5 outils gratuits pour apprendre, suivre et améliorer la natation

En plus d’être une compétence essentielle dans la vie, la natation est l’un des meilleurs exercices pour un entraînement complet du corps. De plus, cela peut être relaxant et vous aider à vous détendre. C'est une de ces activités que tout le monde devrait entreprendre à un moment donné.

Comme d'habitude, Internet est prêt à vous aider. Une variété d’applications gratuites et de sites Web offrent des conseils aux débutants, aident les intermédiaires à s’améliorer en natation et offrent aux experts des outils qui leur permettent de suivre leurs tours et de se perfectionner..

MySwimPro (Android, iOS): une application complète avec séances d'entraînement, suivi et vidéos

Que vous preniez votre premier plongeon dans la piscine ou que vous connaissiez déjà votre brasse au dos, l'application MySwimPro est un must-have sur votre téléphone. La quantité de fonctionnalités offertes est ahurissante quand on considère que c'est gratuit.

Il existe une série de vidéos pédagogiques pour visualiser votre course avant de commencer, diverses suggestions d’entraînements suggérées (avec personnalisation), ainsi qu’un tracker intégré vous permettant de consigner vos tours et de voir comment vous vous améliorez régulièrement. De plus, une simple option permettant d'exporter vos entraînements au format PDF vous permet de les imprimer et de les emmener à la piscine au cas où vous n'auriez pas d'étui étanche pour votre téléphone. Imperméabilisez votre iPhone avec ces 5 cas incroyablement Étanche votre iPhone avec ces 5 top Cases Que faites-vous si vous voulez un iPhone qui n'a pas peur d'être immergé, submergé, inondé de pluie ou attaqué par un monstre humide? Eh bien, il y a un cas pour ça! Lire la suite .

Télécharger: MySwimPro pour Android (Gratuit) | MySwimPro pour iOS (gratuit)

Swim Smooth (Windows, Mac): Apprenez la technique parfaite pour nager en style libre

Le grand tirage au sort de Swim Smooth est l'application de visualisation de coups gratuits annoncée à la page principale. Téléchargement gratuit pour Windows et Mac, cette simulation vous montre la technique parfaite pour le style freestyle. Vous pouvez voir le nageur sous huit angles différents, de manière à comprendre des aspects tels que le mouvement de la tête, le mouvement des mains, etc..

De plus, le site Web Swim Smooth regorge d’informations sur les différentes FAQ concernant la natation, telles que la respiration, les rythmes et le timing, et plus encore. Rendez-vous sur le site, téléchargez l'application de visualisation, puis voyez ce que vous devez apprendre..

Natation sans effort (Web): une chaîne YouTube d'excellentes vidéos de natation

Il est difficile de tout comprendre à propos de la natation à travers le mot écrit seul. Une démonstration vidéo peut souvent faire la différence, et c'est ce que la natation sans effort apporte à la table..

Une grande série de vidéos de démonstration vous aidera à comprendre les nuances de la technique de natation et à améliorer votre approche globale de la technique. Les experts font également de courtes vidéos avec des conseils et astuces sur la natation. Il s’agit en fait d’informations. Vous pouvez donc configurer YouTube à des fins pédagogiques. Comment configurer YouTube pour mieux apprendre Comment configurer YouTube pour mieux apprendre Si vous n’utilisez pas YouTube pour développer votre esprit et acquérir de nouvelles compétences, il est temps de up. Il y a tellement de connaissances gratuites disponibles sur le marché. Pourquoi ne pas en profiter? En savoir plus et tirer le meilleur parti de cette riche ressource.

100 séances d'entraînement de natation: Liste simple de séances d'entraînement pour chaque type de nageur

Certaines personnes se connaissent déjà au bord d'une piscine et veulent simplement nager sans applications pour les aider. Si cela vous ressemble, dirigez-vous vers 100 séances d'entraînement de natation, qui simplifient les choses en donnant des exercices gratuits pour débutant, intermédiaire, avancé, 1 mile et en eau libre..

Cela me rappelle un peu Darebee, que nous avons déjà abordé en détail Faites vos résolutions du nouvel an Travaillez avec plus de 9 super outils Faites vos résolutions du nouvel an Travaillez avec plus de 9 super outils Chaque année, nous avons besoin de quelques sites et ressources fantastiques faire un meilleur moi. Pour chaque résolution du nouvel an, vous pouvez trouver un outil en ligne pour vous guider. Nous en recommandons. Lire la suite . Tout comme Darebee, la simplicité de 100 séances d’entraînement en natation est extrêmement séduisante. Il suffit de vérifier l’entraînement qui correspond à ce que vous voulez faire et de vous jeter à l’eau. Les objectifs de chaque entraînement sont clairement définis, ainsi que le nombre de chantiers que vous couvrirez, afin que vous ne perdiez pas trop de temps à cliquer sans but. Le site héberge également quelques courts articles utiles et des conseils..

Outil de conversion des temps de natation (Web): convertissez facilement LCM en SCY

Lorsque les nageurs discutent de leur temps, il est généralement suivi d'un acronyme: LCM ou SCY. LCM signifie Long Course Meters (piscines de 50 mètres), tandis que SCY s’étend au Short Course Yards (piscines de 25 verges). Ce sont aussi des mètres courts (piscines de 25 mètres).

Maintenant, vous connaissez votre pool, mais cela ne signifie pas que les chronomètres de vos amis ou de vos concurrents se trouvent dans des pools similaires. Donc, lorsque vous comparez, vous devez convertir. L'outil de conversion gratuit de Swim Swam est extrêmement simple et fonctionne parfaitement sur les ordinateurs de bureau et les appareils mobiles. Signet le!

Connaissez-vous d'autres applications et sites de natation?

Ce n'est pas une liste exhaustive des ressources liées à la natation. Le Play Store et l'App Store regorgent d'applications géniales et Internet contient probablement des sites Web sur la natation dont nous n'avons jamais entendu parler. Donc, si vous en connaissez un excellent, partagez-le dans les commentaires ci-dessous.

Une autre question: Aimez-vous porter des groupes de fitness comme Fitbit Flex ou Jawbone UP lorsque vous nagez? Pourquoi ou pourquoi pas?

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