Réalisez vos résolutions avec Persevy et la méthode Pomodoro

Les résolutions du Nouvel An sont une promesse de productivité - de faire quelque chose que vous n’êtes pas déjà. L'une des méthodes de productivité les plus populaires, la technique Pomodoro, est idéale pour atteindre vos objectifs. Et la nouvelle application Web Persevy simplifie plus que jamais le suivi de vos progrès.

Vous devez savoir comment définir et réaliser vos résolutions de nouvelle année. Comment définir et réaliser vos résolutions de nouvelle année pour 2012 Comment définir et réaliser vos résolutions de nouvelle année pour 2012 Nous savons tous que prendre des résolutions de nouvelle année est un moyen utile d'obtenir des résultats. fait et atteindre des objectifs particuliers; Cependant, il est plus facile de les définir que de les effectuer. Généralement, en mars, ce que nous résolvons… Lire la suite. La plupart des gens font l'erreur de se laisser prendre au tournant du calendrier et décident de se lancer à fond. Arrêtez-vous. Respirez. Votre résolution du nouvel an est un marathon, pas un sprint. La clé du succès réside dans de brefs efforts concentrés de travail concentré. En d'autres termes, la technique de Pomodoro.

Quelle est la technique de Pomodoro?

Auteur et conférencier motivateur, Francesco Cirillo a inventé la technique de Pomodoro à la fin des années 1980. le “Pomodoro” est une minuterie en forme de tomate. Réglez-le sur 25 minutes et commencez votre travail. Concentrez-vous uniquement sur votre travail et rien d'autre une fois que la minuterie est allumée. Lorsque le réveil sonne, arrêtez de fonctionner, peu importe à quel point vous vous trouvez, et faites une pause de cinq minutes. Réinitialisez le chronomètre après votre pause et recommencez.

L'idée, essentiellement, est de garder votre concentration affinée. Selon Cirillo, l'esprit humain n'est pas habitué à se concentrer sur quelque chose pendant de longues durées. En entraînant votre esprit à se concentrer pendant 25 minutes à la fois, puis en le reposant, vous pouvez obtenir plus que vous ne le feriez en travaillant de longues heures d'affilée..

L’autre avantage de la technique Pomodoro est qu’elle est facile à utiliser pour tout le monde, qu’elle peut être appliquée dans n’importe quel environnement et qu’elle nécessite des outils simples. En fait, nous avons recommandé de superbes applications de productivité Pomodoro. 3 des meilleures applications gratuites de productivité Pomodoro 3 des meilleures applications de productivité gratuites de Pomodoro. Mais un nouveau concurrent est apparu, qui associe la technique à la tâche à accomplir, la planifie au fil du temps et vous permet de jouer votre productivité. Points pour tout: comment j'ai essayé de gagner à la vie avec des points de gamification pour:: j'ai essayé de gagner À la vie avec la gamification Mon cerveau est stupide. Il pense que je peux faire demain ce que je dois faire aujourd'hui et que je peux faire cet après-midi ce que je dois faire ce matin. Ça met tout… Lire la suite .

Rencontrez Persevy, un pomodoro de quêtes

Persevy combine la technique de Pomodoro avec le suivi de ce que vous faites sur votre ordinateur Gardez une trace précise de ce que vous faites sur l'ordinateur et pendant combien de temps avec RescueTime Suivez avec précision ce que vous faites sur l'ordinateur et combien de temps avec RescueTime Si vous passez beaucoup de temps à travailler sur votre ordinateur sans que Big Brother Corporate surveille ce que vous faites, vous risquez de perdre un peu plus de temps que vous n'auriez dû… Read More. Inscrivez-vous et il vous sera demandé de nommer votre quête. le “quête” est l’objectif, réparti sur plusieurs sessions de productivité de 25 minutes. Vous pouvez faire votre propre quête ou choisir de “jouer” une des quêtes créées par d'autres utilisateurs. Par exemple, si vous écrivez “la programmation” en tant que premier mot, vous pouvez choisir parmi les sujets connexes dans les suggestions déroulantes.

Vous pouvez également parcourir la section Quêtes, qui répertorie tous les objectifs existants, chacun avec leurs sessions attribuées. Ici, vous pouvez filtrer par nom de quête, par popularité ou par compétence..

Les compétences sont l'autre grande partie de Persevy. Lorsque vous créez une quête, vous êtes également invité à écrire les compétences que vous souhaitez développer. Tout est axé sur le suivi de vos données de toutes les manières possibles..

Lorsque vous êtes prêt à travailler, lancez une quête et choisissez si vous souhaitez être averti par un son lorsque le temps est écoulé..

Comment Persevy aide à atteindre vos résolutions

Suivre vos progrès est une tactique importante pour prendre des résolutions. 3 Tactiques pour vraiment prendre vos résolutions du Nouvel An. 3 Tactiques pour vraiment faire pour vos résolutions du Nouvel An. Coller au Nouvel An. Les résolutions sont généralement des tentatives bien intentionnées pour nous aider à apprendre quelque chose de nouveau, perdre du poids, économiser de l'argent. En réalité, ils sont exceptionnels s'ils ne sont pas oubliés en février. Mais sérieusement maintenant, faisons… Lire la suite. Persevy prend la pression de traquer vos épaules; au lieu de cela, votre travail consiste simplement à démarrer une tâche, et l'application se chargera de surveiller vos progrès ou… son absence.

Persevy répertorie les statistiques quotidiennes pour montrer ce que vous avez accompli aujourd'hui, ainsi que les progrès que vous avez réalisés au fil des semaines et des mois. Ces graphiques sont triés en fonction des compétences susmentionnées. Vous pouvez ainsi voir comment vous développez une compétence, et non pas vous contenter de cocher des tâches. Les données sur les progrès dans les quêtes et votre niveau actuel de compétences sont disponibles dans votre tableau de bord personnel.

Si vous souhaitez maîtriser une nouvelle compétence, Persevy recommande d'utiliser la règle des 10 000 heures de Malcolm Gladwell, qui est en gros le temps nécessaire pour maîtriser quelque chose de nouveau. Cependant, il n'y a aucune science pour sauvegarder cela, alors prenez-le plus comme une règle de pouce que de fait.

Persevy possède également une communauté active sur son propre sous-Reddit, ce qui vous permet de suivre l'évolution du projet et de motiver les autres utilisateurs. Par exemple, alors que Persevy ne dispose pas d'application mobile, le développeur a déjà partagé les premières captures d'écran d'une application Android. Mais les discussions sont la clé, ce qui en fait un moyen supplémentaire d’utiliser Reddit de manière productive. Comment utiliser Reddit de manière productive. Oui, vous avez bien lu. Comment utiliser Reddit de manière productive. Oui, vous avez bien lu. Reddit est juste un énorme timesink? Faux. C'est une mine d'informations pertinentes, si vous savez où chercher. Voici comment utiliser Reddit de manière plus productive. Lire la suite .

Persevy est gratuit et prêt à être utilisé immédiatement en version bêta. Voici une procédure pas à pas pour plus de détails:

La technique Pomodoro est-elle le meilleur moyen d'obtenir des résultats? Avez-vous eu des succès ou des échecs? Partagez vos histoires dans les commentaires ci-dessous.

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