Conseils de sécurité thermique

Pour certains projets de bricolage en plein air, la température et l'accès à l'ombre pour atténuer les effets du soleil peuvent causer de graves problèmes liés à la chaleur. Dans de telles conditions de travail, il est essentiel d'éviter la déshydratation. Voici quelques suggestions:

• Buvez beaucoup d’eau et de boissons pour sportifs. Évitez les boissons extrêmement sucrées ou contenant de la caféine, car elles ont tendance à causer des crampes et ne réhydratent pas bien le corps..
• Portez un écran solaire en tout temps. Utilisez un chapeau pour donner un peu d’ombre au visage et au cou. Les lunettes de soleil ont deux objectifs: la protection des yeux et les bloqueurs d'UV.
• Écoute le corps. Prenez des pauses fréquentes dans la chaleur du jour et laissez-vous au soleil si possible.
• Installez une tente ou un auvent pour créer de l'ombre lorsque rien ne se produit naturellement dans les environs.