Vous avez besoin de plus de sommeil et voici pourquoi

Le sommeil est extrêmement important. C'est ce qui nous donne le pouvoir de traverser la journée et c'est une partie importante de ce qui nous maintient en bonne santé.

Il s'avère que la plupart des gens ne dorment pas assez. Vous savez que ne pas dormir suffisamment vous fatiguera, mais connaissez-vous les autres problèmes de santé pouvant résulter d'un manque de sommeil? Il s'avère que les problèmes vont plus loin que vous ne le pensez.

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