5 applications de motivation pour iPhone pour vous aider à penser positif

Que vous cherchiez à améliorer votre vie, à développer de nouvelles habitudes ou à passer au travers de la journée, vous allez avoir besoin de motivation. Mais la motivation peut être difficile à trouver.

Ces cinq applications de motivation pour iPhone résolvent ce problème. En quelques minutes à peine, ces applications vous aideront à retrouver la motivation et à vous préparer pour une journée réussie.

1. Motiver

Regarder régulièrement des vidéos de motivation peut vous donner un grand coup de fouet. Comment regarder 3 vidéos de motivation par jour a changé ma vie Comment regarder 3 vidéos de motivation par jour a changé ma vie Vous voulez savoir si les vidéos de motivation ont un impact quelconque sur votre vie? Si vous rêvez d'un rêve, essayez une expérience de vie en regardant des vidéos de motivation tous les jours. Lire la suite . Certains insistent même pour que cela puisse changer votre vie. Toutefois, la recherche quotidienne de nouvelles vidéos sur YouTube prend du temps. Si vous souhaitez obtenir vos vidéos de motivation plus rapidement, Motivate vous aidera.

Avec le forfait gratuit, vous recevez cinq vidéos par jour. Ouvrez simplement l'application, appuyez sur play et regardez. Vous pouvez également écouter. Motivate reste ouvert lorsque vous mettez votre téléphone en veille, pour que vous puissiez rester motivé pendant vos déplacements..

Le forfait Pro (12 $ / mois ou 96 $ / an) vous donne accès à toute la bibliothèque de vidéos. Naviguez par catégorie, consultez les choix des éditeurs et consultez les listes de lecture sélectionnées. Si vous recherchez encore plus de vidéos de motivation, n'oubliez pas de consulter notre liste des meilleures chaînes YouTube pour le développement personnel et l'amélioration de la motivation. Les meilleures chaînes YouTube pour le développement personnel et la motivation Les meilleures chaînes YouTube pour le développement personnel et Motivation Regarder des chaînes d'auto-amélioration sur YouTube a-t-il une incidence sur votre journée? Essayez ces 10 chaînes YouTube pour nourrir votre motivation. Lire la suite .

Télécharger: Motiver (Gratuit, abonnement disponible)

2. ThinkUp

Le dialogue intérieur est une force puissante qui peut changer nos modes de pensée et de comportement. C’est vrai, que votre discours intérieur soit positif ou négatif. ThinkUp garde vos pensées positives.

Ces affirmations encourageantes vous aident à développer un état d'esprit positif 12 De puissants outils d'affirmation de soi pour stimuler votre motivation au quotidien 12 Des outils de puissante affirmation de soi pour stimuler votre motivation Les auto-affirmations quotidiennes sont de puissants tours psychologiques qui permettent de surmonter les pensées négatives. Les affirmations de soi peuvent aider les gens à améliorer leurs performances au travail. Ces applications et sites Web vous aideront à commencer par des déclarations positives significatives. Lire la suite . Vous vous enregistrerez en disant les affirmations suggérées par l'application ou celles que vous écrivez vous-même. Écoutez-les cinq minutes au moins une fois par jour et vous serez sur la bonne voie pour une positivité accrue.

Avec le forfait gratuit, vous pouvez enregistrer jusqu'à quatre affirmations et utiliser un seul morceau de musique de fond. Le forfait Pro (5 $ / mois ou 24 $ / an) vous permet de stocker des affirmations enregistrées illimitées et d’utiliser plusieurs morceaux de musique de fond..

Entendre votre propre voix enregistrée pourrait vous rendre méfiant à propos de cette application. Mais ThinkUp souligne que votre cerveau fait confiance et comprend votre propre voix. Cela peut donc sembler étrange au début, mais vous vous y habituerez et cela rapportera.

Télécharger: ThinkUp pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)

3. fabuleux

Fabulous se décrit comme un coach de vie et un suiveur d'habitudes. Il se concentre sur la construction des bonnes habitudes pour améliorer votre vie. Il suffit de choisir un objectif (par exemple, être plus énergique tout au long de la journée, perdre du poids ou mieux dormir) et l'application vous indiquera les habitudes à adopter pour atteindre ces objectifs..

Les habitudes sont introduites une fois pour que vous puissiez vous concentrer sur de petits changements avec les micro-habitudes. Comment utiliser Micro Habits et Spark: Changement personnel massif Comment utiliser Micro-habitudes et Spark: Changement personnel massif Créer de nouvelles habitudes est difficile. Les habitudes sont généralement construites sur des semaines ou des mois de répétition, et la motivation est le défi. Lorsque la situation devient difficile, les micro-habitudes peuvent être d'une aide précieuse. Lire la suite . Le premier défi de l'objectif Feel More Energized, par exemple, est de boire un verre d'eau au réveil. Si vous complétez ce défi trois fois, vous aurez une autre habitude sur laquelle vous pourrez travailler..

Vous pouvez également ajouter d'autres habitudes pour progresser plus rapidement. Et vous pouvez ajouter des habitudes personnalisées qui correspondent à vos objectifs personnels. Suivez vos progrès, avancez et vous établissez de bonnes habitudes qui vous aideront à mener une vie meilleure.

Avec la version gratuite de l'application, il n'y a qu'un seul objectif: Feel More Energized. Avec un abonnement (10 $ / mois ou 96 $ / an), vous avez accès à plus d'objectifs.

Télécharger: Motiver pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)

4. Peptalk

Cette application vous donne accès à des discours, à des conférences de motivation et à d'autres fichiers audio de motivation. Vous pouvez trier par chaîne, catégorie ou orateur pour obtenir exactement le discours d'encouragement dont vous avez besoin..

CT Fletcher, William Hollis, les frères Mulligan, Mel Robbins et Tim Ferriss figurent parmi les orateurs populaires de l'application. Il existe également une fonctionnalité intéressante pour remplir votre trajet avec motivation. Indiquez à l'application combien de temps vous êtes en déplacement et vous obtiendrez un mélange de conférences populaires et de conférences préférées que vous pourrez écouter..

Avec un abonnement premium (10 $ / mois ou 50 $ / an), vous obtenez une expérience sans publicité, des téléchargements hors connexion, de nouvelles conférences de presse quotidiennes et un groupe Facebook dédié..

Télécharger: Peptalk (Gratuit, abonnement disponible)

5. Citations de motivation

Les citations sont parmi les outils de motivation les plus couramment utilisés. Il est difficile de battre la simplicité d'une phrase qui résume ce que vous ressentez ou ce que vous devez faire..

Cette application de motivation a des centaines de citations pour stimuler votre lecteur. Vous pouvez enregistrer ou partager la citation du jour et obtenir des rappels de motivation selon un horaire défini. Avec un abonnement premium (5 $ / mois ou 36 $ / an), vous ne pourrez pas voir les annonces, naviguer par catégorie et obtenir plus d'options de couleurs et de polices..

Télécharger: Motivation Quotes (Gratuit, abonnement disponible)

Si vous êtes intéressé par des citations de motivation pour la condition physique, consultez FitQuote.

Inspirez-vous des applications iPhone motivantes

Tout le monde est motivé de différentes manières. Que vous recherchiez des citations inspirantes, des vidéos de motivation, des affirmations positives ou que vous aidiez à adopter de bonnes habitudes, ces applications vous aideront à rester sur la bonne voie..

Et si vous recherchez plus d'applications qui vous aideront à mener une vie meilleure, jetez un œil à ces applications pour auto-soins iPhone pour la santé mentale. 10 applications Self Care de votre iPhone pour améliorer votre santé mentale. 10 Applications Self Care de votre iPhone pour améliorer votre santé mentale. Ces 10 applications d'auto-traitement pour iPhone vous aideront à suivre vos objectifs en matière de sommeil, de méditation, d'exercice et bien plus encore. Lire la suite . Ils vous aideront à méditer, à réfléchir et à affirmer votre chemin vers un style de vie plus positif..

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