Les 8 meilleurs gadgets de fitness pour vous aider à vous mettre en forme

Il n'y a pas beaucoup de gens dans le monde qui ne voudraient pas perdre quelques kilos. Malheureusement, quel que soit le nombre d'adhésions à un gymnase, les résolutions du Nouvel An ou les programmes de diète que nous entreprenons, tous, à l'exception des fanatiques du fitness les plus assidus, semblent finalement laisser la paresse prendre le dessus et glisser dans leurs vieilles habitudes malsaines.

Pourtant, il y a de l'espoir. Avec l'apparition croissante des technologies portables, de l'Internet des objets et des gadgets intelligents, il est maintenant plus facile que jamais de se mettre en forme. Nous examinons ici certains des meilleurs gadgets de fitness pour vous et votre maison..

Bandeau Spree

Spree est actuellement le seul outil de suivi de la condition physique capable de vous fournir des informations détaillées sur la température centrale de votre corps à tout moment. Le gadget peut également vous fournir des données sur la distance parcourue, la vitesse, la localisation GPS, la fréquence cardiaque et les calories brûlées. Son design léger permet de saisir confortablement votre front tout en évacuant la transpiration des yeux.

Le gadget est accompagné de «l'application Smart Performance» de Spree, conçue pour vous aider à surveiller vos objectifs de performance et à vous faire part de vos commentaires concernant les entraînements recommandés..

Withings Analyseur de corps intelligent

Les balances traditionnelles peuvent être démoralisantes, car des semaines d’exercice et une alimentation saine produisent une différence négligeable sur votre poids. Il est souvent cité comme l'une des principales raisons pour lesquelles les gens abandonnent leurs routines de mise en forme..

Withings Smart Body Analyzer vise à changer votre vision du pèse-personne. Leur postulat est qu’être en forme ne se limite pas à perdre du poids mais qu’une balance standard ne vous donne pas toutes les informations dont vous avez besoin. Leur appareil peut mesurer la fréquence cardiaque, la graisse corporelle, la température ambiante et la qualité de l'air - vous donnant ainsi une vision plus globale de la performance de votre programme d'exercice..

Les balances se connectent à votre réseau Wi-Fi domestique et transfèreront instantanément toutes les données directement vers l'application qui les accompagne, ce qui signifie que vous obtiendrez rapidement un aperçu des différentes statistiques. L'application elle-même a été intelligemment conçue pour devenir le centre de votre écosystème de santé et de remise en forme en acceptant les entrées de données d'appareils aussi divers que les analyseurs de sommeil, les tensiomètres et les bracelets de condition physique..

Bien entendu, Withings n'est pas seul sur le marché des balances intelligentes. L'année dernière, nous avons examiné les balances Fitbit Aria Revue de la balance intelligente Wi-Fi Fitbit Aria et le cadeau. Examen et récompense de la balance Fitbit Aria Wi-Fi intelligente. Que votre objectif soit de maintenir un poids santé ou de perdre ces kilos en trop, le suivi de vos changements de poids est une partie essentielle du processus. Tout obstacle à cette fin finira par s’arrêter… Read More et le trouva excellent. Le dispositif Withings est disponible sur leur Amazon pour 149,95 $.

Jawbone UP24

Jawbone UP24 est un bracelet portable qui surveille une multitude de données telles que vos séances d'entraînement physique, la qualité de votre sommeil et avec son application d'accompagnement, vous pouvez même suivre votre apport alimentaire..

Jawbone UP24 est conçu sans écran et, par conséquent, il ne fonctionne que conjointement avec son application. Néanmoins, l'appareil est toujours connecté à votre smartphone via Bluetooth et peut vous fournir des mises à jour en temps réel sur vos progrès. La vie de la batterie est bonne, avec 7-10 jours facilement réalisables. Les utilisateurs qui pratiquent beaucoup la natation ou le cyclisme doivent savoir qu’aucun bracelet de fitness n’est parvenu à surveiller efficacement ces sports et que, par conséquent, le dispositif risque de ne pas être efficace..

Pour plus d'informations sur le groupe de fitness qui vous convient le mieux, lisez notre comparaison de Jawbone et de son concurrent Fitbit Fitbit Flex contre Jawbone UP: un examen comparatif Fitbit Flex contre Jawbone UP: un examen comparatif Dans le monde d'aujourd'hui, rien n'échappe nous avançons dans une direction où la quantification et l'enregistrement obsessionnel sont en quelque sorte la norme. Nous utilisons Foursquare pour vérifier des lieux, nous prenons… En savoir plus .

Le Jawbone UP24 est disponible pour environ 120-140 USD sur Amazon.

Xbox 360 Kinect

Le capteur Xect 360 Kinect est particulièrement attrayant pour les personnes plus habituées à passer leur temps libre à jouer à des jeux vidéo plutôt que d'aller au gym, ce qui permet de combiner les deux mondes en un moyen amusant et facile de se mettre en forme confortablement chez soi..

Nike et Adidas ont tous deux publié des jeux qui exploitent les capteurs de mouvement de Kinect pour offrir des séances d’entraînement, des plans de remise en forme et un suivi des performances. Le jeu Nike, intitulé 'Nike + Kinect', est disponible au prix de 13,33 USD sur Amazon, tandis que le jeu Adidas "miCoach Kinect 'est également disponible sur Amazon au prix de 9,17 $ US.

N'oubliez pas que vous avez besoin d'une console Xbox 360 pour jouer à l'un de ces jeux. Si vous n'avez pas de Xbox, consultez notre article sur les autres jeux vidéo qui vous aideront à perdre du poids. 4 jeux vidéo qui vous aideront à perdre du poids 4 jeux vidéo qui vous aideront à perdre du poids Trop souvent, les personnes qui ne sont pas des joueurs ont cette idée que les personnes qui choisissent de passer leur temps à jouer à des jeux vidéo sont paresseuses. Bien sûr, nous aimons nous asseoir avec un contrôleur dans notre… Read More .

Baskets Nike TR1 +

Les baskets TR1 + constituent la prochaine étape de l'évolution de l'offre de chaussures Nike. Les chaussures ont des capteurs de pression intégrés directement dans leur semelle qui utilisent le talon, la balle et les orteils de votre pied pour mesurer la répartition de votre poids et juger de vos mouvements. Lorsqu'elles sont combinées avec l'application qui les accompagne, ces données vous permettent de recevoir en temps réel des commentaires sur votre technique d'entraînement et votre posture, vous permettant ainsi de tirer le maximum d'avantages de votre entraînement..

L'application elle-même propose plusieurs séances d'entraînement à domicile de la plupart des grandes stars du sport et possède même un ami virtuel pour vous motiver à travers les moments difficiles..

Les formateurs sont disponibles sur Amazon pour 119,99 $.

Écouteurs Intel Smart

Les écouteurs intelligents d'Intel ont été un grand succès au CES 2014. À la base, les écouteurs surveillent votre fréquence cardiaque et transmettent les informations à une application qui les accompagne. Approfondissez un peu, cependant, et vous pourrez faire des choses telles que définir une fréquence cardiaque cible pour différentes parties de votre entraînement, jouer automatiquement les pistes de musique appropriées, rapides ou lentes, en fonction de votre intensité, et obtenir des conseils pour ce qui convient le mieux. routines d'exercice en fonction de vos données biométriques historiques et de votre condition physique.

Les écouteurs ne sont pas encore disponibles pour le public, mais devraient être disponibles cet été. Le prix reste à confirmer.

Bracelet à pression

Parfait pour les amateurs de sport, Push est un bracelet spécialement conçu pour les personnes utilisant des appareils d'haltérophilie..

L'appareil discret suivra vos répétitions et vos séries pour chaque entraînement spécifique, et donnera également des informations sur votre force, votre puissance, votre équilibre, votre vitesse, la force de l'explosion, la charge et le tempo. Les données seront transmises à une application pour smartphone qui surveillera les progrès et vous aidera à améliorer vos performances au fil du temps..

Bracelet anti-UV SunFriend

Cet appareil récemment mis au point est conçu pour vous aider à rester en forme d'une autre manière - en protégeant votre peau des rayons UV excessifs.

Inspiré des puissants capteurs UV développés par la NASA, ce petit appareil se porte à votre poignet et mesure l'intensité du soleil tout en surveillant votre exposition quotidienne totale au soleil. Le principal atout de l'appareil est qu'il ne surveille pas seulement l'exposition aux rayons UV du soleil, mais aussi les surfaces réfléchies, les espaces intérieurs et les endroits à l'ombre..

À l'approche de l'été, c'est le gadget parfait pour la plage, d'autant plus qu'il est étanche jusqu'à trois mètres. Disponible en versions «Grey Mist», «Orange Citrus», «Blue Ocean» et «Green Spring», le dispositif coûte 49,99 $ et est disponible à partir de la page Shopify correspondante..

Tes pensées?

Qu'est-ce que tu penses? Ces gadgets sont-ils une mode passagère ou peuvent-ils offrir des avantages concrets à votre programme d’exercices? Avez-vous déjà essayé l'un des gadgets mentionnés? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous.

Crédits d'image: Chris Hunkeler via Flickr

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