3 applications iPhone pour vous aider à respecter vos résolutions du nouvel an

C'est une nouvelle année, ce qui signifie qu'il est temps d'adopter certaines résolutions du Nouvel An. 3 résolutions que chaque procrastinateur devrait faire dans la nouvelle année 3 résolutions que chaque procrastinateur devrait faire dans la nouvelle année Si vous êtes un procrastinateur, que pouvez-vous faire à ce sujet? Faites ces trois résolutions pour la nouvelle année. Et ne pas tergiverser sur eux. Lire la suite . Ce n’est un secret pour personne qu’un nombre étrangement élevé de résolutions du Nouvel An échouent assez rapidement. Comment l’enregistrement d’une résolution du nouvel an peut vous empêcher d’échouer Comment l’enregistrement d’une résolution du nouvel an peut vous empêcher de ne pas vous en tenir à vos résolutions du Nouvel An en examinant eux maintenant. Même si vous n'avez pas respecté vos objectifs, il n'est pas trop tard pour utiliser ces conseils et reprendre vos efforts de développement personnel. Lire la suite mais les humains ont bon espoir. Donc, nous continuons à faire la même chose chaque année.

L'un des meilleurs moyens de respecter les résolutions du Nouvel An est de vous responsabiliser et de suivre vos progrès. C'est là que Jerry Seinfeld “ne casse pas la chaîne” L'effet entre en jeu. Lorsque vous voyez que vous faites la chose que vous vouliez faire (ou ne faites pas la chose que vous vouliez éviter), tout ce que vous voulez faire est de maintenir la tendance..

Aujourd'hui, nous examinons les meilleurs outils disponibles pour nous, les humains modernes: les applications. De délicieuses applications iPhone conçues avec soin. Parce que votre iPhone est constamment avec vous, il y a de grandes chances que la motivation et la persévérance constantes vous aident à surmonter la bosse..

Les 3 applications acquièrent les bases

Les applications dont nous parlons sont Productive, Today et Streaks. Il n'y a pas de pommes pourries dans cet article. Les trois applications répertoriées ici font bien leur travail. C'est juste qu'ils adoptent une approche légèrement différente.

Voici ce que vous voulez comme une bonne habitude tracker 10+ applications iPhone pour cesser de fumer, tenir les promesses et atteindre les objectifs 10+ applications iPhone pour cesser de fumer, pour tenir les promesses et atteindre les objectifs Vous essayez de perdre une mauvaise habitude? Bizarrement, avoir une sorte d'application pour smartphone pour vous harceler aide réellement. Lire plus à faire:

• Donnez-vous des contrôles précis lors de l'ajout d'une habitude. Par exemple, créer une habitude que vous ne ferez que deux fois par semaine, ou 10 fois par mois, ou quelque chose que vous allez vérifier plusieurs fois par jour..
• Nag vous à propos de l'enregistrement.
• Rendez-vous rapidement et facilement.
• Gratifiez vos progrès en vous montrant vos stries.
• Soyez doux pour les yeux et agréable à utiliser. Un plaisir supplémentaire va un long chemin.

Tous les trois font la plupart de ces tâches et ils les font bien.

1. Productif (gratuit, achat avec application de 3,99 $)

L'approche de Productive en matière de suivi des habitudes est utilitaire. Mais son utilisation de couleurs vives et de sa typographie veut montrer à quel point l'application est amusante. Productif, il est facile d'ajouter une tâche.

Mais le meilleur de tout, c'est une expérience agréable à enregistrer. À la fin de la journée, ouvrez simplement l'application, glissez directement sur ce que vous avez accompli et boum, ils sont marqués. Vous voulez voir votre série, il suffit de taper sur un objectif. Si vous appuyez sur le Statistiques bouton, vous obtiendrez une liste complète de statistiques utiles et gratifiantes sur vos check-ins.

La raison pour laquelle j'ai placé Productive en haut de la liste est que l'application est libre de démarrer. Il ne conserve aucune fonctionnalité principale avant la mise à niveau. L’achat intégré de 3,99 $ donne accès au thème Floodlight et à un verrou par mot de passe, mais c’est tout..

En général, je ne choisis pas l'application gratuite uniquement parce qu'elle est gratuite, mais comme le but de cet article est de faciliter la gestion du suivi des habitudes, je vais donner à cette politique un laissez-passer. Cela aide aussi que Productive soit une très bonne application.

2. Aujourd'hui (Gratuit, 4,99 € d'achat avec application intégrée)

Si Productive est intelligent, Today est beau. Si vous êtes une personne visuelle, vous apprécierez vraiment la belle interface utilisateur d'aujourd'hui, l'utilisation de jolies images d'archives pour chaque habitude et une typographie apaisante..

Aujourd'hui, on adopte une approche en plein écran du suivi des habitudes. Vous aurez besoin de glisser entre les pages pour passer en revue toutes les habitudes que vous suivez. Si vous suivez plus d'une demi-douzaine d'habitudes (cela ne devrait vraiment pas être le cas), cela peut devenir fatigant. Aujourd'hui, vous pouvez appuyer sur 3D Touch ou sur un appui long pour marquer un objectif complet pour la journée.

Et ce comportement sans boutons rend Today très transparent à utiliser. Faites glisser votre doigt entre les pages, appuyez sur 3D pour marquer quelque chose de complet, faites glisser vers le haut pour voir vos traces.

Aujourd'hui, c'est aussi une application gratuite, mais elle limite le nombre d'habitudes que vous pouvez suivre en même temps. D'autres fonctionnalités premium telles que le verrouillage par code nécessitent un achat in-app unique de 4,99 $.

3. Stries (3,99 $)

Streaks est l'étrange ici. L'application m'a intéressé parce qu'elle a remporté un Apple Design Award en 2016. Bien que l'application elle-même soit conçue avec soin, cela n'a tout simplement pas eu de sens pour moi au début. Votre kilométrage peut varier.

L'application adopte une approche minimaliste. Mais Streaks se distingue dans cette liste car il s'intègre bien avec l'application Santé. Vous pouvez définir des objectifs pour marcher, courir, dormir, etc., et l'application importera les données pertinentes de l'application Health et cochera automatiquement un objectif lorsque vous l'atteindrez. Cela vous donne une perspective totalement différente de vos objectifs en matière de santé et de forme physique, sous forme de séquence, que l'application Santé d'Apple ne veut tout simplement pas.

Vous pouvez également définir une autre habitude, sélectionner une icône et définir des objectifs flexibles..

En ce qui concerne la sélection d'éléments et l'affichage de séries, j'ai un problème avec l'application. L'écran d'accueil de l'application affiche vos objectifs sous forme d'icônes à l'intérieur d'un cercle (le cercle est une barre de progression pour les activités liées à l'application Santé). En tapant sur l'icône, la vue change pour vous donner d'autres informations. Pour cocher une case, vous devez appuyer longuement sur. Cela peut être agaçant au début, mais vous devez simplement vous y habituer. Appuyez sur l'icône dans le coin en bas à droite pour vérifier la vue pour tous les objectifs.

Mais ce sont les petites attentions dans Streaks que j’apprécie le plus. Lorsque vous cochez un élément que vous n'avez pas terminé la veille, vous recevez un message utile vous demandant si vous souhaitez marquer hier comme étant terminé. En tant que personne qui reste debout bien après minuit, cette fonctionnalité est vraiment utile.

Streaks est une application payante qui coûte 3,99 $. Les stries ne sont pas pour tout le monde. Mais si vous souhaitez une approche minimale et flexible du suivi de vos habitudes - cela peut parfois être un peu gênant - Streaks est fait pour vous. Le fait que l'application Watch soit également très bonne est la cerise sur le gâteau.

Maintenant, entrez dans la bonne mentalité

Vous avez les bons outils mais ce n'est pas suffisant. Pour réussir votre résolution du Nouvel An, vous devez également être dans le bon état d'esprit. Trouvez le bon cours pour votre changement d'habitude dans la nouvelle année. Trouvez le bon cap pour votre changement d'habitude dans la nouvelle année. Une nouvelle année et notre désir pour changer nos mauvaises habitudes vont ensemble. Recherchez donc les racines des mauvaises habitudes et voyez comment vous pouvez apporter une transformation personnelle avec ces cours en ligne. Lire la suite .

Quelles sont vos résolutions de nouvelle année pour cette année? Et comment comptez-vous rester avec eux? Partagez avec nous dans les commentaires ci-dessous.

Crédit d'image: Kaspars Grinvalds via Shutterstock.com

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