5 gadgets à faire pour travailler moins ennuyeux

S'entraîner n'est pas toujours amusant. Parfois, cela peut être carrément ennuyeux. Mais si vous ajoutez un ou deux gadgets, faire de l'exercice peut devenir une activité que vous attendez avec impatience..

Qu'est-ce qui cause l'ennui au gymnase? Eh bien, la première chose à faire est que vous soyez au gymnase en premier lieu. Gardez votre cerveau en marche avec ces 5 applications de formation de mémoire Android Gardez votre temps de cerveau avec ces 5 applications de formation de mémoire Android À un niveau individuel, je découvre que le flot d'informations chaque jour raccourcit mon rappel. Je suppose que mon cerveau ne peut en stocker que beaucoup, pas plus. Comme le conseillent les experts, c'est… Read More, chaque jour avec de nouveaux environnements et activités, et marcher sur le même tapis roulant, dans le même gymnase, peut vieillir très vite.

Ainsi, bien que les gadgets suivants puissent vous aider à améliorer vos entraînements pour les rendre plus amusants, je suggère fortement de les combiner avec une autre activité en dehors de la salle de sport. 7 Awesome Camping Android et applications iOS pour planifier votre prochaine aventure 7 Awesome Camping Android et applications iOS pour planifier votre prochaine aventure Même s'il est bon de rester déconnecté du monde numérique lorsque vous partez en camping, les applications Android suivantes constituent de bons arguments pour emporter votre smartphone ou votre tablette. Lire la suite ; quelque chose que vous aurez hâte de faire chaque jour.

Casque Bluetooth

L’un des meilleurs investissements que j’ai jamais fait pour renforcer mon envie de travailler était un casque Jabra Bluetooth pour les sports. Un casque sans fil? 6 choses à savoir sur l'achat d'un casque sans fil? 6 choses à savoir Planifier l'achat d'un casque sans fil? Voici ce que vous devez savoir sur le prix, la forme, les spécifications techniques et plus encore. Lire la suite .

J'ai toujours eu des casques filaires toute ma vie, mais l'expérience de courir, de faire du vélo ou de faire de la randonnée tout en écoutant de la musique, sans aucun cordon pendant pour vous gêner, est une toute nouvelle expérience..

Vous n'êtes pas obligé d'aller avec Jabra. Il existe actuellement de très bonnes marques de casques de sport Bluetooth. Les 3 meilleurs casques à suppression de bruit abordables pour étudiants. Les 3 meilleurs casques à suppression de bruit abordable pour étudiants. Ce sont les meilleurs casques Bluetooth à réduction de bruit que vous pouvez acheter à un prix raisonnable. --- parfait pour les étudiants! Lire plus là-bas. J'ai choisi ma marque en fonction de l'ajustement des oreillettes, du fait qu'elle m'enroule à l'extérieur de mon oreille et, bien sûr, des critiques positives des acheteurs. Faites vos recherches et choisissez une paire qui vous convient parfaitement.

Voici quelques-unes des façons dont un casque Bluetooth peut dynamiser votre entraînement:

• Écoutez des podcasts de motivation pendant votre randonnée longue distance.
• Écoutez de la musique inspirante pendant votre jogging matinal quotidien.
• Écoutez de la musique percutante pendant que vous pompez du fer à la gym.
• iTunes propose une bibliothèque complète de podcasts sur le yoga et d'autres exercices pour vous permettre de bouger comme à la maison..

C'est la liberté de mouvement sans fil qui fait du casque Bluetooth un outil précieux pour dynamiser votre entraînement. Associez-le simplement à l'une de vos applications pour smartphone préférées telles qu'iTunes, Google Music, Pandora, Spotify ou plus encore - et bougez!

Haut-parleur Bluetooth

Parfois, vous faites une activité avec un groupe de personnes et vous ne voulez pas vraiment vous isoler de tout le monde avec un casque. C’est là que la puissance d’un haut-parleur Bluetooth AirPlay par rapport aux haut-parleurs Bluetooth: de quoi avez-vous réellement besoin? Haut-parleurs AirPlay et Bluetooth: de quoi avez-vous réellement besoin? Si vous êtes un audiophile avec un Mac ou un iPhone, vous avez probablement envisagé d’acheter des enceintes sans fil et vous avez été confronté à la question: AirPlay ou Bluetooth? Lire plus arrive.

Comme une paire d'écouteurs Bluetooth, un haut-parleur Bluetooth est exempt de tous fils et cordons. Tout ce que vous avez à faire est de le recharger avant votre activité, et les haut-parleurs Bluetooth peuvent offrir des heures de musique impressionnante pour dynamiser votre entraînement..

Haut-parleur Bluetooth sans fil portable G-Project G-POP avec haut-parleur Haut-parleur Bluetooth sans fil G-Project G-POP avec haut-parleur Acheter maintenant sur Amazon

Mon favori personnel est le haut-parleur de voyage sans fil G-POP, car il est assez robuste et possède un clip utile auquel je peux accrocher un mousqueton et le fixer à mon sac à dos de randonnée..

Vous pouvez utiliser n'importe lequel des excellents haut-parleurs Bluetooth sans fil du marché, mais si vous envisagez de les utiliser lors d'activités de plein air comme la randonnée, le vélo, la marche ou le kayak, vous voulez vraiment en acheter un qui est conçu pour le plein air. Rappelez-vous, il ne fait pas toujours beau et ensoleillé à l'extérieur - la pluie peut amortir l'appareil, les branches des arbres peuvent le rayer et de nombreuses autres choses risquent de le heurter.

Achetez-en un robuste pour ne pas avoir à en acheter un nouveau!

Voici certaines des manières dont un haut-parleur Bluetooth peut booster vos séances d’entraînement:

• Attachez le haut-parleur à votre sac à dos pour partager votre musique avec vos amis randonneurs pendant que vous parcourez le sentier ensemble..
• Placez le haut-parleur sur un rocher pendant votre séjour de camping pour vous divertir au camp.
• Rangez le haut-parleur dans votre kayak et profitez de la musique tout en descendant la rivière..
• Faites de l’aérobic à la maison en connectant votre téléphone à votre haut-parleur et en écoutant de la musique à fort tempo.!

Les haut-parleurs Bluetooth sont l’un de ces gadgets dont vous ne réaliserez pas tout ce dont vous aviez besoin jusqu’à ce que vous en ayez un. Une fois que vous avez fait, vous vous demanderez comment vous avez vécu sans eux!

Suivi GPS

La maturation du marché des gadgets GPS Suivez vos enfants et ces inquiétudes avec ces traqueurs GPS Suivez vos enfants et ces inquiétudes avec ces traqueurs GPS Il existe déjà de nombreux pisteurs GPS pour enfants. Quels sont les meilleurs? Cela dépend de nombreux facteurs, notamment la distance, la compatibilité, la durabilité et le prix. Lire la suite a été une chose incroyable. Je me souviens d'avoir été si enthousiasmé par ces vieux récepteurs GPS Garmin portables que vous pourriez utiliser pour vous repérer dans les endroits les plus reculés de la forêt. Ils étaient robustes et avaient un écran LCD noir et gris avec une grosse flèche indiquant votre position et votre direction..

Comment les temps ont changé!

Maintenant, le GPS prend de nombreuses formes. Les appareils portatifs présentent beaucoup plus de fonctionnalités que jamais auparavant - altitude, humidité et température, et bien sûr vos coordonnées. Il existe également des fonctionnalités de journalisation vraiment sympas où vous pouvez cartographier vos progrès en temps réel sans même y penser..

Et même si vous n’avez pas d’appareil GPS dédié, presque tous les smartphones disponibles sur le marché disposent de la fonctionnalité GPS et peuvent en faire autant, sinon plus, que bon nombre d’appareils GPS portables sur le marché. Les piles ne durent peut-être pas aussi longtemps, mais c’est ce que sont les chargeurs de smartphones portables.!

Le GPS portatif est idéal pour la randonnée ou la marche, mais vous ne voudrez probablement pas vous accrocher à un appareil pendant que vous courez dans la rue. C'est pourquoi la dernière génération de GPS surveille les meilleures applications pour vous protéger lorsque vous marchez seul Les meilleures applications pour vous protéger lorsque vous marchez seul Avez-vous déjà peur de marcher seul? Ces applications devraient vous donner un peu de tranquillité d'esprit. Lire plus sont tellement cool.

Ils peuvent également suivre et cartographier vos progrès et offrir la plupart des fonctionnalités proposées par les plus grands appareils GPS. Comment est-il cool que vous puissiez obtenir une carte complète avec un itinéraire tracé de votre randonnée ou course, sans avoir à faire quoi que ce soit sauf d'appuyer sur le bouton de démarrage? Suivre la distance et la progression de votre forme n'a jamais été aussi facile.

Voici quelques-unes des nombreuses façons dont les appareils GPS aident à dynamiser vos activités de mise en forme:

• Suivez vos parcours et votre temps sans avoir à vérifier constamment votre montre.
• Définissez la distance et l'altitude totale de vos randonnées en montagne. 7 leçons de gestion du temps apprises en escalade 7 leçons de gestion du temps que j'ai apprises en escalade Comment gérer votre temps du premier moment de la matinée au dernier moment de votre départ au lit, c'est un peu comme l'alpinisme. J'ai appris ces leçons à la dure. Lire la suite .
• Ne vous perdez plus en faisant du vélo sur de longues distances.
• Conduire un VTT ou une motoneige est bien plus amusant quand on peut explorer la nature sans s'inquiéter de se perdre.

La beauté du GPS réside dans le fait qu’à la différence du cellulaire, c’est un service gratuit. Vous pouvez acheter des appareils compatibles avec le GPS et ils fonctionnent, même dans certains des endroits les plus reculés de la planète, grâce aux nombreux satellites GPS en orbite autour de la Terre à tout moment..

Qu'en est-il de Fitbit?

Lorsque le Fitbit est sorti pour la première fois, je pensais vraiment que ce ne serait rien de plus qu'une mode à la mode idiote. Les gens en auraient assez d’avoir cet appareil au poignet toute la journée, d’autant plus que les modèles les moins chers ne sont même pas accompagnés d’un affichage de l’heure, mais d’un simple jeu de lumières.!

Garçon était je me suis trompé.

Je vois le Fitbit partout Connectez votre Fitbit Tracker et IFTTT pour automatiser votre maison et votre vie Connectez votre Fitbit Tracker et IFTTT pour automatiser votre maison et votre vie Vous serez peut-être surpris d'apprendre que le Fitbit est l'un des appareils les plus pratiques à utiliser pas vers la construction de ce que beaucoup de gens considéreraient comme une "maison intelligente". Lire la suite . J'ai des amis et des collègues au travail et ailleurs que je vois porter un Fitbit. J'ai même commencé à porter celui dont je me lassais il y a un peu plus d'un an. Après avoir commencé à courir, mon intérêt pour le suivi de la distance parcourue a été renouvelé (Fitbit utilise le mouvement plutôt que le GPS pour estimer la distance, mais elle reste assez précise)..

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Je suis sûr que vous avez vu énormément de critiques de différents modèles Fitbit, la vraie question est donc la suivante: Comment un Fitbit rend-il un entraînement moins ennuyeux? Beaucoup de façons, en fait.

• Vous pouvez faire un jeu hors de maximiser les 5 lumières Fitbit, ou votre nombre de pas maximum, comme objectif à atteindre si vous voulez acheter une collation sur le chemin du retour du gymnase.
• Utilisez n’importe quelle mesure comme jalon tout au long de la journée pour obtenir suffisamment de mouvement dans une “Jeu”, l'objectif étant de parcourir 4 miles, 120 minutes actives ou 10 000 pas avant de vous coucher pour vous coucher.
• Utilisez la fonction de distance du Fitbit pour enregistrer la distance de vos randonnées ou de vos courses et essayez de battre votre dernier record.

Avec le Fitbit, tout se résume à ce que vous mesurez et à la manière dont vous pouvez utiliser ces mesures pour transformer l'activité physique en une activité amusante qui vous permet de bouger de jour en jour..

Vélo d'appartement avec bureau pour ordinateur portable

Dans la culture actuelle, il est très difficile de survivre même quelques heures sans utiliser d'écran, que ce soit un ordinateur portable, une tablette ou un smartphone. Le problème avec tant de temps à l'écran est qu'il est généralement synonyme de s'asseoir. Toute séance est synonyme de… eh bien… grossir.

Ce ne doit pas être comme ça, et ça ne doit pas être difficile non plus. L’un des meilleurs achats que j’ai jamais fait est l’achat du bureau d’exercice FitDesk.

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Je sais que cela ressemble à un achat totalement ringard, mais la réalité est que cela vous permet de faire tout ce que vous aimez, comme naviguer sur Facebook, épingler des choses sur Pinterest ou regarder des émissions Netflix en toute frénésie, tout en obtenant dans beaucoup d'exercice. En fait, vous pouvez avoir tellement de plaisir que vous pouvez oublier complètement le fait que vous brûlez des calories.

Utiliser un vélo d'appartement n'est peut-être pas votre idée du bon temps, mais croyez-moi, le fait de combiner d'autres activités que vous pouvez faire avec un ordinateur portable ou une tablette avec l'acte de faire du vélo change vraiment toute l'expérience..

Voici certaines choses que vous pouvez faire pendant votre entraînement à vélo pour le rendre plus amusant, et peut-être même quelque chose que vous attendez avec impatience..

• Prévoyez du temps pour regarder des films que vous avez toujours voulu voir et effectuez 90 à 120 minutes d'exercice en plein!
• Utilisez le bureau pour tenir votre Kindle et profitez de beaucoup de temps de lecture de qualité.
• Configurez votre ordinateur portable avec votre jeu préféré, enfilez un casque et vous aurez tellement de plaisir à jouer que vous oublierez complètement que vous faites de l'exercice..
• Préparez votre tablette, branchez vos écouteurs et écoutez des vidéos inspirantes tout en vous entrainant.

Glisser un bureau sur un vélo est une expérience contre-intuitive. Expérience de la réalité virtuelle à la salle de sport avec Expresso Expérience de la réalité virtuelle à la salle de sport avec Expresso Au fil des années, j'ai commencé et arrêté d'innombrables programmes d'exercices. Je suis toujours à la recherche de nouvelles idées et chaque fois que j'entre dans le gymnase, je cherche de nouvelles machines cardio à essayer. Ce n'était pas avant… Lire la suite - après tout, l'entraînement est censé être du temps une façon du travail, non? Eh bien, si vous y réfléchissez, beaucoup plus de personnes choisissent de ne pas travailler du tout parce qu’elles pensent ne pas avoir le temps de le faire. S'ils peuvent encore travailler tout en faisant de l'exercice, les gens sont beaucoup plus susceptibles de tenter le coup - et de devenir beaucoup plus en santé en même temps..

Avez-vous utilisé l'un des gadgets répertoriés dans cet article pour renforcer vos objectifs de mise en forme? Avez-vous trouvé d'autres gadgets qui rendent l'exercice plus amusant? Partagez vos idées dans la section des commentaires et aidons-nous les uns les autres à trouver la joie de faire du fitness..

Crédit image: sportive fatiguée de Dean Drobot via Shutterstock, Blazej Lyjak via Shutterstock, Sander van der Werf via Shutterstock, Aitormmfoto via Shutterstock

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