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11 conseils pour parler à des étrangers et vaincre l'anxiété sociale
Il n'y a absolument rien de mal à être un introverti Êtes-vous un introverti? Vous êtes plus précieux que la société ne dit que vous êtes un introverti? Vous êtes plus précieux que la société dit que les introvertis constituent plus de la population que ne le pensent les gens - et ils sont extrêmement précieux pour la société pour des raisons qui ne sont pas immédiatement évidentes. Lire la suite . En fait, être un introverti peut être un grand trait parce que les introvertis ont tendance à penser plus profondément, à diriger mieux, à prendre moins de risques, à explorer les idées de manière réfléchie et à faire preuve de plus de créativité..
Là encore, être un introverti a aussi ses inconvénients. Par exemple, tous les introvertis ne sont pas socialement maladroits ou souffrent d'anxiété, mais bon nombre d'entre eux le sont - et peut-être que vous faites partie de ce groupe vous-même. Je suis définitivement.
Interactions sociales au travail Guide des rencontres Introvert au travail Réunions au travail Guide Introvert Les réunions sont des événements intimidants pour les introvertis. Mais vous pouvez rendre vos interactions sur le lieu de travail plus efficaces avec les bons outils et astuces de réunion. Si vous êtes une personne qui lutte avec les réunions sur le lieu de travail, cet article vous aidera. Lire plus peut être difficile lorsque vous préférez rester seul. Mais il y a quelque chose de pire que ça: avoir à parler à des étrangers. Je ne sais pas pour vous, mais la perspective d'entamer une conversation avec quelqu'un que je ne connais pas me fait toujours hésiter.
Si vous êtes comme moi, la vidéo ci-dessus peut vous être utile. Dans ce document, le fondateur de Comfort Zone Crusher, Till Gross, décrit plusieurs trucs et astuces que vous pouvez utiliser pour réduire la pression liée aux rencontres et aux discussions avec des personnes que vous ne connaissez pas. En bref, son conseil comprend:
- La technique en une étape
- Faites en sorte que ce soit amusant
- Aller au bar
- Sourire lent
- Paraître confiant
- Se concentrer vers l'extérieur
- Banalités
- Approfondir la conversation
- Suivre à travers
- Comment parler aux groupes
- Ayez une liste d'histoires et de questions
Il s’agit d’une vidéo de 21 minutes et il fournit de nombreux sous-points intéressants pour chaque conseil. Vous devriez donc vraiment regarder le tout lorsque vous avez le temps. Même si vous ne vous souvenez que d'un ou deux des conseils, vos interactions sociales s'amélioreront sensiblement. Rewatch autant de fois que nécessaire pour que tout soit rentable.
Pour plus de conseils, consultez le blog de Comfort Zone Crusher.
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Avez-vous une anxiété sociale? Quel est votre défi quand il s'agit de situations sociales? Pouvez-vous partager des astuces ou des astuces qui vous ont été utiles? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!
En savoir plus sur: Anxiété, Prise de parole en public.