Revue et cadeau Garmin Forerunner 405CX

Le suivi de la condition physique personnelle est une industrie énorme ces jours-ci, et cela fonctionne vraiment. Le suivi de votre fréquence cardiaque, de votre vitesse, de votre distance et de tout autre paramètre essentiel est un moyen fantastique de rester motivé, de travailler et d’atteindre des niveaux toujours plus élevés de performance, de forme physique et de bien-être. Après tout, peu de choses sont plus motivantes que de regarder sa propre vitesse s'améliorer sur des graphiques et des tableaux concrets.

Aujourd'hui, je vais passer en revue les Garmin Forerunner 405CX: un moniteur de fréquence cardiaque avec GPS intégré. Le 405CX suit votre course ou votre cyclisme dans les moindres détails, puis se connecte sans fil à votre ordinateur et télécharge vos données d'entraînement sur le site Web de Garmin, où vous pouvez les parcourir à votre guise..

Nous avons acheté cette 270 $ Garmin Forerunner 405CX, vous pouvez donc vous attendre à un examen honnête et impartial. Et bien sûr, la cerise sur le gâteau est que un lecteur chanceux va gagner cette unité de critique - participez au concours à la fin, et vous aurez également une chance de le gagner!

L'arène de surveillance de la condition physique

Pour comprendre le Garmin Forerunner 405CX, ou le 405CX tel que je le nommerai à partir de maintenant, nous devons le voir dans le contexte plus large du marché de la surveillance de la condition physique personnelle. Il existe un spectre ici: au premier niveau, en termes de prix, se trouvent les applications pour smartphone telles que RunKeeper et Adidas miCoach. Ces applications nécessitent un smartphone, mais un smartphone est un appareil polyvalent qui peut être utilisé pour bien plus que le suivi de la condition physique. De plus, vous en possédez peut-être déjà un. Celles-ci sont gratuites et s’élèvent à 10 dollars, et constituent un moyen fantastique de suivre vos performances physiques, comme en témoigne leur popularité. Ce que ces applications suivent essentiellement, c’est le temps, la distance et la vitesse, en utilisant les capteurs de votre smartphone (GPS et horloge, vraiment). Le simple fait de connaître votre altitude, votre chemin et votre allure moyenne peut faire toute la différence en termes de course et de motivation - sans parler des aspects sociaux du partage de données d'exercice et d'objectifs avec des amis..

Ceux qui souhaitent donner à ces applications un peu plus de punch devront passer au niveau supérieur du spectre: des accessoires tels que l’émetteur Bluetooth à 75 $ Zephyr HxM et l’émetteur Polar WearLink + à 90 $. Ce sont tous deux des moniteurs de fréquence cardiaque qui se fixent à votre corps, se connectent sans fil à votre smartphone et fournissent à votre application de fitness un flux de données supplémentaire - la fréquence cardiaque primordiale. En théorie, avec l'un de ceux-ci, votre smartphone est l'instrument ultime de suivi de la condition physique. Mais il reste un problème: vérifier comment vous vous en tirez à mi-parcours. Sortir votre énorme smartphone pourrait être gênant, car il sera attaché à votre poignet. Vous pouvez toujours courir avec des écouteurs et écouter des signaux audio, mais toutes les applications n'en ont pas, et elles peuvent ne pas être aussi efficaces que de simplement surveiller vos statistiques..

Et cela nous amène au prochain et dernier niveau de notre gamme: les moniteurs de fréquence cardiaque personnels à part entière, tels que le Polar FT60 à 210 $ et le Garmin Forerunner 405 $ à 270 $. Celles-ci ressemblent à des montres de poignet volumineuses, mais se connectent à un moniteur de fréquence cardiaque et vous fournissent un flux de données en continu et des conseils d’entraînement que vous pouvez voir d’un coup d’œil à mi-chemin, sans avoir à tâtonner avec votre téléphone. Mais si vous avez déjà un smartphone, devriez-vous vraiment débourser 270 dollars pour le Garmin Forerunner 405CX? Découvrons-le.

Qu'y a-t-il dans la boite?

La 405CX est livrée avec un paquet d’accessoires impressionnant. Dans la colonne du milieu de cette image, vous pouvez voir la grande sangle du capteur en plastique HRM (moniteur de fréquence cardiaque), deux bracelets de montre alternatifs, le manuel d'utilisation, la station de chargement et le communicateur sans fil Garmin ANT + (le bit qui ressemble à un disque -on-clé en bas). Sur la gauche, vous pouvez voir les outils inclus, ainsi que le chargeur international avec ses trois fiches murales interchangeables. Enfin, à droite, le CX450 lui-même - un appareil plutôt volumineux.

Design et Esthétique

La Garmin Forerunner 405CX est une montre volumineuse, même comparée à la grande FT60. Ci-dessus, vous pouvez voir le FT60 pour hommes (à gauche), le 405CX, puis un FT60 pour femmes gravement éraflé. Le FT60 ne contient pas de GPS intégré, ce qui explique pourquoi il est tellement plus petit que le 405CX.

C'est aussi beaucoup plus épais, comme vous pouvez le voir ci-dessus.

Contrairement au FT60, le 405CX ne contient pas de batterie remplaçable par l'utilisateur. Au lieu de cela, la batterie est rechargeable via deux minuscules contacts, illustrés ci-dessus, sur lesquels le chargeur fourni se clipse. Une autre différence majeure est que la batterie FT60 dure environ un an en utilisation normale, tandis que la 405CX est conçue pour deux semaines en mode économie d'énergie. C'est toute une différence, et encore une fois, cela peut être attribué au GPS intégré du 405CX et à son interface tactile sophistiquée, que nous examinerons bientôt..

Le bracelet HRM est un autre domaine dans lequel le 405CX est visiblement plus volumineux:

Vous trouverez ci-dessous une sangle Polar WearLink standard (devant) contrastant avec la sangle 405CX. Le bracelet Polar est très fin et flexible et son capteur HRM se clipse. Avec le Garmin, le capteur est intégré à la sangle, qui est en grande partie en plastique et beaucoup plus massive.

Ici, vous pouvez également voir le capteur WearLink lui-même, qui est nettement plus petit que la partie capteur de Garmin. Le seul avantage que je puisse trouver pour la sangle Garmin est que vous n'avez pas besoin de la mouiller avant de l'utiliser: vous l'attachez simplement et elle trouve votre pouls. Avec la Polar, vous devez placer la dragonne sous un robinet d’eau froide, puis l’attacher quand elle est mouillée - ce n’est pas une façon amusante de commencer une séance d’entraînement, vraiment..

Chargement du Garmin Forerunner 405CX

Le 405CX est livré avec un clip de chargeur exclusif qui ressemble un peu à un oxymètre de pouls (ceux qu’ils attachent à votre doigt à l’hôpital). À son autre extrémité se trouve un câble USB que vous branchez dans le chargeur, puis vous attachez le clip à la montre pour que ses deux minuscules “les dents” mordre dans les contacts à l'arrière de la montre:

Une charge complète prend environ 2-3 heures.

L'interface tactile

Ci-dessus, vous pouvez me voir configurer la montre. Je ne la tiens pas simplement par la lunette. La lunette elle-même est sensible au toucher, même si elle est en plastique. En fait, il est même multi-touch: touchez-le avec deux doigts et le rétro-éclairage bleu du 405CX s’allume. L'interface tactile sonne bien sur le papier, mais son utilisation était plutôt ennuyeuse. Vous faites défiler les menus en passant votre doigt sur la lunette et confirmez en appuyant une fois dessus, mais bon nombre de mes gestes n'ont pas été correctement identifiés. Bien que l'interface ne fonctionne pas bien pour les longues sessions de configuration, elle est bien adaptée à une utilisation en cours d'exécution, lorsque vous n'avez pas le temps de tâtonner avec les boutons.

Entraînement avec le Garmin Forerunner 405CX

Pour tester le 405CX, je l'ai attaché et je l'ai pris pour une promenade légère. Une fois dehors, je dus faire une pause pendant que la montre se repérait et localisait suffisamment de satellites GPS. Cela a pris moins d’une minute et a été illustré par une simple barre de progression. J'ai ensuite commencé à marcher (je n'ai pas vraiment couru cette fois-ci), et j'ai marché quelques minutes avant de réaliser que je n'avais jamais lié le 405CX à la dragonne HRM. Je me suis arrêté, j'ai navigué dans les menus pendant quelques instants et le tour était joué: la montre a identifié le MRH et a été instantanément connectée, et les données de fréquence cardiaque ont commencé à être transférées. C'est à ce moment que j'ai pris la photo que vous voyez ci-dessus.

L’un des moyens par lesquels le 405CX essaie de vous motiver est de vous fournir un partenaire d’entraînement virtuel avec lequel vous pouvez courir. Ici, vous voyez que je suis en retard de 23:53 minutes sur mon ami imaginaire - il a couru devant et ne s'est pas arrêté pour voir pourquoi je ne bougeais pas. C'est ce que vous obtenez pour avoir des amis imaginaires, je suppose.

Lorsque vous vous entraînez, vous pouvez toucher chacune des quatre zones principales de la lunette (haut, bas, gauche, droite) pour obtenir des informations sur différents aspects de la session. En touchant le côté gauche du cadre, par exemple, vous ouvrez le menu GPS. En utilisant ce menu, vous pouvez vérifier que le GPS est bien activé et surveiller votre précision actuelle. C’est un écran vraiment cool, et le Garmin n’a absolument aucun mal à me suivre à cinq mètres, même si je marchais dans des rues étroites entourées de grands immeubles..

Le 405CX comporte plusieurs affichages en mode Entraînement, entièrement personnalisables. Vous pouvez avoir jusqu'à 3 écrans personnels et décider du nombre de métriques (1 à 3) à afficher sur chaque écran, ainsi que de la nature de ces métriques. . Pour moi, cela montre que Garmin comprend vraiment que la principale raison d'utiliser une montre HRM ces jours-ci est de consulter les données en un coup d'œil. En fournissant une personnalisation absolue, Garmin garantit que vous aurez l’affichage exact qui convient à votre style d’entraînement. C’est l’une des parties les plus impressionnantes de l’expérience 405CX.

Connectivité informatique

Une fois votre séance d’entraînement terminée, il est temps de télécharger vos données sur le Web et de voir comment vous vous en êtes rendu. Cette opération est effectuée à l'aide de la clé USB ANT Stick incluse: vous configurez le logiciel Garmin, branchez la clé, puis il reconnaît que la montre se trouve à proximité et vous demande de la coupler:

Une fois que vous avez confirmé, il vous demande les informations d'identification de votre compte Garmin Connect gratuites pour qu'il sache où télécharger vos données de formation:

Il s'accroupit ensuite pendant quelques instants, transférant des données. C'était assez lent: le transfert d'une seule session prenait environ quatre minutes.

Une fois cela fait, vous pouvez vous connecter à Garmin Connect et voir votre session:

Et bien sûr, pénétrez dans la session pour les détails essentiels:

Il existe également une carte (minimisée ci-dessus pour des raisons évidentes). J'ai comparé le GPS intégré du 405CX au GPS de mon Galaxy S II en suivant la même session avec RunKeeper. Les cartes étant sorties à la base, le suivi GPS est au moins aussi bon que sur le Galaxy S II (ce qui signifie qu'il est très bien). Vous obtenez également un bon résumé de votre session, ainsi que des graphiques de temps et d'altitude.

Devriez-vous acheter le Forminer 405CX de Garmin??

Cette fois, il n’ya pas de réponse simple à cette question. Si vous débutez avec une surveillance de votre condition physique personnelle, alors probablement pas. Essayez quelques-unes des applications gratuites et peu coûteuses et voyez comment cela se passe en premier. Le Garmin Forerunner 405CX se situe à la toute fin du spectre. Je vous conseille donc de ne l'acheter que si vous savez que vous allez vraiment utiliser un MRH, sachez qu'un MRH qui se connecte à votre téléphone ne répond pas à vos besoins, et êtes sûr que vous avez vraiment besoin du GPS intégré de Garmin et que vous ne pouvez pas utiliser le FT60, moins cher et moins volumineux, car il ne contient pas de MRH. Si tout cela est vrai, alors bien sûr - le Garmin est un excellent appareil pour ce qu'il fait et fournit une solide expérience de suivi de la condition physique.

Comme avec la plupart des critiques MakeUseOf, nous sommes donner cette revue unité à un lecteur chanceux.

Comment gagner le Garmin Forerunner 405CX?

C'est simple, il suffit de suivre les instructions. Veuillez noter que nous avons inclus une nouvelle méthode de saisie qui utilise vos points MakeUseOf..

Étape 1: Remplissez le formulaire de cadeau

S'il vous plaît remplir le formulaire avec votre vrai nom et adresse email afin que nous puissions vous contacter si vous êtes choisi comme gagnant. Cliquez ici si vous ne pouvez pas voir le formulaire.

Le code cadeau requis pour activer le formulaire est disponible sur notre page Facebook, notre flux Twitter et notre page Google+..

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