5 raisons pour lesquelles les listes sont mauvaises pour vous, alors arrêtez de les lire!

Beaucoup de gens pensent que la liste de listes engourdissantes sur des sites comme Buzzfeed Pourquoi le modèle économique de Buzzfeed est-elle vouée à l'échec Pourquoi le modèle d'entreprise de Buzzfeed est-elle vouée à l'échec? le long terme. Read More est la cloche d'ouverture d'une nouvelle ère de listicles. Je suis ici pour vous dire que c'est absurde. Je vais vous aider à comprendre les dangers des listicles pour votre cerveau et comment vous pouvez et devez les éviter.

“5 façons de savoir s'il vous trompe”

“7 recettes de grands pots à l'aide de seulement 3 ingrédients”

“6 applications iOS impressionnantes que vous pouvez acheter pour moins de 3 dollars”

Les gens aiment certainement des articles comme ceux-ci, mais il est absurde que ce soit quelque chose de nouveau ou de nouveau. Quoi n'est pas Le non-sens est que la prolifération de ces listes - qui se limitaient autrefois aux couvertures de magazines sur papier glacé de l'épicerie - est en train de saper la société..

Qu'est-ce qu'un listicule??

Un listicle est facilement identifié par un certain nombre d'éléments mentionnés dans le titre, et la plupart des paragraphes de l'article commencent par un numéro.

Les Listicles sont généralement titrés (selon le site) pour être provocants. Quel est le pire Clickbait que vous ayez jamais vu? [Nous vous demandons] Quel est le pire Clickbait que vous ayez jamais vu? [Nous vous demandons] Il est temps pour nous de prendre position. Il est temps de partager des exemples de clickbait. Pour tout notre bien. Lisez plus et tentez assez - comme un beignet Boston Cream qui, vous le savez, vous fera grossir si vous le mangez - pour vous faire cliquer.

Une fois que vous faites le choix de “consommer” cette malbouffe pour le cerveau, c'est quand les mauvaises choses commencent à se produire.

Pourquoi les bandelettes sont mauvaises pour vous

Vous ne le réalisez peut-être pas, mais consommer trop d'articles de ce type pendant que vous surfez sur Internet est en fait néfaste pour votre cerveau et pour votre vie en général. Étant donné que vous êtes probablement ici parce que vous êtes accro aux Listicles, je vais faire de cet article une listicule pour aider votre cerveau. Que ce soit ton dernier, dernier listicule.

1. Les écharpes peuvent conduire à un cerveau malsain

Le pire danger que les listicles posent est à votre cerveau. Ils font tout le gros du travail mental pour que vous n'ayez pas à le faire. Cela peut sembler une bonne chose, mais cela pourrait en réalité conduire à un déclin cognitif plus précoce.

Si vous n'exercez pas votre cerveau 5 choses que vous pouvez faire en 5 minutes pour exercer votre cerveau 5 choses que vous pouvez faire en 5 minutes pour exercer votre cerveau Pour garder votre cerveau en pleine forme, vous devez le mettre au défi sur une base régulière. Étonnamment, vous pouvez faire beaucoup en cinq minutes. Voici cinq choses que vous pouvez faire pour votre forme mentale. Lisez plus pendant le temps limité que vous avez au cours de la journée, au lieu d'être une centrale cognitive renforcée, votre cerveau pourrait ressembler à cela à 40 ou 50 ans.

Ouais… tu ne feras probablement pas trop de force mentale à ce moment-là.

Y a-t-il une base scientifique pour cela? Il est sûr. Selon le Dr Amir Soas de la faculté de médecine de la Case Western Reserve University, la lecture est un élément clé pour enrayer le déclin cognitif avec l'âge.

“Lire, lire, lire. Tout ce qui stimule le cerveau à penser.”

Il recommande également de ne pas trop regarder la télévision, car “votre cerveau passe au neutre.”

Et devinez ce que les listicles font faire à votre cerveau? Ils font notre cerveau aller en neutre. Cela a été bien décrit dans un article du New Yorker qui explique pourquoi le cerveau humain préfère tellement les articles de liste. Il les décrit comme:

“… [Une] expérience de lecture facile, au cours de laquelle la conceptualisation, la catégorisation et l'analyse sont compliquées bien avant la consommation réelle - un peu comme si vous buviez du jus vert au lieu de manger un fagot de chou frisé. Et il y a peu de choses que nos cerveaux recherchent plus que des données acquises sans effort.”

C’est quand vous constatez régulièrement que vous passez plus de temps à lire des listes qu’à des lectures informatives et à un aliment cérébral intéressant, que vous devez commencer à vous soucier de votre santé cognitive à long terme..

2. Les listes ne vous aident pas réellement à apprendre

Un autre problème avec les listicles est qu’ils ne touchent généralement qu’à la surface d’un sujet. Ils classent tout dans un joli petit buffet de petits morceaux pour que votre cerveau ne travaille pas trop dur.

Cela peut être merveilleusement divertissant, mais est-ce bon pour vous? Quoi qu’il en soit, la plupart des articles de liste de style Buzzfeed typiques ne donnent qu’une vue d'ensemble de tous les sujets au niveau de la surface..

Retour à l'article sur la psychologie des listes du New Yorker:

“Confrontés à une discussion détaillée sur les politiques à l'égard de la Chine ou de cinq bâtiments insensés en construction à Shanghai, nous avons tendance à choisir la dernière option, même si nous savons que nous ne serons pas entièrement satisfaits..”

C'est comme si vous choisissiez de vous arrêter chez McDonald's pour un rapide Big Mac, plutôt que de consacrer du temps à la préparation d'un repas complet et nutritif. En fin de compte, votre estomac est plein, mais votre corps n'est toujours pas satisfait - il a besoin de plus de nutrition..

Quand vous venez de prévisualiser des listes, vous ne comprendrez jamais profondément les sujets qui vous intéressent.

Prenez la perte de poids par exemple Shed The Pounds: Abonnez-vous à ces 4 Subreddits Perte de poids Shed The Pounds: Abonnez-vous à ces 4 Subreddits Perte de poids Avez-vous pris la résolution de perdre un peu de poids? Reddit est une excellente ressource pour cela, avec de nombreux subreddits pour ceux qui souhaitent atteindre un poids santé. Lire la suite . Un article de liste peut vous dire que les 8 meilleurs moyens de perdre du poids sont de suivre un régime alimentaire, de faire de l'exercice, de mieux dormir, de réduire le stress, de boire plus d'eau, de prendre des suppléments, de suivre nos progrès et de l'intégrer à votre style de vie quotidien - mais comment cela vous aide-t-il avec des stratégies pour réellement accomplir chacune de ces choses?

C'est la différence. Un article de liste vous dit beaucoup de choses que vous connaissez déjà, toutes assemblées pour que vous puissiez les lire, incliner la tête en signe d'accord et vous sentir bien parce que vous pensez que cela vous aidera à vous rappeler de faire chacune de ces choses..

Mais sans substance - sans conseils solides et conseils approfondis - ces articles ne vous aident pas, car votre cerveau a à peine bougé de son ancienne position de complaisance avec votre poids. Si vous ne pouvez même pas développer la motivation pour lire quelque chose qui oblige votre cerveau à penser, ce qui vous fait croire que vous serez capable de développer la motivation pour faire de l'exercice?

3. Ils peuvent vous faire un mauvais écrivain

Si vous lisez trop de listicules, l’un des pires effets secondaires de cette activité est qu’il vous transformera en un mauvais écrivain.

Dans son livre Sur l'écriture, Stephen King a expliqué que le moyen le plus efficace de devenir un meilleur écrivain 6 Bonnes applications pour améliorer la créativité d'un écrivain 6 Bonnes applications pour améliorer la créativité d'un écrivain La créativité est versatile. Parfois, vous êtes sur une lancée, avec de nouvelles idées apparaissant à gauche et à droite, tandis que d'autres fois, vous mettez votre visage dans un oreiller et criez parce que votre cerveau a été essoré. It may… Lire la suite, c'est à lire.

“Si vous voulez être écrivain, vous devez faire deux choses avant toutes les autres: lire beaucoup et écrire beaucoup.”

Ceci est important pour quiconque écrit dans son travail ou ses loisirs. Au travail, vous écrivez probablement beaucoup de courriels, de descriptions de travail, d’instructions pratiques pour vos collègues ou d’autres correspondances. Quand tu écris bien, tu es perçu comme plus intelligent et plus professionnel.

Alors, que se passe-t-il lorsque vous lisez trop de listicles tout le temps? Vous avez tendance à copier ce que vous lisez.

Scholastic décrit cela en termes de développement des enfants comme suit:

“Les recherches montrent que les enfants qui atteignent l'âge scolaire avec des vocabulaires plus petits, des connaissances antérieures moins approfondies et des expériences antérieures moins nombreuses, et moins d'expériences avec des histoires entendues et une exploration sur papier sont plus susceptibles d'avoir des problèmes importants pour apprendre à lire..”

Cela s'étend à l'âge adulte. Vous devenez un bon écrivain en lisant bien écrit. Si vous lisez surtout des listicules qui touchent à peine la surface d’un sujet, votre propre écriture se mettra à graviter dans le même sens, sans véritable substance..

4. Ils sont Harmony giclée dans des pots de yaourt

L'esprit humain peut souhaiter des choses qui n'exigent pas d'effort cognitif, mais il se nourrit de choses qui le font. Pensez à la dernière fois que vous avez écouté un orchestre, regardé du théâtre ou écouté un discours particulièrement stimulant..

Quelque chose d'intéressant Qu'est-ce que ASMR? 10 vidéos YouTube qui vous donneront des frissons Qu'est-ce que ASMR? 10 vidéos YouTube qui vous donneront des frissons L'ASMR est un sentiment agréable déclenché par certains types de stimuli uniques. Utilisez ces vidéos YouTube pour voir si vous avez ASMR! Lire plus arrive. Votre esprit commence à établir de nouvelles connexions neuronales alors que vous concentrez votre énergie sur l’élargissement de vos connaissances en fonction de ce que vous vivez..

Eric Schwitzgebel, professeur de philosophie à l'Université de Californie, a dit le meilleur sur son blog lorsqu'il a écrit:

“L'esprit humain aspire naturellement à unifier les harmonies que le listicule jette à la place dans des pots de yaourt.”

La vraie question est de savoir si vous allez nourrir votre esprit des envies vides et sans substance qu'il désire - les choses qui le rendront gras et paresseux - ou allez-vous nourrir votre esprit de choses qui vous aident à devenir ce à quoi vous aspirez.

Contournez les pots de yaourt et plongez dans l'harmonie symphonique qui se dégage de la profonde et intrigante écriture du Web. 8 lieux intéressants à découvrir pour lire des articles sur le Web 8 lieux intéressants pour trouver des articles à lire sur le Web Internet est sans doute la meilleure morgue de nouvelles sur la planète en ce moment. Et en plus de cette superbe collection d’articles anciens, des milliers d’articles nouveaux s’y ajoutent chaque jour. Trouvez les bons. Lire la suite . Creusez profondément et apprenez quelque chose de significatif chaque jour.

5. Vous êtes en train de prouver que vous êtes l'un des moutons

Enfin, même si rien de tout cela ne compte pour vous et que vous sentez que vous voulez toujours vous régaler de votre festin de listicles tous les jours, c'est bien, mais rappelez-vous, cela signifie également que vous êtes juste un autre drone insensé qui fait ce que tout le monde est. Faire.

Qu'est-ce que ça fait de savoir que votre comportement est si prévisible? Statistiquement parlant, vous n'êtes pas différent des masses qui répondent aussi automatiquement aux titres de listes comme des robots..

Ou es-tu? Avez-vous déjà arrêté de penser pourquoi tant de gens réagissent sans réfléchir à certains schémas? Et ces modèles sont bizarres!

Par exemple, selon le chercheur et auteur Gilad Lotan, plus de personnes répondent aux listes impaires numérotées plutôt que paires. De plus en plus de personnes cliquent sur les tweets et les titres partagés de Facebook contenant des chiffres..

La plupart des spécialistes du marketing évitent les escroqueries marketing en ligne sournoises par les sites Web les plus populaires! Évitez les escroqueries marketing en ligne sournoises par les sites Web populaires! Vous connaissez ce sentiment lorsque vous êtes dupe en cliquant sur quelque chose sur un site Web sur lequel vous n'aviez pas l'intention de cliquer? C'est peut-être un écran de commande qui vous a incité à payer pour des frais supplémentaires… Read More est au courant de ces tendances et utilise ces informations pour vous inciter à placer vos yeux dans les yeux où ils veulent que vous les placiez. Pourquoi ne pas sortir du moule? Soyez unique et arrêtez de cliquer sur ces listes comme tout le monde. Donnez à votre esprit quelque chose de plus sain à mâcher!

Que pensez-vous des listicles? Aimez-vous les détester ou détestez-vous les aimer?? Partagez vos pensées et quelques idées sur la façon dont nous pouvons tous nous sortir de cette terrible dépendance.

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