5 cours de développement personnel parmi les mieux cotés pour votre vie et votre travail

La mauvaise nouvelle est que le développement personnel est un travail de longue haleine.

La bonne nouvelle est que vous n'êtes pas obligé de frapper les mines de sel. L'habitude de s'améliorer avec la règle des cinq heures va adoucir la sueur.

Grâce aux leçons de vie de Benjamin Franklin, nous savons que la règle des cinq heures est une formule éprouvée. Passez une heure à apprendre délibérément chaque jour de la semaine et créez votre propre élan.

Si l'apprentissage permanent n'est pas encore une routine, commencez petit. Créez une mini habitude Comment utiliser Micro Habits et Spark Changement personnel massif Comment utiliser Micro Habits et Spark Changement personnel massif Il est difficile de créer de nouvelles habitudes. Les habitudes sont généralement construites sur des semaines ou des mois de répétition, et la motivation est le défi. Lorsque la situation devient difficile, les micro-habitudes peuvent être d'une aide précieuse. Lire la suite . Mettez-le sur votre calendrier. Commencer un voyage de développement personnel est facile. Décider de la voie à suivre est la partie difficile. Donc, ici je ne vais pas essayer de vous conseiller sur votre chemin, mais vous guider doucement vers ces excellents cours en ligne sur Udemy qui, espérons-le, suscitera plus d'idées.

Le développement personnel est un univers sans forme et plus de 3500 cours de développement personnel sur Udemy le prouvent. Choisissez n'importe quoi du leadership à la motivation. Ou commencez avec l'un des cinq ci-dessous.

Tune In - Laissez votre intuition vous guider

Découvrir: Comment développer votre intuition et l'utiliser dans tous les domaines de votre vie.

Souvent, la partie logique de notre cerveau prend le pas sur ce que nous ressentons au fond de nous. L'intuition n'est rien d'autre qu'un sentiment instinctif et peut être un phare si nous y faisons confiance. Les super-performants le savent mieux que d'autres. Ils permettent aux instincts de jouer gratuitement et cela les récompense avec des idées inspirantes.

Donc, la question est - peut-on développer l'intuition?

Oui… même si vous pensez ne pas avoir ce radar automatique en vous. Les gains sont nombreux. De prendre des décisions plus intelligentes pour trouver votre but dans la vie. Pour moi, le plus gros avantage a été de créer l'habitude d'écouter ma propre voix intérieure..

Sonia Choquette est une enseignante spirituelle accomplie et dynamique, une consultante en six capteurs sensoriels, une auteure et une guide visionnaire. En 20 conférences, elle vous aidera à alimenter votre subconscient et à vous conduire dans un lieu de confiance consciente. Je sais que cela n’a peut-être pas de sens en ce moment, mais engagez-vous dans les leçons et vous pourriez commencer à profiter d’une vie plus spontanée.

Plein spectre de pleine conscience

Découvrir: Comment vous pouvez approfondir votre conscience et débloquer votre motivation cachée.

Soutenue par les neurosciences et la psychologie du développement, la pleine conscience n’est plus une obscure philosophie mystique. C'est l'un des outils les plus puissants pour exploiter votre intuition. La pleine conscience de spectre vous apprend non seulement à rester dans le moment mais augmente également votre conscience en vous plongeant profondément dans votre psyché.

Pratique avec des exercices guidés. Commencez ensuite à appliquer les leçons de pleine conscience et corrigez les problèmes cachés avec des obsessions impulsives telles que le régime alimentaire et les comportements compulsifs. Et avant de demander, aucune expérience préalable ou équipement spécial n'est nécessaire pour suivre ce cours. Commencez avec une compréhension de base de la pleine conscience 3 applications pour vous aider à pratiquer la pleine conscience en 2014 et au-delà 3 applications pour vous aider à la pleine conscience en 2014 et au-delà Si vous vous sentez comme l'année passée comme un avion à réaction, vous faites peut-être une erreur . Lire la suite .

Ken Wilber est un philosophe, auteur et enseignant renommé. Il est célèbre pour son “Théorie Intégrale” qui embrasse de nombreuses théories et pensées philosophiques dans un cadre uni.

+Acumen présente: Al Pittampalli sous un leadership convaincant

Découvrir: Pourquoi la volonté de changer d'avis face aux preuves est une compétence essentielle en leadership.

Les meilleurs leaders savent quand changer d'avis. Surtout aujourd'hui, lorsque la vitesse des nouvelles informations dépasse nos plans. Ce cours utilise les dernières recherches en psychologie cognitive pour vous enseigner les avantages de l'ouverture d'esprit dans n'importe quel poste de direction..

L'idée clé de “leadership persuadable” devrait vous convaincre que les corrections de cap peuvent être une force et non une faiblesse comme on le croit. Répondez au quiz de la troisième leçon et découvrez à quel point vous êtes persuadable. Peut-être que ce sera le premier indice qui vous persuadera de passer une heure sur le parcours.

Je suis au milieu d'Al Pittampalli “Persuadable: Comment les grands leaders changent d'avis pour changer le monde” sur lequel ce cours est basé.

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Vous n'êtes peut-être pas un leader, mais les leçons de ce cours d'Udemy sont importantes pour quiconque travaille dans un environnement collaboratif..

+Acumen présente: Chris Anderson parle en public

Découvrir: Comment partager vos meilleures idées en devenant un puissant orateur.

La glossophobie ou l’anxiété de la parole est peut-être la peur la plus répandue dans le monde. Sur le côté, il s'agit également d'une industrie de plusieurs millions de dollars alors que le trac qui pousse les gens à prendre des cours de parler en public Tuez ces 8 démons parlant pour vaincre votre peur tuez ces 8 démons parlant pour vaincre votre peur On dit souvent que les gens ont peur du public parler plus que la mort. Mais c'est quelque chose que beaucoup doivent faire régulièrement. Voici huit démons qui parlent en public et comment les tuer. Lire la suite et présentation.

Apprendre à parler à un groupe de personnes est la première étape. Utiliser la scène pour élaborer un message mémorable est le deuxième mais le plus important. Ce cours traite de la préparation d’un discours réussi. L’exemple de la façon dont Monica Lewinsky a surmonté sa peur de parler et présenté un TED Talk mémorable est une étude de cas en soi..

En tant que responsable de TED, Chris Anderson en sait quelque chose sur la prise de parole en public. Il distille ses meilleurs conseils dans ce cours d’une heure pour Udemy et + Acumen. Attirez l'attention du début et de la fin avec force.

Body Language pour les entrepreneurs

Découvrir: Pourquoi un bon langage corporel est l'ingrédient manquant que nous oublions souvent pour réussir.

La mesure dans laquelle notre communication est non-verbale est discutable. Le chiffre de 93% est principalement un mythe et ne reflète pas les situations de travail réelles. Cela dit, le langage corporel Tirez le meilleur parti de votre langage corporel pour obtenir des avantages puissants. Tirez le meilleur parti de votre langage corporel pour obtenir des avantages puissants. Le langage corporel est une communication non verbale que nous devrions tous maîtriser pour notre développement personnel. Cela peut conduire à de meilleures relations et à un leadership efficace. Lire plus peut faire ou défaire votre réseau social. Une poignée de main ferme est directement liée à la confiance que vous transmettez aux autres.

Le cours de Vanessa Van Edwards sur Udemy devrait intéresser non seulement les entrepreneurs, mais également les travailleurs indépendants qui dirigent leur propre entreprise. Par exemple, le sujet décalé sur les hacks non verbaux de votre site Web concerne les signaux silencieux qui se traduisent par davantage de trafic sur les pages Web..

Cela peut même vous aider si vous avez froid aux pieds. Commencez petit, donnez-lui une heure par jour pendant une semaine, puis voyez si cela vous aide à améliorer votre influence..

Concentrez-vous sur vous pendant une heure par jour

Commencez par votre intuition et faites les premiers pas hésitants vers vos objectifs de développement personnel.

Je me suis concentré sur la personne avec ma liste précédente de 15 cours Udemy pour l'amélioration personnelle. Les trois derniers cours de cette courte compilation mettent en lumière des situations sociales dynamiques et les compétences générales dont vous avez besoin pour les affronter..

Alors, passez juste une heure par jour sur vous-même. Laisser les récompenses s'accumuler avec le temps.

Qu'est-ce qui te retient? Parlez-nous de votre liste de souhaits de développement personnel. Peut-être existe-t-il un cours en ligne ou une ressource que nous pouvons partager entre eux pour nous aider à les suivre? Quel genre de cours voudriez-vous que nous compilions à partir d’Udemy?

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