5 stratégies de procrastination pour devenir plus productives

La procrastination peut être diabolique. Vous êtes censé travailler et faire avancer les choses, mais beaucoup d'autres choses semblent tellement plus intéressantes. Se détendre! Il est parfaitement normal de se laisser distraire ou de léviter vers des moyens plus agréables de passer son temps. Je veux dire, combien de personnes aiment vraiment leur travail? Toujours?

La vérité est que, tôt ou tard, le travail doit être effectué et que ce soit mieux à vous de le faire. Entre-temps, si vous ne trouvez pas l'énergie, la motivation ou l'inspiration pour mener à bien une tâche fastidieuse, au moins, passez votre temps de manière productive. Cet article va vous montrer des stratégies et des ressources de procrastination pour pratiquer l'art de la procrastination productive.

L'idée

La procrastination productive, également connue sous le nom de procrastination structurée, peut sembler être un oxymore, mais si elle est bien faite, elle constitue simplement un moyen de changer de temps et de tâches. Regardons les choses en face, nous avons tous des hauts et des bas mentaux. Les temps forts sont consacrés à la réalisation de tâches difficiles ou importantes et à l’excellent travail. Les bas temps sont pour les tâches ménagères, les trucs ennuyeux, les tâches faciles. L'idée est de faire au moins quelque chose, quand on n'a pas envie de faire quoi que ce soit. De cette façon, vous vivez de façon productive une «marée basse» mentale et vous accumulez de l'énergie pour maîtriser de grandes tâches..

Les stratégies

1. Gardez une liste de tâches productives pour la procrastination

Cette liste devrait contenir toutes les tâches ennuyeuses, faciles et sans cervelle que vous pouvez faire à tout moment. Il devrait contenir rien qui a une date limite. Des choses comme nettoyer votre boîte de réception, organiser votre bureau, et des idées spécifiques que vous avez pour ces tâches, par exemple. mettre en place des filtres de courrier ou mettre en place un nouveau système de classement. Croyez-moi, peu importe à quel point ces tâches vous paraissent ennuyeuses maintenant, une fois que vous avez un projet ambitieux et que vous ne vous sentez pas à la hauteur, elles vous sembleront très attractives. Gardez la liste à portée de main.

Voici quelques ressources pour les listes de tâches en ligne ou de bureau:

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2. Gardez une liste à lire plus tard

Tant de choses à lire et si peu de temps. Je parie qu'il y a beaucoup d'articles et de manuels que vous devriez lire pour votre travail, mais vous n'avez jamais le temps. Eh bien, tant que vous n'êtes pas submergé de travail, vous ne pouvez absolument pas le terminer. Certaines personnes commencent à naviguer sans réfléchir sur Internet. Vous pouvez être plus intelligent. Conservez une liste des articles marqués qui sont importants pour votre travail, puis révisez-les et organisez-les lorsque vous avez envie de procrastiner..

3. Socialiser et réseauter

La socialisation ou l'équivalent professionnel - le réseautage - est une pierre angulaire de notre société. Vous devez connaître les gens pour avancer. Les conversations amicales avec le type qui travaille à côté soulèvent non seulement votre humeur (espérons-le), mais pourraient également sauver votre arrière-train un jour. Vous êtes beaucoup plus susceptible de recevoir l'aide et le soutien de quelqu'un que vous connaissez et, tôt ou tard, vous en aurez besoin.

Voici ce que vous pouvez faire:

• toujours être amical avec tout le monde.
• discuter autour d'un café ou demander à un collègue de vous rejoindre pour le déjeuner.
• offrir de l'aide quand vous voyez que cela pourrait être nécessaire.

Outre la création de liens au sein de votre bureau, vous devez conserver les profils sur les sites de réseaux professionnels tels que LinkedIn ou Xing. Connectez-vous avec vos collègues, clients, personnes de votre domaine et échangez des références.

4. Maintenir un profil en ligne professionnel

Tout comme le réseautage, maintenir un profil en ligne professionnel peut valoir de l’or. Votre bureau est probablement entièrement nettoyé et donne une bonne impression professionnelle. Sinon, cette tâche devrait figurer dans votre liste de tâches à effectuer! Maintenant, qu'en est-il de votre représentation en ligne? Est-ce propre et soigné? Tu ferais mieux d'aller vérifier.

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5. manger, bouger et dormir

Si vous êtes si déprimé que vous ne pouvez rien faire, il vaut peut-être mieux prendre le reste de la journée. Vous ne voulez pas que votre patron vous trouve en train de dormir sur votre bureau ou de passer la journée à la cafétéria. Prenez un repas sain, prenez l'air, bougez et passez une bonne nuit de sommeil. Il reste encore le lendemain à rattraper. Juste ne le fais pas deux jours de suite.

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Vous voyez, il y a beaucoup de ressources pour passer le temps. Quelle est votre stratégie préférée et comment effectuez-vous tout le travail??

Crédits image: Chandrashan Perera, Sean De Burca, Tom Wang, René Jansa,

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