5 façons étonnantes d'être inspiré et motivé pour atteindre vos objectifs

Les bonnes intentions ne représentent que la moitié du travail nécessaire pour atteindre vos objectifs. Il peut être difficile de créer une nouvelle habitude et de s'y tenir. Comment créer une nouvelle habitude quand il semble trop difficile de continuer à vivre Comment créer une nouvelle habitude quand il semble trop difficile de continuer à vivre Des habitudes ne se forment pas du jour au lendemain. Chaque année, nous prenons ces résolutions qui appellent des changements majeurs. Si vous voulez une nouvelle habitude, vous devez être prêt à affronter les pièges et à les surmonter. Lire la suite . Les tentations sont partout. Pour être motivé, c'est une bonne idée de visualiser ce que vous voulez, et peut-être même de renforcer votre confiance en vous avec une comparaison rapide.

Lorsque l'objectif semble trop ambitieux, il peut être utile de le faire réaliser par quelqu'un d'autre. Quand vous pensez que c'est trop tard à votre âge, il est inspirant d'entendre les histoires de ceux qui ont géré des projets plus ambitieux en commençant même plus tard. Lorsque l'effort semble trop compliqué, le décomposer en un court laps de temps peut sembler plus facile..

Il est temps de s'inspirer.

Heures à améliorer (Web): Trouvez ce que vous pourriez réaliser en X heures

Enseigner l’anglais comme langue étrangère, ou TEFL, a recherché les objectifs les plus populaires, et a compris comment les rendre plus réalisables. Indiquez simplement à TEFLSearch combien d'heures par jour ou par semaine vous êtes prêt à consacrer à votre amélioration personnelle.

Par exemple, si vous choisissez de consacrer quatre heures chaque semaine à une activité différente, vous pouvez devenir un samaritain ou apprendre à concevoir des sites Web. Voulez-vous apprendre la conception Web? 7 chaînes YouTube pour vous aider à commencer Vous voulez apprendre la conception Web? 7 Des chaînes YouTube pour vous aider à commencer YouTube contient des milliers de vidéos et de chaînes pour les débutants en conception Web. Nous examinons ici quelques-uns des meilleurs pour commencer. Lire la suite . Une fois que vous avez défini le nombre d’heures que vous passerez, une grille d’objectifs apparaît. Cliquez sur n’importe lequel pour trouver quelques indications sur la façon de commencer cette activité..

TEFLSearch aide à éviter les erreurs courantes d'établissement d'objectifs. 5 erreurs critiques à éviter lors de la fixation d'objectifs. 5 erreurs critiques à éviter lors de la fixation d'objectifs. L'établissement d'objectifs est un excellent moyen de réduire la procrastination et d'accroître la productivité. Si vous n'avez pas d'objectifs, vous n'avez pas de direction. Sans direction, il est facile pour vous de se sentir perdu et confus. Heureusement,… Lire la suite, puisque vous avez un objectif plus réaliste et un plan clair pour commencer.

Visual BMI (Web): Photos de réussite avant-après la perte de poids

Perdre du poids est l'une des résolutions les plus populaires du Nouvel An. Faites vos résolutions du Nouvel An. Travaillez avec plus de 9 super outils. Faites votre résolutions du Nouvel An. Travaillez avec plus de 9 super outils. Chaque année, nous avons besoin de quelques sites Web et ressources fantastiques . Pour chaque résolution du nouvel an, vous pouvez trouver un outil en ligne pour vous guider. Nous en recommandons. Lisez plus pour les gens à travers le monde. Il existe de nombreux outils et communautés de perte de poids utiles Shed The Pounds: Abonnez-vous à ces 4 Subreddits Perte de poids Shed The Pounds: Abonnez-vous à ces 4 Subreddits Perte de poids Avez-vous pris la résolution de perdre un peu de poids? Reddit est une excellente ressource pour cela, avec de nombreux subreddits pour ceux qui souhaitent atteindre un poids santé. Lisez Plus pour vous mettre en forme, mais parfois, vous regardez dans le miroir et perdez espoir. C'est à ce moment que vous devez vous diriger vers Visual BMI.

Choisissez votre sexe, votre taille et votre poids - actuel ou cible - et le site créera une vaste collection de photos de comparaison avant-après de personnes ordinaires ayant subi une transformation physique. Il y a des photos de personnes perdant plus de 100 livres!

En ajustant la taille et le poids, vous aurez une meilleure idée de ce à quoi votre transformation peut ressembler, ce qui est toute la motivation dont vous pourriez avoir besoin pour retourner au gymnase..

Giveit100 (Web): Des vidéos inspirantes de la vie quotidienne sur les défis de 100 jours

Les scientifiques disent qu'il faut 66 jours pour créer une nouvelle habitude, donc si vous prolongez cela à 100 jours, vous obtiendrez des résultats concrets. Ne le crois pas? Découvrez les histoires vidéo de ces vraies personnes qui ont accompli une tâche difficile.

Cela a commencé avec le projet de Karen X. Cheng d'apprendre à danser en le pratiquant régulièrement pendant cent jours. Lorsqu'elle a réalisé son objectif, elle l'a étendu aux autres, leur demandant de relever le défi des 100 jours..

Vous verrez des vidéos de gens ordinaires qui tentent d'améliorer leur vie en s'enregistrant tous les jours dans une tâche. Chaque jour, apprendre à se toucher les pieds dans l’air, c’est comme faire une liste de tâches publiques pour se motiver. Comment une liste de tâches publiques peut vous être utile si rien d’autre ne fonctionne Comment une liste de tâches publiques peut fonctionner Le partage de votre liste de tâches avec d'autres vous donne-t-il l'impulsion nécessaire pour s'attaquer à tous les éléments qu'il contient? Essayez de tirer parti du pouvoir du public pour faire avancer les choses. Lire la suite et en cela motiver les autres.

Carrières des fondateurs (Web): chronologie des échecs et des succès des réalisations

Aucun entrepreneur n'a eu raison du premier coup. Tout le monde a des problèmes en cours de route. Certains échecs sont importants, d'autres sont petits, mais voir l'intégralité de la chronologie de la carrière d'un célèbre fondateur vous donnera une toute nouvelle perspective..

La petite application de Fleximize, The Careers of The Founders, a comploté des fondateurs tels que le colonel Sanders, Steve Jobs, Richard Branson, Walt Disney, Ariana Huffington et bien d'autres. Sur une barre représentant leur âge, vous verrez des drapeaux rouges pour signaler les échecs, des drapeaux bleus pour signaler les succès et des drapeaux blancs pour indiquer quand ils ont créé une entreprise. C'est une perspective globale.

En dehors de cela, vous voudrez peut-être consulter certaines discussions de motivation TED pour vous inspirer 10 discussions de motivation TED pour vous aider à éliminer vos blocages mentaux 10 discussions de motivation TED pour vous aider à éliminer vos blocs mentaux La précieuse leçon tirée de la vie de les performants sont qu’ils grignotent leurs blocages mentaux plus régulièrement que d’autres. Dix discussions TED soulignent une chose simple: tout est dans l’esprit. Lisez plus similairement par les mots de gens qui ont réussi.

Accompli (Web): Trouvez ce que les autres faisaient à votre âge

Souvent, nous pensons qu'il est trop tard pour poursuivre nos rêves. “Je suis trop vieux pour y aller maintenant,” vous pourriez vous dire. Eh bien, vous seriez surpris de voir à quel âge beaucoup de gens que vous admirez ont commencé leur voyage.

Accompli vous demande d'écrire votre âge, puis vous indique rapidement quelles autres réalisations importantes ont été accomplies à cet âge ou qui a commencé le voyage à cet âge. Par exemple, si vous mettez l'âge de 35 ans, vous serez surpris de savoir que c'est l'âge auquel Julia Child a commencé à apprendre à cuisiner!

La meilleure façon d'utiliser Accomplished, à mon avis, est de ne pas indiquer votre âge actuel, mais un nombre à venir pouvant vous servir de cible. Dites-vous que dans trois ans, vous accomplirez quelque chose de grand, puis vérifiez ce que les gens ont trois ans de plus que vous avez fait. Ce sera assez inspirant pour vous de créer un tableau de vision et d’atteindre votre grand objectif. Comment créer un tableau de vision et atteindre vos grands objectifs Comment créer un tableau de vision et atteindre vos grands objectifs Vous pouvez les appeler gros ou gros objectifs velus et audacieux. Certains l'appellent une liste de seau. Vider ce seau appelle une action. C'est là qu'un outil visuel comme Trello s'avère utile. Lire la suite .

Dont l'histoire vous inspire?

Quand vous regardez les gens autour de vous ou des personnes célèbres, quelle histoire vous a le plus inspirée? Racontez leur histoire dans les commentaires, ou ajoutez un lien avec leur histoire pour motiver et inspirer les autres.

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