase.

Les questions ont été posées par des journalistes habiles à extraire quotidiennement des informations privées de leurs sources..

Télécharger: Blush No More pour iOS (Gratuit) | Android (gratuit)

94 secondes (iOS et Android, gratuit)

Vous n'avez que quelques minutes pour prendre votre pause de travail? Envisagez de défier vos collègues ou vos pairs à 94 Seconds, un jeu de mots capable de stimuler votre cerveau en vous aidant à réfléchir rapidement..

L'application fournit une catégorie et une lettre, et vous avez 94 secondes pour trouver autant de réponses correctes que possible. L'application comprend quatre jokers différents pour obtenir la bonne réponse ou marquer plus de points.

Si vous êtes un mauvais orthographe, vous avez de la chance. L'application permet même des fautes d'orthographe et des fautes de frappe, dans des limites raisonnables.

94 Seconds est gratuit, mais vous pouvez effectuer des achats via l'application, tels que le téléchargement de jokers supplémentaires..

Télécharger: 94 secondes pour iOS (gratuit) | Android (gratuit)

Fitocracy (iOS et Android, gratuit)

L'exercice peut être un excellent moyen de créer des liens avec vos coéquipiers. Fitocracy vous permet de surveiller vos objectifs de mise en forme, de suivre vos séances d’exercice. 10 modèles Excel pour suivre votre santé et votre forme 10 modèles Excel pour suivre votre santé et votre forme physique Lisez Plus et motivez les membres de votre réseau. Vous pouvez même participer à divers défis de conditionnement physique avec vos collègues ou vos pairs..

L'application fournit des centaines de routines d'entraînement conçues par des experts du fitness, et vous et vos collègues de travail pouvez les essayer ensemble.

Fitocracy est gratuit, mais vous pouvez acheter dans l'application “héros” statut pour déverrouiller les fonctionnalités de la plateforme.

Télécharger: Fitocracy pour iOS (Gratuit) | Fitocracy pour Android (Gratuit)

Headspace (iOS et Android, essai gratuit)

Lorsque vous vous sentez fatigué ou surchargé de travail, ne sous-estimez pas le pouvoir positif de la méditation. Apprenez à méditer sur n'importe quel appareil et ne dépensez pas un centime Apprenez à la méditation sur n'importe quel appareil et ne dépensez pas de dime sans tapis de yoga, conseils religieux, espace personnel paisible, bougies d’encens et autres appareils. Voici un outil simple pour vous aider à commencer. Lire la suite .

Headspace peut vous donner un échauffement mental. 5 sites pour améliorer la forme de votre cerveau avec des jeux amusants et des puzzles. 5 sites pour améliorer votre forme du cerveau avec des jeux amusants et des puzzles. Lisez davantage en proposant des exercices de méditation et de pleine conscience. Ces leçons guidées et non guidées portent sur un éventail de sujets, tels que le soulagement du stress, le bonheur et la santé mentale. Vous n'avez pas à investir trop de temps dans la pratique non plus. le Protocole Take10 vous apprendra ces techniques en seulement 10 minutes par jour.

Vous pouvez utiliser cet outil comme brise-glace pour entrer en contact avec vos collègues ou vos pairs. L'application comprend un “système de jumelage” où vous et votre réseau pouvez vous motiver, suivre les progrès de chacun et se donner des conseils.

Avec le calme qui découle de la méditation, vous pouvez simplement faire un peu moins de ventilation lorsque vous pouvez entamer cette conversation plus fraîche..

Télécharger: Headspace pour iOS (essai gratuit, puis 12,99 $ / mois) | Headspace pour Android (essai gratuit, 12,99 $ / mois)

Alors qu'est-ce que tu attends?

Vous êtes plus occupé que jamais à votre travail et vous avez probablement déjà commencé à ressentir ce vieux sentiment familier de tension mentale.

La prochaine fois, éliminez la tension avant qu'elle ne se produise et améliorez votre capacité à collaborer avec vos coéquipiers. Échauffez votre cerveau et pratiquez quelques brise-glace énergisants.

En téléchargeant ces applications et en suivant les techniques recommandées - pour seulement quelques minutes par jour - vous récolterez les avantages d'une concentration accrue et d'une meilleure communication en milieu de travail Améliorez vos compétences de communication avec ces 7 sites Web Améliorez vos compétences de communication avec ces 7 sites Web Bonne communication est une force subtile qui ouvrira les portes professionnellement. Ces sept ressources en ligne vous aideront à améliorer cette compétence essentielle. Lire plus et peut-être même augmenter les connaissances et l'intelligence.

Après tout, il suffit d’un clic sur un bouton - et vous savez que vous êtes toujours en train de regarder votre smartphone.

Avez-vous utilisé une application pour encourager la plaisanterie en milieu de travail? Avez-vous une application de brise-glace préférée que nous n'avons pas mentionnée ici? Parlez-nous à ce sujet dans la section des commentaires ci-dessous!

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