Comment continuer à écrire des entrées de journal quotidien ou de journal pendant un an

Le début de la nouvelle année est un bon moment pour commencer à tenir un journal ou un journal intime, mais le défi consiste à maintenir votre nouvelle habitude de journal quotidien. Parfois, vous pouvez avoir du mal à comprendre sur quoi écrire, ou vous pouvez penser que votre écriture est ennuyeuse et ne vaut pas votre temps.

Mais en tant que personne qui a gardé l'habitude d'écrire de journal de manière intermittente pendant plusieurs années, je peux vous assurer que l'écriture de journal peut être aussi utile que de prendre des photos de famille ou d'afficher vos réflexions et expériences sur Facebook et Twitter..

Aujourd'hui, j'aimerais partager quelques idées pour développer l'habitude d'écrire un journal quotidien.

Pourquoi l'écriture quotidienne?

Contrairement à la rédaction sur des sites publics ou des réseaux sociaux, la rédaction d'un journal peut et devrait être plus privée, vous permettant d'écrire sur des expériences et des sujets qui n'ont pas besoin d'être partagés publiquement. L'écriture quotidienne peut être un exercice de réflexion qui vous aide à comprendre ce qui se passe dans votre vie. C'est un coach utile pour atteindre des objectifs et un psychiatre personnel pour faire face aux différents défis et problèmes de votre vie. L'écriture quotidienne renforce également vos compétences en écriture.

Votre journal peut servir à plusieurs fins, mais si vous voulez écrire des entrées de journal quotidiennes, vous avez besoin d'une stratégie. Explorons quelques.

Journal numérique

Grâce à une grande variété de journaux Web en ligne 5 manières simples et rapides d’écrire vos journaux de vie avec ces journaux en ligne minimalistes 5 façons simples et rapides d’écrire vos journaux de vie avec ces journaux en ligne minimalistes En savoir plus (y compris Tumblr, 7 façons de Journal personnel 7 façons de tenir un journal personnel La journalisation est un exercice pour l'esprit qui présente plusieurs avantages, mais elle peut aussi sembler difficile à faire, principalement en raison du sentiment accablant de devoir… Read More Twitter 7 façons de tenir un journal personnel 7 façons de garder un journal personnel La journalisation est un exercice pour l'esprit qui présente plusieurs avantages, mais elle peut aussi sembler difficile à faire, principalement à cause du sentiment accablant de devoir journaliser - … Lire la suite, et 750Words Comment s’inspirer pour écrire au moins 750 mots par jour Comment s’inspirer pour écrire au moins 750 mots par jour Lire la suite), applications mobiles 5 Quick & S Découvrez des façons de rédiger vos journaux de vie avec ces journaux en ligne minimalistes 5 façons simples et rapides de rédiger vos journaux de vie avec ces journaux en ligne minimalistes En savoir plus (y compris Tenir un journal numérique avec Day One pour Mac OS X et iOS Tenir un journal numérique avec Day One pour Mac OS X et iOS Tout le monde a une histoire à raconter. Ce n'est pas toujours une histoire qui a besoin d'un public, parfois une histoire a juste besoin d'être racontée. Vous voudrez peut-être continuer le journal que vous avez commencé en… Read More and Everyday.me Transformez votre iPhone en outil de journalisation avec Everyday.me Transformez votre iPhone en outil de journalisation avec Everyday.me Si vous ressemblez à moi, votre iPhone ne quitte jamais ton côté. Everyday.me est une excellente application qui vous sera utile au quotidien. Il est ainsi plus facile de tenir un journal quotidien tout en… En savoir plus), et les applications de journaux sur ordinateur, telles que Day One et MacJournal, sont beaucoup plus faciles tenir un journal qui peut être verrouillé pour des raisons de confidentialité.

Tandis que le stylo et le papier sont les méthodes traditionnelles de tenue d'un journal, la méthode numérique offre des possibilités uniques d'écriture quotidienne, telles que la possibilité de copier et coller des messages électroniques, des publications de réseaux sociaux et des citations dans votre journal. Sur certaines plates-formes de journal, vous pouvez baliser les entrées et filtrer facilement les entrées de journal pour révision..

Une phrase par jour

Si vous voulez vous lancer dans la pratique de l'écriture quotidienne, mais que cela ressemble encore trop à un travail scolaire, je suggère de commencer à écrire une phrase par jour. L'écrivain Gretchen Rubin a eu cette idée dans le cadre de son projet Happiness.

Une phrase par jour est un exercice réalisable dans lequel vous mettez en évidence une chose à retenir, un objectif sur lequel vous avez travaillé, quelque chose que votre enfant ou un proche a dit, etc. Alors que cette approche se prête bien à l'affichage d'entrées quotidiennes sur Twitter ou Tumblr, je suggère d'utiliser une plate-forme privée pour les entrées personnelles. Les applications, Everyday.me et Loccit associent votre journal ou journal à votre activité de réseau social avec Loccit. Mélangez votre journal ou votre journal à votre activité de réseau social utilisant Loccit. Pour la plupart d'entre nous, nos flux Twitter, Facebook et Instagram sont: nos journaux ou journaux publics. Ils peuvent ne pas exposer une grande partie de notre linge sale, mais ils représentent beaucoup pour savoir qui… Lire plus fournit un moyen d'afficher certaines entrées publiquement et de garder les autres privées. Il existe également un site Web dédié à la tenue d'un journal d'une phrase.

Une phrase par jour. Je vous garantis qu'une fois que vous aurez pris l'habitude, il y aura des jours où vous écrivez plus d'une phrase.

Formulaire de modèle TextExpander

Une approche que j'ai commencé à utiliser pour obtenir au moins une entrée de journal par jour consiste à utiliser un formulaire d'extrait de texte TextExpander [N'est plus disponible]. Il se compose de six questions avec des réponses multiples que je peux choisir pour chaque question et les résultats sont collés dans mon journal Day One. Je n'utilise pas ce formulaire tous les jours, mais cela m'amène parfois à rédiger un article de journal de réflexion sur ma journée et son déroulement..

Joural 5 ans

Si vous souhaitez devenir un gardien de journal vraiment ambitieux, vous pouvez acheter un livre de 5 ans. Chaque page comprend une question, suivie de 5 sections de lignes, commençant par 20_ (l'année), pour chaque jour de l'année. Vous commencez chaque nouvelle année dans le livre pendant cinq années consécutives. Au cours des cinq années, vous pouvez voir comment vos réponses à la même question changent.

Si cinq ans suffisent, vous pouvez utiliser la liste mensuelle des questions du journal de Tami Taylor. Conservez ces questions dans vos favoris ou imprimez-les pour vous permettre d'écrire sur quelque chose.

iDoneThis

Cette ressource en ligne iDoneThis: Calendrier en ligne pour enregistrer votre productivité et suivre vos progrès iDoneThis: Calendrier en ligne pour enregistrer votre productivité et suivre vos progrès En savoir plus et application mobile 4 applications de journal géniales pour écrire sur votre journée [iPhone] 4 applications de journal géniales pour écrire sur votre Day [iPhone] L'écriture de journal et de journal intime a une longue et riche histoire, et maintenant, grâce à des développeurs de logiciels très rusés, il existe des tablettes numériques d'applications riches et séduisantes qui vous incitent à écrire vos souvenirs et… Read More sont des outils utiles pour la saisie quotidienne d'un agenda. pour garder une trace de ce que vous avez accompli chaque jour. Vos entrées quotidiennes peuvent être aussi longues ou aussi brèves que vous le souhaitez, mais le défi consiste à en faire une habitude quotidienne. Ce site est très utile pour suivre les progrès des objectifs existants.

Bokeh Photo Journal

Si vous maintenez un style de vie assez actif, vous pouvez envisager d'utiliser l'application iPhone Bokeh, que j'ai commentée plus tôt ce mois-ci. Il vous permet de prendre rapidement une ou plusieurs photos par jour et d'écrire des commentaires pour chaque entrée. Vos entrées sont instantanément téléchargées et publiées sur votre compte, qui peut être gardé privé ou partagé avec d'autres. Bien que cette application puisse avoir l’impression d’être Instagram, elle ne l’est pas. Bokeh est destiné aux photos personnelles et aux commentaires que vous ne souhaitez peut-être pas partager sur un site de réseau social..

Tu peux le faire

Je suis en train de rédiger mon journal quotidien pour le quatrième mois et je vais probablement continuer à le faire toute l'année prochaine, principalement en utilisant une combinaison des stratégies décrites ci-dessus. Certains jours, je ne publie qu'une seule phrase, d'autres jours, j'écris plusieurs entrées à propos d'un livre que je lis actuellement, d'une chanson de jazz que j'aime beaucoup ou des activités de routine et des défis de ma vie quotidienne..

Si vous êtes un journaliste ou un journaliste dédié, partagez avec nous vos astuces ou vos stratégies pour vous tenir au courant de l'écriture quotidienne..

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