Dormir en voyage est difficile… mais vous pouvez l'améliorer

Si vous voyagez beaucoup pour votre travail 9 Astuces Google Flights qui peuvent changer votre façon de voyager 9 Astuces Google Flights qui peuvent changer votre façon de voyager Google Flights vous aide à faire le bon choix pour votre meilleure expérience de voyage. Comme pour tous les outils de recherche de Google, il existe des astuces pour bien utiliser Google Flights et des pièges à éviter. Lire plus (ou toute autre raison), alors ce que je vais dire ne devrait vous surprendre. Cependant, juste au cas où vous auriez oublié: dormir 6 gadgets intelligents pour vous aider à mieux dormir 6 gadgets intelligents pour vous aider à mieux dormir Ne pas avoir une bonne nuit de sommeil n’est jamais une bonne façon de commencer la journée. Heureusement, il existe de nombreux gadgets pour la maison qui peuvent vous aider à bien dormir la nuit. Lire plus en voyageant, c'est nul. Entre les escales, les sièges inconfortables et le décalage horaire, il est facile d'écraser votre cycle de sommeil Ce tweak d'iPhone peut aider à réparer votre cycle de sommeil brisé Ce tweak d'iPhone peut vous aider à réparer votre cycle de sommeil brisé Il a été démontré que la luminosité de l'écran de votre appareil compensait votre sommeil cycle. Cette application résout ce problème afin que vous puissiez mieux dormir la nuit. Lisez-en plus quand vous êtes en déplacement.

Écoutez, il n'y a pas de moyen miracle de vous aider à dormir plus Vous avez besoin de plus de sommeil et voici pourquoi vous avez besoin de plus de sommeil et voici pourquoi vous savez que ne pas dormir suffisamment vous fatiguera, mais connaissez-vous les autres problèmes de santé qui peuvent en résulter? un manque de sommeil? Lire la suite sur la route. Votre sommeil sera pire et vous en obtiendrez moins. Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à maximiser combien de repos vous obtenez et comment bien dit le repos est.

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