9 moyens Surefire de respecter vos objectifs de gestion du temps

Vous avez de bonnes intentions pour atteindre vos objectifs en matière de gestion du temps, mais vous semblez ne pas pouvoir y donner suite. Cela peut être frustrant, mais heureusement, vous pouvez prendre certaines mesures pour prendre vos objectifs plus au sérieux, ainsi que de nombreuses applications et outils de gestion du temps..

Continuez à lire pour apprendre ce qu'ils sont.

1. Réduisez votre biais d'estimation de temps

Les chercheurs ont constaté que certaines personnes estiment mieux le temps que d’autres. Voilà pourquoi vous pourriez être perpétuellement en retard.

Ils suggèrent d’apprendre d’abord combien de temps les tâches vous demandent. Ensuite, définissez des objectifs qui vous aideront à accomplir votre travail dans cet intervalle. Stratégies simples de gestion de projets et de temps que vous pouvez utiliser à la maison Stratégies simples de gestion de projets et de temps que vous pouvez utiliser à la maison Souhaitez-vous changer de vie? Quoi que vous souhaitiez réaliser, traitez-le comme un projet et complétez-le avec nos exercices pour augmenter vos chances de succès. Lire la suite . Arrêtez d'estimer le temps qu'il faut et laissez votre montre répondre à la place.

Encore mieux, téléchargez un outil de suivi du temps comme Faire maintenant. Il calcule combien de temps il vous faut pour accomplir des choses.

En outre, il utilise cette information pour estimer le moment où vous devez terminer. Après avoir utilisé cette application pendant un certain temps, votre biais d'estimation de temps devrait devenir moins important..

Télécharger: Faire maintenant pour Android (gratuit)

2. Apprendre la stratégie MCII

Les athlètes utilisent souvent la visualisation pour les aider à se rapprocher de leurs objectifs. Un concept appelé contraste mental avec les intentions de mise en œuvre (MCII) est un objectif similaire pour gérer le piratage de l'esprit Hit a Rough Patch? Cet esprit de piratage peut-il vous aider à atteindre vos objectifs? Ce piratage mental peut vous aider à atteindre vos objectifs Nous avons besoin de toute l'aide possible pour atteindre vos objectifs. La positivité peut être surestimée. Essayez cette méthode qui remplace la pensée positive par une stratégie plus pratique. Lire la suite .

Les chercheurs ont encouragé les gens à commencer par visualiser un objectif et les résultats obtenus. Ensuite, les individus ont évalué ce qui les empêchait de réussir, puis ont découvert comment bannir ce bloc..

En termes simples, MCII consiste à élaborer un plan pour surmonter les obstacles qui se présentent. Il utilise le WOOP Acronyme: Souhait, Résultat, Obstacle, Plan.

Des études montrent que les personnes qui le pratiquent gèrent mieux leur temps que celles qui ne le pratiquent pas. Il y a une application pour vous aider à comprendre, aussi.

Télécharger: WOOP pour iOS | Android (gratuit)

3. Vérifiez et corrigez votre perception du temps

Les scientifiques savent que de nombreuses choses influencent notre perception du temps. Ils incluent la confiance en la capacité de terminer une tâche et les normes culturelles. La quantité de plaisir que procure une tâche est un autre facteur. Lorsque nous sommes engagés dans des activités qui nous plaisent, le temps semble s'écouler plus rapidement que dans des activités désagréables..

Sens du temps est une application iOS qui transforme la perception du temps en jeu. Il vous demande de jauger le nombre de secondes écoulées, puis fournit un taux de précision. Si votre perception du temps est incorrecte, envisagez de transformer chaque tâche quotidienne en un événement de Google Agenda..

Gardez à l’esprit vos constatations relatives à la perception du temps. Allonger ou raccourcir la durée de chaque tâche en fonction de votre perception du temps actuel.

En segmentant votre travail de cette manière, la perception du temps devrait s'améliorer à mesure que votre temps augmente. Pensez à tenir un journal à l'aide de Google Agenda. Comment utiliser Google Agenda comme journal personnel à partir d'aujourd'hui. Comment utiliser Google Agenda comme journal personnel à partir d'aujourd'hui. Vous pouvez utiliser Google Agenda comme journal, agenda ou simple outil de suivi. Avec ces trucs et astuces de calendrier, il peut être plus qu'une simple planification. Lisez Plus pour savoir comment votre vision du passage du temps change également.

Beaucoup de gens font l’erreur d’arranger leur emploi du temps à la minute près. Cependant, en vous concentrant sur la perception du temps, vous apprendrez à vous donner une marge de manœuvre au besoin.

Télécharger: Sens du temps pour iOS (gratuit)
Télécharger: Google Agenda pour iOS (gratuit) | Android (gratuit)

4. Apprenez votre style de productivité

Saviez-vous qu'il existe plusieurs styles de productivité? Connaître les vôtres et adapter vos méthodes à vos besoins pourrait vous aider à en faire plus..

Carson Tate était un expert en vente externe qui avait écrit un livre sur ce concept. Elle dit qu'il y a quatre types de productivité: Ordre de priorité, agenda, arrangeur et visualiseur.

Chacun concerne le traitement de l'information. De plus, certaines personnes fusionnent plus d’un type pendant qu’elles travaillent.

Êtes-vous curieux de votre style de productivité et de ce que cela signifie? Tate propose un test que vous pouvez faire pour découvrir ces choses. Il a 28 questions et prend environ 10 minutes à faire.

Essayer: L'évaluation du style de productivité | Site Web (gratuit)

5. Capitaliser sur votre flexibilité hédonique

Les scientifiques ont constaté que la façon dont les gens se sentent influencés lors de leurs tâches. Par exemple, lorsqu'ils sont optimistes, ils risquent fort de faire des choses qui ne sont pas amusantes..

En revanche, ils font des tâches plus faciles ou amusantes pour se sortir de leur mauvaise humeur. Les chercheurs qualifient cette tendance de flexibilité hédonique. Cela permet d'utiliser une perspective positive comme ressource.

Les dirigeants de cette étude ont développé la Que ferez-vous ensuite application Web pour les personnes à utiliser. Il prédit ce que vous ferez probablement dans quelques heures en fonction de vos sentiments.

Répondez à quelques questions et obtenez un graphique à barres d'activités potentielles. Vous pouvez ensuite utiliser ce matériel pour planifier votre journée et jongler avec les tâches.

Site Internet: Que ferez-vous ensuite?

6. Gestion du temps d'échange pour la gestion de l'attention

Beaucoup de gens insistent sur la valeur de la planification de leurs journées. Cependant, une étude a révélé que le PDG moyen consacrait 13 heures par semaine à des activités imprévues..

“Les dirigeants les plus efficaces ne sont pas ceux qui veillent constamment à la combustion de l'huile de minuit, mais plutôt ceux qui sont les plus attentifs et concentrés au travail.”

Cela est dû en grande partie à la nature du travail. Des tâches inattendues se présentent régulièrement et les PDG doivent les gérer.

Une enquête menée auprès de centaines de PDG du secteur manufacturier a révélé que ceux qui réussissent ne donnent pas la priorité à la gestion du temps. Au lieu de cela, ils valorisent et pratiquent la gestion de l'attention. Plus leur attention est grande, plus ils accomplissent.

Focus @ volonté est un outil de musique par abonnement qui fournit une bande-son de musique optimisée scientifiquement. Commencez par répondre à quelques questions, puis syntonisez le canal musical fourni.

Alternativement, limiter les autres choses qui volent votre attention. Il peut s'agir de gadgets, de sites Web distrayants ou de personnes qui ne respectent pas vos frontières..

Télécharger: Focus @ Will pour iOS | Android (9,95 $ / mois)

7. Prévision de classe de référence de pratique

La recherche scientifique indique que les gens font souvent preuve d’optimisme lorsqu’ils fixent les délais du projet. C'est-à-dire qu'ils envisagent de travailler plus rapidement que ce qui est possible.

De plus, un facteur appelé biais de coordination entre en jeu lorsque vous travaillez avec d'autres personnes. Cela se produit lorsque les gens oublient qu'organiser le travail pour des équipes prend parfois plus de temps que prévu. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles les projets ne finissent pas à temps.

Cependant, Yael Grushka-Cockayne enseigne la gestion de projet à l'Université de Virginie. Elle croit que la prévision de classe de référence est un remède utile.

Qu'est-ce que cela implique? Planification des projets en cours en fonction de délais pour des tâches déjà terminées.

Elle suggère de garder une trace de la concordance des délais estimés du projet avec le temps réel requis. Ensuite, dépendez de ces estimations historiques lors de la planification de nouveaux projets. Les météorologues suivent aussi leur précision dans le temps et utilisent les données pour s'améliorer.

Essaie le Jour un application en tant qu'outil de gestion de projet. C'est pour la journalisation, mais permet d'ajouter des données météorologiques et de localisation, ainsi que des photographies..

Vous pouvez ajouter ces éléments, ainsi que des estimations de temps, à chaque entrée. Ensuite, examinez-les tous pour vous engager dans la prévision de classe de référence.

Télécharger: Day One pour iOS | Android (Freemium)

8. Rencontre avec un mentor en gestion du temps

Qui sont vos modèles de gestion du temps? Avez-vous des? Neil Massa organise des cours de gestion du temps 5 des cours de productivité les plus cotés sur Udemy 5 des cours de productivité les plus cotés sur Udemy Gardez la procrastination sous contrôle. Ces cinq cours d'Udemy vous aideront à faire votre travail plus rapidement et à vous orienter dans la bonne direction. Lire la suite au Royaume-Uni.

Il évoque un besoin urgent de bons exemples à suivre. Notes de Massa, “Le problème est le suivant: les chances pour un jeune d’entrer dans le monde du travail pour la première fois et d’être entourée de personnes qui sont des modèles de productivité et de gestion du temps à l’ère numérique sont minces, voire nulles.”

Pour préciser son point de vue, Massa a déclaré que 90% des Britanniques n’avaient jamais lu de livre sur la gestion du temps. S'engager dans un livre hautement considéré est un bon début. Cependant, vous devriez aussi penser à rencontrer quelqu'un qui vous servira de mentor en gestion du temps..

LinkedIn met en relation des utilisateurs avec des mentors via sa fonctionnalité de conseils de carrière. Commencez à votre Tableau de bord LinkedIn. Ensuite, trouvez le Conseil de carrière centre. Répondez aux questions sur vos objectifs et les conseils dont vous avez besoin et obtenir des correspondances de LinkedIn basé sur les réponses.

Outre les techniques suggérées par un mentor, vous resterez sur la bonne voie en matière de responsabilité. Quand vous savez que quelqu'un attend vos progrès, vous ne serez pas trop tenté de vous relâcher.

Télécharger: LinkedIn pour iOS | Android (gratuit)

9. Inspirez-vous des chefs professionnels

Quiconque regarde des émissions de cuisine sait qu'il y a un nombre incroyable de choses qui se passent simultanément dans les cuisines de restaurants. Les chefs gèrent leur temps et leurs espaces de travail avec un principe français appelé “mise en place”. Il encourage à avoir un processus, être présent et à faire de la préparation.

La délégation est également un principe crucial utilisé par les chefs professionnels tout en gérant leur temps. En fonction de la charge de travail et du nombre d'employés, ils peuvent également ralentir le rythme. Cette tactique empêche les membres du personnel d'être submergés.

Travailler Propre est la première application de productivité qui s'appuie sur ce que font les chefs. Organisez vos tâches en Frontburners et Brûleurs, puis transformer les tâches à venir en Missions.

Télécharger: Work Clean pour iOS (gratuit)

Comment gérez-vous votre temps?

Atteindre vos objectifs de gestion du temps n’est pas toujours facile. Cependant, ces conseils devraient vous faire penser différemment. Comment appliquer le dernier système de gestion du temps idéal que vous utiliserez jamais Comment créer le dernier système de gestion du temps parfait que vous utiliserez jamais La productivité est une recherche constante pour plus d'organisation avec moins de travail. Une façon d'accomplir tout ce que vous rêvez d'accomplir, sans perdre votre sommeil. Ce système automatisé de gestion du temps peut-il tout faire? Lisez plus ci-dessus, vous pouvez sortir de l'ornière de gestion du temps pour de bon.

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