Planifiez des repas hebdomadaires en moins d'une heure avec 5 outils Web

Sain, abordable, pratique: choisissez-en deux. C’est ce que beaucoup de personnes - moi-même inclus - ressentent en matière de nourriture. Il faut juste trop d’énergie pour les avoir tous les trois, et pour la plupart des gens, celui qui se sacrifie est la santé.

Mais là est une façon de manger des aliments sains qui ne coûtent pas cher et de le faire de manière à ne pas exiger trop d'effort de votre part.

Ce secret est plans de repas hebdomadaires.

Une fois que vous avez appris à cuisiner Intimidated by Cooking? 6 conseils simples pour vaincre vos peurs de cuisine intimidées par la cuisson? 6 trucs simples pour vaincre votre cuisine Peurs Manger à l'extérieur, c'est génial, mais cela ne se compare pas à la préparation d'un repas à partir de rien. Mais il est beaucoup trop courant pour les gens de posséder une phobie de la cuisine. Lisez plus et découvrez comment dépenser moins pour l'épicerie Comment utiliser la technologie pour dépenser moins pour votre épicerie Comment utiliser la technologie pour dépenser moins pour votre épicerie Il existe des tonnes d'endroits où vous pouvez économiser de l'argent, et l'épicerie est peut-être le meilleur choix important. Voici différentes façons d'économiser au supermarché. Lire la suite, les plans de repas hebdomadaires sont faciles. Il s'agit avant tout de trouver des recettes bon marché. 4 Sites Web pour des recettes abordables qui ne ruinent pas la banque. 4 Sites Web pour des recettes abordables. Qui ne ruinent pas la banque. Voulez-vous économiser quelques centaines de dollars chaque mois? Arrêtez de manger et commencez à cuisiner! En cuisinant pour vous-même, vous mangez plus sainement et économisez de l'argent. Cela pourrait même devenir un passe-temps amusant et relaxant. Lisez plus et faites tous vos achats en même temps pour minimiser le temps perdu.

Heureusement, il existe sur le Web des services qui gèrent tout cela pour vous. Certains sont disponibles gratuitement tandis que d'autres ne demandent que des frais minimes - mais ne vous inquiétez pas, cela en vaut la peine lorsque vous réalisez combien d'argent ces plans de repas vous feront économiser.

Planificateur de repas mensuel

Le site Web n'est pas le plus joli, mais ne vous laissez pas détourner de Planificateur de repas mensuel. Ceci est certainement un cas où “ne jugez pas un site web par sa conception” il est vrai que c'est l'un des meilleurs planificateurs de repas gratuits disponibles.

Votre premier arrêt devrait être le calendrier, où vous trouverez ce mois complet avec des recettes nocturnes. Il ne couvre que le dîner, vous devrez donc vous débrouiller seul pour le déjeuner et le déjeuner, mais malgré cela, c'est incroyablement utile..

Ne vous attendez pas à une cuisine cinq étoiles avec cet outil. L'accent est mis sur la commodité et le prix, mais bon nombre des options sont également saines. Si vous souhaitez changer de journée, il vous suffit de parcourir les centaines de choix proposés dans la boîte de recettes..

Mais si vous vous en tenez aux plans de repas du calendrier, vous pouvez utiliser la fonction Liste d'épicerie qui vous indique exactement quels ingrédients vous aurez besoin sur une période donnée. Sans aucun doute, c'est le le plus utile aspect du site.

eMeals

eMeals est l'un des services de planification de repas les plus puissants du marché. Ce n'est pas gratuit - un forfait repas régulier coûte 5 $ par mois si vous achetez un abonnement de 12 mois - mais il existe un essai gratuit de deux semaines pour ceux qui sont intéressés..

Vous pouvez souscrire à 20 plans de repas différents, en commençant par quelque chose de basique comme Classic Meals ou Budget Friendly, mais en sortant des sentiers battus avec des catégories comme Paleo et Sans gluten. Il existe même un plan pour des recettes adaptées aux diabétiques Cuisiner pour les diabétiques: comment trouver des recettes sûres et délicieuses Cuisiner pour les diabétiques: comment trouver des recettes sûres et délicieuses Vous avez du mal à cuisiner pour une personne atteinte de diabète? Ces sites Web, applications et conseils vous aideront à démarrer sur la bonne voie. Lire la suite .

eMeals propose également des formules petit-déjeuner, déjeuner, desserts et occasions que vous pouvez ajouter à tout plan-repas basé sur un dîner. Les plans de repas arrivent directement par email.

Une fois que vous avez choisi un plan de repas, vous pouvez le concentrer davantage entre “taille de la famille” repas (4-6 portions) ou “style de manger” repas (1-2 portions). Vous pouvez également désigner votre épicerie préférée et eMeals tentera de coordonner ses activités avec celles des ventes et des promotions..

CookSmarts

Comme les eMeals, CookSmarts est un service de planification de repas par abonnement avec beaucoup à offrir. C'est 8 $ par mois, mais vous pouvez obtenir un rabais jusqu'à 6 $ par mois si vous achetez un abonnement d'un an.

Pour le prix d'un Starbucks, CookSmarts peut planifier pour vous la plupart des repas du mois. Est-ce que ça vaut le coup? Tu paries. Mais si vous n’êtes pas convaincu, essayez l’essai gratuit de trois exemples de formules de repas sans donner d’informations de paiement..

Chaque vendredi, CookSmarts livre quatre recettes de dîner équilibrées. Chaque recette propose trois alternatives pour les régimes sans gluten, paléo ou végétarien. Vous choisissez les recettes que vous voulez et CookSmarts génère une liste d'épicerie pour vous.

Et c'est tout! Pourrait-il être plus simple? CookSmarts ne pourrait être meilleur que s'il comprenait sept repas (un par nuit), ainsi que le petit-déjeuner et le déjeuner. Mais pour 6 $ par mois, CookSmarts est excellent.

Recette roulette

Peut-être que vous ne voulez pas payer quelqu'un d'autre pour élaborer votre plan de repas pour vous. Peut-être que vous ne voulez pas du tout suivre un plan de repas préétabli. Si vous voulez explorer toutes sortes de cuisines, alors le faire vous-même est le seul moyen d'aller.

Mais la recherche de recettes prend beaucoup de temps. Cela peut prendre des heures pour trouver une recette qui correspond au type de cuisine que vous voulez, et devoir rincer et répéter le repas pour une valeur d'une semaine entière peut devenir une tâche difficile. énorme temps couler.

Alors dirigez-vous vers le Recette roulette et faites tourner la roue. Vous réduirez des heures de votre temps de collecte de recettes.

Tout ce que vous avez à faire est de sélectionner le type de cuisine, ce que vous voulez comme ingrédient principal et le plat que vous voulez manger. Tournez la roue et Recette Roulette crachera une recette pour vous. Sept tours suffisent pour construire un plan de repas hebdomadaire.

Planifiez de manger

Et si vous avez déjà une bibliothèque de recettes que vous aimez et que vous souhaitez continuer à utiliser? Au lieu de compter sur un service tiers pour vous fournir des recettes, ne serait-il pas formidable de disposer d'un outil pour vous aider à organiser et à combiner ce que vous avez déjà dans des plans de repas?

C'est Planifiez de manger en un mot. Une fois que vous avez un compte, vous pouvez collecter des recettes sur tout le Web (ou saisir manuellement les vôtres) dans votre livre de recettes, puis utiliser le planificateur de menus en ligne pour faire glisser ces recettes dans les plans de repas..

Plan to Eat est accessible sur le Web et sur mobile via l'application officielle. Le planificateur peut également analyser votre plan de repas et dresser une liste d'épicerie à votre place pour atténuer vos soucis d'achat..

Plan to Eat est le moins cher de tous les services payants de cette liste: 5 dollars par mois, mais vous pouvez réduire ce prix encore davantage avec un abonnement d'un an à 39 dollars. Les personnes sceptiques peuvent profiter de l'essai gratuit de 30 jours pour voir si Planifier à manger fonctionnera bien pour vous..

La vie est meilleure quand on cuisine

La cuisson est une compétence de la vie que tout le monde devrait apprendre. 7 Compétences non-geek que chaque geek devrait posséder 7 Compétences non-geek que chaque geek devrait avoir Très tôt, les compétences autrefois considérées comme «geek» deviendront la norme. Des compétences techniques de base seront nécessaires pour la vie quotidienne. Cependant, nous ne pouvons pas laisser derrière nous les compétences non geek importantes d’hier. Lisez plus, en particulier pour ceux qui cherchent à économiser de l'argent tous les mois. Commencez avec ces cours de cuisine en ligne gratuits Où trouver des cours de cuisine et de pâtisserie en ligne gratuits Où trouver des cours de cuisine et de pâtisserie en ligne gratuits Où allez-vous si vous souhaitez aborder systématiquement la cuisine et la pâtisserie? La plupart des cours de cuisine en ligne sont payants, mais ces sept cours sont gratuits et excellents. Lisez plus pour ramasser quelques principes fondamentaux en quelques heures seulement.

À partir de là, vous pourrez participer à ces défis culinaires amusants. 5 Défis culinaires amusants pour améliorer vos compétences en cuisine. 5 Défis culinaires amusants pour améliorer vos compétences en cuisine. Il est bien trop facile de perdre sa passion dans la cuisine ou de sentir que ses compétences se sont stabilisées. Heureusement, ces défis existent pour tester vos compétences et revigorer votre vision de la cuisine. Lisez-en plus pour perfectionner vos compétences et vous mettre au diapason de ces émissions culinaires créatives Cuisinez des repas plus créatifs avec ces 6 émissions de cuisine Cuisinez des repas plus créatifs avec ces 6 émissions de cuisine Vous souhaitez cuisiner quelque chose de plus créatif en cuisine? Ces émissions de télévision vont vous inspirer et vous pousser dans la bonne direction. Lisez plus pour trouver l'inspiration dans vos ingrédients.

Planifiez-vous vos repas à l'avance? Vous avez vous-même des conseils pour réduire la corvée en cuisinant? Partagez vos secrets avec nous dans les commentaires ci-dessous!

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