Comment les iPod et les vieilles chansons peuvent traiter les symptômes de la démence

La démence est une maladie dégénérative difficile et difficile qui touchera une personne sur 10. Il y a peu de choses qui peuvent être faites pour l'empêcher. Il dégrade les fonctions du cerveau, endommageant la mémoire, l'humeur et les fonctions cognitives. Et malheureusement, il n'y a pas de remède pour cela.

Le traitement de la démence est un problème complexe en raison de la nature des dommages qu’il provoque. Les souvenirs et le sens de soi sont érodés. Certaines personnes atteintes de démence ne reconnaissent même pas les membres de leur famille.

Cependant, les personnes peuvent vivre et bien vivre avec la démence, avec une stimulation mentale et un soutien les aidant à se connecter avec leur histoire et leurs souvenirs précieux. Il y a une nouvelle façon dont cela se passe en ce moment, et ça va probablement vous surprendre…

C'est le modeste iPod.

Le pouvoir de la musique

Cela peut sembler étrange, mais la musique est un outil extrêmement vital pour aider les personnes atteintes de démence. Il a été démontré à maintes reprises que, lorsque la musique était un élément important dans la vie d'une personne, celle-ci constatait une nette amélioration. La mémoire s'améliore. Ils deviennent plus lucides. Ils deviennent même plus communicatifs.

Vous avez peut-être déjà vu cette vidéo; il est devenu viral quelques années en arrière. Il montre Harry - un homme âgé vivant avec la maladie d'Alzheimer dans une maison de retraite en Amérique. Quand vous le voyez pour la première fois, vous pouvez voir qu'il ne va pas très bien. Il a du mal à communiquer, ne reconnaît pas sa fille et est très retiré.

Neurologue américano-britannique Oliver Sacks décrit Harry comme “… Inerte, peut-être déprimé, insensible et presque inactif”. Mais quand il reçoit un iPod shuffle contenant une partie de sa musique préférée - principalement de la musique religieuse et biblique - il se transforme radicalement..

Il commence à chanter et à basculer. Ses yeux s'ouvrent. Comme le fait remarquer Sacks, il est presque “être animé par la musique”. C'est à la fois remarquable et profondément émouvant.

Ce qui est particulièrement intéressant, c'est ce qui se passe lorsque la musique est supprimée. Harry est maintenant alerte. Il est communicatif. À un moment donné, il répondait par des phrases courtes, composées de très peu de mots, mais il répond maintenant aux questions de manière très détaillée. Quand on lui demande s'il aime la musique, il dit “… Ouais, je suis folle de musique. Si vous jouez une belle musique, de beaux sons… Beau… ”.

Lorsqu'on lui a posé une question autobiographique sur son passé (“joues-tu de la musique? Avez-vous aimé la musique quand vous étiez jeune?” - souvenez-vous, la démence endommage la mémoire), répond-il par l'affirmative et mentionne le fait d'aller danser.

Il peut même se rappeler son chanteur préféré de son enfance: Cab Calloway, chanteur de jazz populaire des années 1930, 1940 et 1950..

Tout cela avec rien de plus qu'un iPod shuffle et de la musique soigneusement choisie. Alors, quelle est la science derrière ce phénomène?

La science derrière la musique et la démence

C'est étrange. Le cerveau est l'organe dont nous dépendons le plus singulièrement. Cela définit qui nous sommes. Notre personnalité et notre être même. Mais c’est aussi l’organe que nous comprenons le moins.

C'est pour cette raison qu'un traitement, ou du moins un traitement viable pour la démence, se fait attendre depuis si longtemps. Nous simplement ne comprend pas assez le cerveau.

Mais nous savons quelque chose sur la progression de la démence. Alzheimer, en particulier, qui représente environ 70% de tous les cas de démence.

Nous savons, par exemple, que bien que la maladie d’Alzheimer puisse détruire nos facultés de mémoire à court terme, provoquer des sautes d’humeur et entraîner le désorientation, notre capacité à apprécier et à dialoguer avec la musique est l’une des dernières capacités à disparaître. Des neuroscientifiques découvrent les effets étonnants de la musique sur pratiquement toutes les régions de notre cerveau. 5 choses que vous pouvez faire en 5 minutes pour exercer votre cerveau. 5 choses que vous pouvez faire en 5 minutes pour exercer votre cerveau. Gardez votre cerveau en pleine forme exige que vous le défiez régulièrement. Étonnamment, vous pouvez faire beaucoup en cinq minutes. Voici cinq choses que vous pouvez faire pour votre forme mentale. Lire la suite .

C'est pourquoi la musique peut avoir un impact aussi profond sur le bien-être physique et émotionnel de ceux qui vivent avec une démence..

Aux derniers stades de la démence, les patients perdent souvent la capacité de partager leurs émotions. Ils perdent la capacité d'exprimer leurs pensées et leurs sentiments et affichent des gestes d'affection à ceux qu'ils aiment..

Mais la capacité de suivre un rythme et de s’engager dans la musique demeure. Selon la Fondation Alzheimer d’Amérique, lorsqu’on joue de la musique et qu’une personne atteinte de démence est autorisée à “couple danse” avec quelqu'un qu'ils connaissent, cela peut provoquer une réaction émotionnelle et affectueuse.

“Les individus ambulatoires peuvent être facilement dirigés vers la danse en couple, ce qui peut évoquer des caresses, des baisers ou des caresses; ceux qui ne marchent plus peuvent suivre les indications pour balancer leurs bras en rythme. Ils permettent souvent de bercer doucement en tapotant au rythme de la musique et peuvent rendre la pareille avec affection.”

Comme nous l'avons déjà mentionné, la démence endommage les souvenirs. Mais il y a certaines chansons que nous associons étroitement aux moments les plus mémorables et formatifs de notre vie. Quand elle est jouée, la musique peut permettre à la personne atteinte de démence de rappeler ces souvenirs. Selon Oliver Sacks:

“La musique s'imprime plus profondément dans le cerveau que toute autre expérience humaine… La musique évoque l'émotion, émotion qui peut apporter avec elle de la mémoire… elle ramène le sentiment de la vie quand rien d'autre ne le peut..”

Personne n'appelle la musique une panacée. Mais c'est quelque chose qui a un effet de guérison profond sur la vie des personnes atteintes de démence. Par conséquent, des organismes de bienfaisance aux États-Unis et au Royaume-Uni ont pour objectif d'associer leurs iPod à ceux qui vivent avec la démence. L'iPod Classic: le meilleur lecteur MP3 pour les mélomanes [Opinion] L'iPod classique: toujours le meilleur MP3 Player For Music Lovers [Opinion] En 2001, la sortie d'iTunes d'Apple m'a ramené à l'écoute du jazz et d'un peu de rap et de R & B. Quelques années auparavant, j'étais réticent à débourser 15 dollars… Lire la suite avec les bandes originales de leur vie. J'ai rencontré le fondateur d'une telle association.

Réunion Playlist pour la vie

En dehors du Royaume-Uni, le nom de Sally Magnusson ne sonne peut-être pas. Mais ici, elle est un nom familier. Au cours de sa longue et glorieuse carrière, elle a présenté plusieurs émissions à la BBC (British Broadcasting Corporation), notamment Rapport Ecosse, L'heure du déjeuner, et Chants de louange.

Magnusson elle-même connaît très bien l'effet puissant de la musique sur la démence, car sa propre mère a malheureusement été diagnostiquée. C'est à ce moment-là qu'elle a appris à utiliser la musique pour aider les personnes atteintes de cette maladie, et elle en a même écrit dans un livre acclamé. “Où les souvenirs vont - Pourquoi la démence change tout“.

Magnusson était tellement convaincue du pouvoir de la musique qu'elle a lancé sa propre association appelée Playlist for Life. L'objectif est de fournir aux personnes atteintes de démence leurs propres lecteurs de musique et leurs listes de lecture. Ceci, dit-elle, a eu pour résultat des personnes “accéder à leur passé musical et redécouvrir qui ils sont pendant des périodes différentes”.

Plus tôt ce mois-ci, Magnusson a lancé son premier programme de formation en ligne pour les aidants familiaux et professionnels de personnes atteintes de démence à Carlingwalk House, une maison de retraite située à Castle Douglas, en Écosse. Le programme vise à enseigner les bases de la création de listes de lecture pouvant évoquer des souvenirs et favoriser le bien-être..

J'ai eu la chance de parler à Magnusson et d'en apprendre davantage sur la façon dont les iPod changent la vie de ceux qui vivent avec une démence..

Quand j'ai parlé à Sally, j'avais toujours cette vidéo de Harry dans mon esprit. J'étais curieux de savoir si Playlist for Life avait des histoires de transformation remarquables à partager..

“Pour être honnête, chaque personne est différente. Tous les gens à qui nous avons aidé à créer une liste de lecture personnelle ont vu leur vie s’améliorer d’une manière ou d’une autre. Il est facile de signaler certains effets dramatiques. Mais c'est une chose très centrée sur la personne, cela diffère d'une personne à l'autre.

Quelqu'un ici, à Carlingwalk, a déclaré que la musique qu’elle joue avec son mari (sa liste de lecture) le rend plus heureux et plus attentif. Elle a même dit que cela le rendait mieux. Une autre personne a déclaré: «Quand ma femme a sa musique, elle s'assied plus doucement et je peux lui caresser le visage. Mais d'autres fois (quand elle n'écoute pas de musique), elle est plus agitée et je ne peux pas m'approcher d'elle.

Si cela est soutenu et offert régulièrement, alors il y a un effet d'animation et d'énergie incroyable.”

Magnusson a personnellement vu les effets puissants de la musique lorsque sa mère vivait avec la démence.

“Ma mère était quelqu'un de chaleureux et de drôle. Elle a toujours aimé chanter et a un grand répertoire de sa jeunesse, des choses qu'elle chantait dans des soirées et des Hogmanays. À mesure que sa démence progressait, nous nous sommes retrouvés à chanter ces chansons avec elle. Alors qu'elle devenait plus difficile à engager et à réconforter, les chansons qu'elle connaissait la rendaient plus engagée et lui permettaient même de réutiliser des mots..

Il y avait beaucoup de choses dans son cerveau auxquelles la musique ouvrait une fenêtre. Cela a continué jusqu'à sa mort. Après sa mort, alors que j'écrivais mon livre (Where Memories Go), je pensais que je me pencherais sur la musique et que j'écrirais un chapitre à ce sujet. Ce faisant, j'ai été sidérée de découvrir à quel point c'était incroyable et quel impact les scientifiques ont constaté sur le cerveau.

À la suite de cela, j'ai dû informer les gens. Comment leur obtenez-vous de la musique? C'est ici que la technologie apporte la réponse. C'est comme ça que vous redimensionnez. Je l'ai pris à partir de là, et il a explosé. Le succès et le nombre de personnes l’utilisant (Playlist for Life) ont explosé.”

Je voulais en savoir plus sur la logistique de la création d'une liste de lecture. Y a-t-il des chansons qui se retrouvent à plusieurs reprises dans ces playlists??

“Je ne cherche pas cela, parce que le chercher est le mauvais sens. Tout est personnel. Il faut que ce soit la personne d'abord”.

Donc, je voulais savoir, comment sont-ils créés? Comment gérez-vous l'aspect technologique, en particulier pour les personnes qui ne sont pas à l'aise avec la technologie??

“L’un des plus grands émotions est l’idée que nous pouvons apporter les avantages de la technologie moderne à la génération qui en a largement manqué. C’est une génération qui, dans l’ensemble,, manqué sur le téléphone mobile.

La technologie n'est qu'un obstacle si vous le laissez. Nous venons de publier un DVD pour les familles qui explique le processus et la technologie. Nous attachons également beaucoup d'importance à la participation des jeunes. Leur faire faire des choses et montrer au conjoint de la personne atteinte de démence comment utiliser la technologie.

L'autre chose sur laquelle nous insistons, c'est qu'une liste de lecture doit avoir beaucoup de réflexion dans sa compilation. Nous espérons que tout le monde réfléchira à sa liste de lecture pour la vie maintenant, pas lorsque la démence frappera.

Pour les personnes atteintes de démence qui ne peuvent pas expliquer la musique qui compte pour elles, il y a un travail de détective à faire. Une fois que vous avez les réponses à cette liste de lecture, vous pouvez commencer à vous y adapter.”

Playlist for Life travaille actuellement sur sa propre application mobile. Cette application ne sera pas seulement un moyen d’accéder à la musique qui compte, même si elle le contiendra certainement. Au lieu de cela, ce sera l'identité numérique de cette personne, contenant des photographies, des vidéos et des données autobiographiques. Ceux-ci peuvent être créés lors du diagnostic, réduisant ainsi la quantité de souvenirs perdus.

La démence nuit à la capacité de communiquer. Cette application, lorsqu'elle sera publiée, contiendra des informations sur la manière dont chaque personne communique par des moyens non verbaux (par exemple, en signalant quand elle a faim), lui permettant ainsi de vivre avec davantage de dignité..

Le développement de l'application a été rendu possible grâce à des subventions de la Fondation Edimbourg et Lothian pour la santé et de la Fondation Ena et Gordon Baxter. Ils la construisent en partenariat avec l'Université calédonienne de Glasgow. Elle sera fondée sur des recherches rigoureuses et testée sur des sujets soigneusement sélectionnés vivant avec la démence..

Mais les fondements de cette application seront inévitablement centrés sur la musique. L'évolution de la consommation de musique: comment nous en sommes arrivés ici L'évolution de la consommation de musique: comment nous sommes arrivés ici les plateformes médiatiques pointent toutes vers une idée simple et simple: la musique est importante. Mais comment en sommes-nous arrivés là? Lire la suite .

Créer votre propre playlist

Après avoir lu sur le pouvoir de la musique, si vous connaissez une personne atteinte de démence, vous pourriez être tenté de compiler sa propre liste de lecture. Si tel est le cas, il est utile de suivre certaines instructions pour créer l'expérience d'écoute la plus efficace possible..

Tout d’abord, assurez-vous que la musique questions à la personne qui l'écoute. Selon Playlist for Life, les listes de lecture les plus efficaces sont celles qui ont un sens pour l’auditeur. Ce doit être particulièrement personnel pour que cela fonctionne.

C'est ça personnel nature de la musique qui déclenche des souvenirs autobiographiques et qui possède les qualités thérapeutiques essentielles. Pour ce faire, il existe quelques conseils utiles pour créer une liste de lecture vraiment personnelle..

Tout d'abord, quand la musique est de vraiment important. La recherche suggère que nous construisons généralement des liens étroits avec la musique quand nous sommes jeunes, généralement entre nos années d'adolescence et le début de la vingtaine. Bien que cela vaille la peine de préciser que ce n’est pas un absolu. La musique d'avant et après cette période de la vie de quelqu'un peut encore être significative.

Quand tu penses à la musique, ne pense pas seulement aux chansons populaires. Prenez en compte les mélodies des films, émissions de télévision et programmes radiophoniques préférés de chacun. Si la personne était religieuse, considérez les cantiques de l'église. Si la personne a combattu pendant la guerre, pensez à ajouter des airs de guerre.

Mais surtout, n’ayez pas peur de voir ce qui fonctionne par essais et erreurs. En raison de la nature dégénérative de la démence, il peut être difficile de savoir quelles chansons sont importantes. C'est assez souvent le cas, vous ne pouvez pas simplement demander à la personne. N'ayez pas peur de tester des chansons avant de les enregistrer dans la liste de lecture.

La façon la plus simple et la plus simple de le faire consiste à utiliser Spotify Spotify Music Streaming: le guide non officiel Spotify Music Streaming: le guide non officiel Spotify est le plus grand service de streaming de musique du monde. Si vous ne savez pas comment l'utiliser, ce guide vous guidera à travers le service et vous proposera des conseils essentiels. Lisez plus, qui a un catalogue de chansons qui remonte au début des années 1900. Apple iTunes vous permet également d'écouter un échantillon de chansons de 90 secondes et dispose d'un catalogue vaste et impressionnant datant de plusieurs décennies..

Une musique ancienne est depuis tombée dans le domaine public. Celles-ci se trouvent sur Archive.org (également connu sous le nom de The Internet Archive 5 types de richesses de contenu gratuit que vous pouvez déterrer sur Internet Internet 5 types de richesses de contenu libre que vous pouvez déterrer sur les archives Internet. Les archives Internet un contenu ancien vivant sur le Web pour l'avenir. Quel type de contenu pouvez-vous déterrer et pourquoi devriez-vous vous y intéresser? Découvrez-le. en savoir plus) et sur YouTube, et téléchargez-le gratuitement..

Une fois que vous avez créé vos listes de lecture, vous souhaiterez les structurer de la manière la plus efficace. Les conseils de Playlist for Life suggèrent que les meilleures listes de lecture ne sont pas trop courtes, mais elles ne le sont pas non plus. La durée idéale pour une playlist est comprise entre 70 et 100 chansons..

Idéalement, la liste de lecture comporterait une variété d'artistes. Découvrez de la nouvelle musique en cartographiant les genres et les artistes musicaux. Découvrez la nouvelle musique en mappant les genres et les artistes. De la même manière, les lieux peuvent être cartographiés, de même que les genres musicaux et les artistes, un style se nourrissant du suivant, un groupe… Lire la suite. Il est préférable de ne pas avoir plus de cinq à sept chansons d'un seul artiste. La seule exception est sauf si vous êtes Absolument certain chacun entretient une relation personnelle profonde avec l'auditeur.

Alors, combien de fois devriez-vous écouter votre playlist? Selon Playlist For Life, il s’agit de jouer à des intervalles structurés et sensibles.

“Il a été démontré que la structuration de l’écoute se produisant 15 minutes à la fois tout au long de la journée augmente l’effet bénéfique. Sinon, une heure environ serait une bonne séance d’écoute passive.”

Il est également important de se rappeler que jouer de la musique avec une personne atteinte de démence peut produire une réaction qui n'est pas totalement positive..

Les personnes qui ignoraient tout ce qui les entoure peuvent trouver cela dérangeant de se retrouver dans un environnement qu’elles ne reconnaissent pas, à mesure que leurs capacités cognitives s’améliorent. Ils peuvent pleurer, se fâcher ou être agités. Si cela se produit, le conseil est d'arrêter d'écouter la musique et de rester avec la personne autant que possible afin de faciliter la transition..

Comme le dit Playlist for Life:

“La musique est puissante. L'utiliser intensément pour affecter les émotions et la mémoire est une affaire délicate. Il n'y a pas de règles. Dans chaque cas, il s’agit de répondre avec amour à un individu unique et de s’en inspirer..”

La musique est puissante

La musique est presque universelle, la plupart des cultures à travers l’histoire appréciant une forme de musique. C'est une présence qui reste avec nous tout au long de nos vies et les liens que nous établissons avec elle sont profonds et presque indestructibles. Comme nous l'avons découvert, ces liens sont si solides que même la démence ne peut les briser.

C'est vraiment remarquable de voir comment une chose aussi simple que la musique peut avoir un impact sur la vie des personnes atteintes de démence. Et tout cela grâce au dévouement d'organisations comme Playlist for Life, qui aide à changer des vies pour le mieux..

La beauté de cette thérapie réside dans le fait qu’elle est incroyablement peu coûteuse à mettre en œuvre, facilement évolutive et ne nécessite aucune formation ou éducation particulière. Vous devez simplement connaître les chansons préférées d'une personne. Peut-être qu’il finira par devenir un moyen accepté et banal de traiter la démence, telle qu’elle est utilisée dans les hôpitaux, les centres de soins palliatifs et les établissements de soins dans le monde entier..

Avez-vous des histoires sur le pouvoir thérapeutique de la musique? Que pensez-vous de Playlist for Life et du travail qu’elle accomplit pour soulager la douleur associée à la démence? S'il vous plaît partager toutes les pensées que vous avez sur le sujet dans les commentaires ci-dessous.

(Full Disclosure: le frère de Matthew Hughes travaille pour Community Integrated Care - une organisation partenaire de Playlist for Life et l'exploitant de Carlingwalk House).

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