Programmation Burnout Comment retrouver votre motivation perdue

Avez-vous perdu la passion que vous aviez une fois pour la programmation? Est-ce que cela affecte votre motivation à faire avancer les choses? Êtes-vous en retard sur tous vos projets et avez-vous du mal à vous rattraper? Si oui, voici la bonne nouvelle: cela arrive à tout le monde à un moment ou à un autre alors ne désespérez pas.

Imaginez que votre feu de camp vient de mourir. Au lieu de vous inquiéter de ce qui s'est passé ou de ce que vous auriez pu faire différemment, la meilleure chose à faire est de vous asseoir et de prendre une profonde respiration. Le feu est déjà mort. La seule chose qui compte à présent est le processus de rallumage de la flamme et de la ramener à la vie..

Ce ne sera pas forcément facile, mais c'est certainement possible. Tant que vous ne vous précipitez pas, tout ira bien.

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Permettez-moi de répéter: vous n'êtes pas le premier programmeur à perdre son feu, ni le dernier. Vous n'êtes pas seul dans cela. Des millions d'autres ont traité ce problème avec précision et beaucoup d'entre eux ont réussi à passer à travers. La meilleure chose à faire est d'apprendre de leurs expériences.

C'est pourquoi je recommande fortement Modèles d'apprentissage par Dave Hoover et Adewale Oshineye. Cet ebook, disponible gratuitement en ligne au format HTML, est rempli de sagesse et de conseils pour tous les programmeurs. Il présente les phases d’expertise en programmation allant du niveau débutant au niveau expérimenté et les défis communs qui se présentent tout au long du processus..

En ce qui concerne la perte de motivation, les raisons sous-jacentes peuvent différer d'une personne à l'autre. Vos attentes vis-à-vis de la programmation étaient-elles différentes de la réalité? Vous précipitez-vous avec impatience vers la maîtrise et êtes-vous submergé par tout cela? Vous sentez-vous stagnant, comme si vous aviez atteint un plateau??

En fonction de vos réponses, vous devriez consulter les sections nommées “Motivations durables,” “La longue route,” et “Frottement des coudes,” respectivement. En plus, vous pouvez trouver ces autres livres de programmation gratuits 9 Livres de programmation gratuits qui feront de vous un pro 9 Livres de programmation gratuits qui feront de vous un pro Appel à tous les programmeurs, qu’ils soient nouveaux, anciens ou ambitieux: nous avons trouvé une grande sélection des livres gratuits (comme dans la bière) pour améliorer vos compétences de codage au prochain niveau. Montez et appréciez. Lire plus utile tout au long de votre voyage.

Passez du temps avec vos pairs programmeurs

La misère aime la compagnie. Lorsque vous vous sentez indifférent et que vous vous ennuyez, la pire chose à faire est de souffrir par vous-même. Si vous n'êtes pas déjà entouré de pairs partageant les mêmes idées dans votre domaine de programmation, vous feriez bien de rechercher une communauté. Les conversations en personne sont idéales, mais les contacts en ligne valent mieux que rien.

Soyons clairs sur un point: cela n'a rien à voir avec le fait que vous soyez ou non “assez fort” se tirer d'affaire. Être démotivé ne signifie pas que vous êtes faible. Il est simplement important de rester ancré dans la réalité, ce qui est difficile à faire si vous ne pouvez pas voir votre situation du point de vue des autres programmeurs..

Rappelez-vous que le but n'est pas de pleurnicher, de se plaindre et de transmettre votre misère aux autres comme une maladie. C'est juste contre-productif et grossier car vous pourriez finir par étouffer leur motivation dans le processus. Au lieu de cela, le but est de partager vos préoccupations, peut-être de vous exprimer un peu et finalement de déterminer ce qui pourrait tuer votre inspiration..

Si votre cas particulier de motivation morte est dû au doute de soi et à l'insécurité, vous pouvez trouver utile de vous associer à un mentor. 4 conseils pour contacter n'importe qui et leur demander d'être votre mentor de carrière 4 conseils pour contacter n'importe qui et leur demander d'être Votre mentor de carrière Pour ceux qui cherchent à se développer dans un domaine, les mentors sont essentiels. Hélas, vous ne pouvez pas trouver un mentor dans les rayons de Walmart. Voici quelques conseils pour rechercher un mentorat professionnel. Lire la suite . Par exemple, si vous doutez constamment de la qualité de votre code, un mentor peut l'examiner et donner des avis chevronnés. Ils peuvent également agir comme une force externe qui vous pousse quand vous avez envie d'abandonner.

Changer de sujet et apprendre quelque chose de nouveau

Dans de nombreux cas, l'épuisement professionnel de la programmation provient de l'ennui. Si vous êtes un développeur de logiciels d'entreprise depuis plus de 10 ans, vous aurez peut-être l'impression d'être bloqué dans un emploi sans issue, sans aucune possibilité de croissance. Le code que vous maintenez est peut-être trivial et ne nécessite aucune stimulation mentale..

Que faites-vous alors? Vous devez changer de vitesse. La moitié du plaisir de la programmation provient de la résolution créative de problèmes. Sans cet aspect, la programmation n’est rien d’autre que du travail fastidieux, jour après jour - surtout si vous considérez vos projets de codage quotidiens comme faciles..

En fonction de la flexibilité de votre lieu de travail, demandez à vos supérieurs si vous pouvez être transféré vers un autre projet. Si vous pouvez vous permettre le risque, il peut même valoir la peine de changer complètement de média ou de domaine (par exemple, si vous avez écrit un logiciel académique sur Windows, il pourrait être intéressant d'essayer de créer une application sociale sur le Web)..

À tout le moins, vous devriez faire une pause dans le train-train quotidien.

Ou peut-être pouvez-vous choisir quelques projets secondaires 5 idées de projet pour vous aider à apprendre à programmer plus rapidement 5 idées de projet pour vous aider à apprendre à programmer plus rapidement Il existe plusieurs façons de simplifier l'apprentissage de la programmation. Mettez la main à la pâte et apprenez plus vite avec les projets annexes que vous pouvez commencer à tout moment. Jouez avec ces cinq. Lisez-en plus sur des domaines de programmation que vous n’avez jamais explorés. Par exemple, essayez de créer un jeu mobile pendant votre temps libre. Si vous ne pouvez pas vous libérer de vos principales responsabilités en matière de programmation, vous seriez surpris de la quantité d’énergie que ces projets personnels peuvent générer en vous. Assurez-vous simplement que les projets annexes sont très différents de ce que vous faites habituellement..

Améliorer la santé mentale et émotionnelle

Un manque de motivation peut être le symptôme d'un problème plus grave, qui peut être aussi simple que la déshydratation ou aussi grave que la dépression. Parfois, un grand verre d'eau suffit à susciter une nouvelle vague d'inspiration lorsque votre esprit est embué. Cependant, si votre perte de motivation a persisté pendant un certain temps, le traitement pourrait ne pas être aussi simple..

Pour les activités nécessitant beaucoup d’ordinateur, comme la programmation, il faut tenir compte de trois facteurs importants pour la santé. Tout d'abord, vous devez faire de l'exercice régulièrement. 7 meilleurs canaux d'entraînement YouTube pour faire de l'exercice à domicile. 7 meilleurs canaux de formation YouTube pour faire de l'exercice à domicile. Les gymnases et les entraîneurs personnels aident les personnes financièrement à sortir de leur lit et à aller au gymnase. Nous autres, mortels, devons faire appel à nos capacités d'auto-motivation et de discipline pour anéantir les quelques… Lire la suite. Si vous manquez de temps, vous pouvez essayer de faire de l'exercice à votre bureau. 8 exercices simples pour vous aider à rester en forme au bureau. 8 exercices simples pour vous aider à rester en forme au bureau. Rester en forme à votre bureau est réellement possible. Voici quelques exercices que tout le monde peut faire. Certains n'ont même pas besoin de se lever, d'autres ne prennent pas plus de 10 minutes de leur routine quotidienne. Lire plus pendant que vous travaillez. Deuxièmement, vous devez prendre des mesures pour minimiser la fatigue informatique. Connectez-vous à la vie: 9 principaux conseils pour lutter contre la fatigue informatique et protégez votre santé Connectez-vous à la vie: 9 principaux conseils pour lutter contre la fatigue informatique et protégez votre santé Saviez-vous que votre mode de vie sédentaire peut être fatal vous de l'intérieur? Ryan a déjà présenté un cas sur les risques potentiels pour la santé liés au fait de rester assis trop longtemps, et pour ceux d'entre nous qui… Read More. Troisièmement, vous devez récupérer de bonnes habitudes de sommeil. Dormez mieux et améliorez votre santé en modifiant votre façon d'utiliser votre ordinateur. Dormez mieux et améliorez votre santé en modifiant votre façon d'utiliser votre ordinateur. Le travail sur ordinateur ne doit pas être dur pour votre corps. De simples changements qui ne vous coûtent que quelques minutes chaque jour peuvent avoir un impact considérable. Voici quelques outils pour vous aider. Lire la suite .

La fatigue mentale peut également provenir d'un environnement statique. Si vous regardez les mêmes quatre murs chaque jour, cela pourrait devenir monotone. La monotonie mène à l'ennui. Vous pouvez y remédier en changeant votre paysage. 4 conseils pour devenir un écrivain productif et éviter tout de suite un épuisement de blogs 4 astuces pour devenir un rédacteur de production tout en évitant un blogging de réducteurs Les rédacteurs sont particulièrement exposés au surmenage. Vous n'êtes plus au sommet de votre jeu. Dans cet esprit, il est bon d’avoir des stratégies pour éviter de s’épuiser. En savoir plus, qu'il s'agisse de réorganiser vos meubles, de partir d'un nouvel emplacement ou même de changer le fond d'écran de votre ordinateur.

Enfin, si votre manque de motivation est étroitement lié à des problèmes de procrastination, une chose que j’ai trouvée extrêmement utile est la technique de Pomodoro. Couper à la procrastination avec ces applications et logiciels de la technique Pomodoro Couper à la procrastination avec ces applications de la technique Pomodoro maladie qui envahit les étudiants et les travailleurs aux quatre coins du monde et infecte aussi bien les amateurs que les professionnels. En tant qu'écrivain, je souffre de la procrastination au quotidien. Certaines personnes… Lire la suite. Cette technique divise votre journée de travail en alternance de périodes de travail, de repos, de travail et de repos. Jamais essayé avant? Essayez-le pendant une semaine ou deux. Vous pourriez être agréablement surpris par les résultats.

Dernières pensées

J'y suis allé plus souvent que je ne voudrais l'admettre. La programmation est amusante! La programmation est ennuyeuse. C'est amusant à nouveau! C'est ennuyeux à nouveau. Chaque fois est légèrement différent du précédent, mais les conseils ci-dessus sont les types d’actions qui se sont révélées les plus efficaces pour moi au fil des ans..

Une autre chose dont vous pouvez ou non tirer profit est l’idée des concours de programmation en ligne Testez vos compétences en programmation avec ces concours en ligne Testez vos compétences en programmation avec ces concours en ligne Êtes-vous dans une ornière de programmation? Craint que vos compétences de codage ont atteint un plateau? Parfois, la réponse est une lourde dose de défis qui sollicitent vos capacités. Lire la suite . Celles-ci requièrent un certain type de personnalité - une personnalité qui se nourrit de la concurrence - mais si cela vous décrit, cela pourrait raviver votre passion du jour au lendemain..

Avez-vous déjà perdu votre enthousiasme pour la programmation? Qu'avez-vous fait pour le récupérer? Ou avez-vous fini par l'abandonner complètement? Partagez vos expériences avec nous dans les commentaires ci-dessous!

Crédits image: programmeur dormant via Shutterstock, pièces entourées via Shutterstock, code source via Shutterstock, programmeur assoupi via Shutterstock

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