Qu'est-ce qui rend une mauvaise habitude difficile à briser mais facile à démarrer?

À un moment ou à un autre, nous développons tous de mauvaises habitudes Tuez vos mauvaises habitudes avec des outils excitants de 10 startups Tuez vos mauvaises habitudes avec des outils excitants de 10 startups Il n'est pas facile de rompre vos habitudes. Heureusement, il existe maintenant des gadgets et des programmes qui peuvent vous faciliter un peu la tâche pour vous débarrasser de ces démons. Lire la suite . Cela semble se produire sans effort. Un jour, nous ne nous mordons pas les ongles, le lendemain nous le faisons. Un jour, nous ne sommes plus un fumeur. Arrêtez de fumer vous-même avec ces 5 sites Web. Arrêtez de fumer vous-même avec ces 5 sites Web. Arrêter de fumer va changer votre vie et pourrait potentiellement la sauver. Malheureusement, c'est plus facile à dire qu'à faire. La cigarette crée une forte dépendance, c’est pourquoi cesser de fumer tend à impliquer un processus plutôt que tout à coup… En savoir plus, puis tout à coup, nous sommes.

Pourquoi est-il si facile de prendre une mauvaise habitude, mais en cessant de fumer, on a l'impression de grimper sur une montagne. Tout se résume à la psychologie!

Via VegasExtremeSkydiving

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