10 applications santé pour iPhone et iPad

L'une des meilleures choses à propos des applications mobiles iOS est la façon dont les développeurs tentent de créer des solutions répondant aux besoins pratiques des utilisateurs. Le slogan publicitaire populaire Apple “Il y a une application pour ça” ça sonne assez vrai, en particulier dans le cas des logiciels de santé pour iPhone, iPod Touch et iPad.

Bien qu'il existe plusieurs dizaines d'applications payantes dans cette catégorie, vous serez heureux de savoir qu'il existe un bon nombre d'options gratuites qui répondront à de nombreux besoins liés à l'exercice et à la santé des utilisateurs iOS. Des compteurs de calories, des applications de fitness, aux informations de santé des enfants; ces applications peuvent être très utiles pour nous aider à mieux prendre soin de nous et de nos proches.

Remarque: tous les liens dans les en-têtes ci-dessous sont destinés à l'App Store..

Compteur de calories et suivi de régime

Nul doute que beaucoup d'entre vous ont une résolution de nouvelle année pour perdre du poids et surveiller leur apport calorique. Le suivi des calories et du régime de MyFitnessPal, c'est comme tenir un journal des calories sur votre iPhone.

Après vous être connecté et avoir enregistré vos objectifs de perte de poids (ou de gain) et vos habitudes d'exercice, vous pouvez utiliser Calorie Counter pour accéder à sa vaste base de données d'aliments. L'application vous fournit des informations nutritionnelles sur les aliments que vous mangez. Vous vous connectez et ajoutez les informations sur vos repas chaque jour, et Calorie Counter garde une trace de votre apport calorique et des progrès que vous faites pour atteindre vos objectifs.

L'application vous permet également d'inviter vos amis à faire partie de votre programme de surveillance du poids. Calorie Counter a de très bonnes notes dans l'App Store. Plus vous apprenez à l'utiliser, plus il devient facile de le conserver sous forme de journal quotidien.

Compteur de calories

Le compteur de calories FatSecret est un autre outil de suivi des repas, des exercices et du poids pour iPhone et iPod touch. Il y a aussi une version optimisée pour l'iPad.

En plus de sa vaste base de données d'informations sur les aliments, Calorie Counter inclut une fonction de scanner de codes à barres pour obtenir des données plus précises sur les aliments que vous mangez. Vous pouvez également consulter les informations sur les menus de presque toutes les chaînes de restaurants nationales, ainsi que les produits de marques populaires des grands supermarchés. Vous pouvez enregistrer vos recherches et les réutiliser pour de futures entrées de journal..

L’interface utilisateur de Calorie Counter est très bien faite, avec un calendrier de régime, un journal d’exercices, un suivi du poids et, bien sûr, un journal alimentaire. Toutes vos données peuvent être synchronisées sur votre compte Fatsecret.com.

Fitness gratuit

Pour ceux d'entre nous qui cherchent à créer un régiment d'entraînement, Fitness Free inclut 300 programmes d'exercices parmi lesquels vous pouvez choisir et que vous pouvez ajouter à votre journal d'entraînement lorsque vous les complétez..

Vous pouvez également personnaliser vos exercices. Chaque exercice “recette”?? Comprend des instructions sur la manière de réaliser l'exercice et sur son intégration dans votre routine d'exercice quotidien ou hebdomadaire. La version complète payante de l'application offre d'autres fonctionnalités, mais cette version gratuite est suffisante pour vous aider à démarrer.

Glucose Buddy

Pour les utilisateurs iOS diabétiques, Glucose Buddy est un utilitaire de stockage de données dans lequel les utilisateurs peuvent: “saisissez manuellement les valeurs de glucose, la consommation de glucides, les dosages d'insuline et les activités.”

Glucose Buddy est bien conçu et graphique, avec des graphiques, des rappels de connexion et la possibilité de synchroniser les informations sur votre compte en ligne..

Comptage des glucides avec Lenny

Pour les enfants atteints de diabète, Comptage des glucides avec Lenny est une application amusante pour gérer le diabète. Selon la description de l'application: “Le calcul du nombre de glucides permet aux enfants diabétiques de manger une variété d'aliments, tout comme les autres enfants, et augmente leur sens du contrôle et leur confiance en soi pour gérer leur diabète. Pour les parents et les gardiens, cela est important pour planifier les repas et aider les enfants à maintenir un bon taux de sucre dans le sang.”

Les enfants peuvent rechercher des informations sur les aliments à l'aide de photos et les enregistrer dans la bibliothèque de photos de leur appareil iOS..

SparkPeople

SparkPeople est la version pour iPad et iPhone du site Web SparkPeople.com, dédié aux exercices et au fitness. Cette application est également bien conçue avec beaucoup de détails graphiques colorés.

En plus de vous aider à suivre votre consommation de nourriture et de calories, SparkPeople peut vous aider à planifier votre poids en observant vos repas, à suivre vos exercices et vos progrès.”˜Vous vous rapprochez de vos objectifs SparkPeople pourrait éventuellement remplacer quelques autres applications de fitness qui font la même chose. Bien que l'application comporte de nombreuses catégories, il est très facile de rechercher des informations sur les aliments et de suivre vos repas et vos exercices quotidiens. Vous pouvez également associer vos informations à votre compte SparkPeople en ligne..

Santé au quotidien

Nous devrions tous avoir un guide de référence général sur la santé auquel nous pouvons accéder à tout moment. Everyday Health, Inc. a produit une application d’informations générales sur la santé, bien conçue et facile à utiliser, contenant une description des 50 principaux problèmes de santé, notamment les allergies, les troubles de l’alimentation, le VIH / sida, le cancer du poumon, les maladies de la thyroïde et les infections à levures..

Le logiciel de soins de santé pour iPhone comprend des centaines de conseils de santé quotidiens, de réponses d'experts de médecins et de pharmaciens et de renseignements nutritionnels sur les différentes collations que nous aimons manger. Ses “Qu'est-ce que maman dirait… ”?? énumérer les remèdes à la maison pour les problèmes de santé courants comme les maux de gorge, les entorses, les coups de soleil, les boutons de fièvre et les maux d'estomac.

La santé au quotidien, c'est comme avoir un grand guide de référence médical de 500 pages sur votre iPhone ou iPad.

L'application Snack

EverydayHealth a également développé une application permettant de garder une trace des calories des collations que nous aimons manger..

Il répartit les catégories d'aliments en fonction du nombre de calories et fournit également des idées pour brûler des calories et faire des choix de collations plus sains. L'application est conçue visuellement et les descriptions sont faciles à lire, il n'y a donc aucune raison de ne pas consulter son contenu..

Pad Rose Gratuit

Cette application de suivi des règles et de la santé des menstruations reçoit de bonnes notes dans l'App Store. L'interface utilisateur de style calendrier de l'application est facile à naviguer et aide les femmes à suivre les problèmes de santé tels que le poids, le cycle menstruel et le bien-être émotionnel / physique.

Bien sûr, l'application vous envoie des notifications sur les règles et la fertilité, et sa dernière version vous permet de configurer tous les rappels que vous souhaitez, tels que boire de l'eau, prendre votre pilule ou passer un examen mammaire..

KidsCheckup

Conçu par des experts en pédiatrie, KidsCheckup est un guide de référence simple qui comprend une description des traitements médicaux, tels que l'asthme, les problèmes orthopédiques courants chez les enfants, la dystrophie musculaire, le cancer chez l'enfant et la fibrose kystique..

Ses “Que fais-je” Cette section fournit des informations sur les symptômes et les solutions à des problèmes tels que crises d’asthme, douleurs thoraciques, varicelle au poulet, toux, entrées dentaires, éruptions cutanées, éclats de cheveux. Cette application est une ressource médicale utile pour les parents.

Pour encore plus d'applications liées à la santé et d'informations sur MUO, consultez ces articles ici. Si vous connaissez des applications de santé et d'exercice gratuites utiles, veuillez nous en informer..

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