Comment créer un bureau permanent pas cher chez Ikea et en quoi il consiste à utiliser

Il y a un engouement actuel pour les bureaux debout, littéralement des bureaux sur lesquels vous travaillez. Ayant travaillé ces cinq dernières années en tant qu'écrivaine indépendante à son compte, et qui a passé la majeure partie de ses journées assise à un bureau, j'ai eu des problèmes de dos ainsi que des exemples de blessures par traction répétitives apparemment inévitables. Peut-être qu'un bureau permanent est la solution à mes problèmes.

Malheureusement, les pupitres debout coûtent une petite fortune et je n’avais ni les moyens ni le désir d’acheter un meuble trop cher qui ne me garantissait pas le moindre bien. Je me suis donc tourné vers le Web et j'ai trouvé plusieurs alternatives moins chères, y compris celle choisie par Bakari De rester assis à rester debout pendant la dactylographie: Pourquoi devez-vous changer vos habitudes de travail? À plein temps, je reste assis près de huit heures par jour au bureau. Ma chaise de bureau n’est pas l’un de ces modèles ergonomiques de Lexus conçus pour vous aider à… Lire la suite plus tôt cette année. Finalement, je me suis installé sur un bureau permanent pas cher d'Ikea. Ce qui suit est un guide sur la façon de vous en construire un, et sur mon expérience d'utilisation..

L'inspiration

C'est en naviguant sur le Web à la recherche de solutions de bureau permanent que j'ai découvert cet article sur le blog de Colin Nederkoorn. Après avoir examiné tous les bureaux réglables prêts à l'emploi sur le marché et conclu qu'ils étaient tout simplement trop chers, Nederkoorn a créé le sien en utilisant son bureau existant et quelques éléments supplémentaires achetés chez Ikea..

La construction de son bureau permanent pas cher d'Ikea ​​n'a coûté que 22 dollars à Nederkoorn. Ce qui est assez bon marché pour permettre à quiconque de tester l'idée par eux-mêmes. J'ai décidé de franchir le pas et de construire un bureau permanent basé sur les plans de Nederkoorn. Cela m'a finalement coûté un peu plus de 22 dollars, mais cela coûtait toujours beaucoup moins cher que les 500 à 1 000 dollars nécessaires pour acheter un bureau permanent de bonne qualité ailleurs..

La chasse

Avant de vous lancer dans cette mission, il est important de déterminer ce que vous avez et ce dont vous avez besoin. Je me suis donc rendu à Ikea pour examiner les options qui s'offraient à moi avant de décider sur quoi dépenser mon argent..

C'est à ce moment-là que j'ai compris que je pouvais aussi bien acheter un nouveau bureau que d'utiliser le bureau existant. J'ai donc ajouté un plateau de table et quatre pieds à la liste d'achats. Le seul changement que j'ai apporté au plan de Nederkoorn consistait à acheter une étagère plus petite pour le clavier et la souris: celle-ci mesurait 28 cm de profondeur, tandis que la mienne avait une profondeur de 18 cm. Cela impliquait également de réduire la taille des supports sur lesquels le plateau repose..

NB: Si vous décidez de suivre mon exemple et de construire ce bureau, vous devez décider vous-même de la taille de votre étagère et acheter en conséquence. Vous pourriez même être en mesure de dépenser moins d’argent que moi. En outre, si vous envisagez d’utiliser un bureau approprié comme base pour votre nouveau bureau, vous pouvez immédiatement retirer les pieds et le plateau de votre liste de courses..

Lors d’un deuxième voyage à Ikea, j’ai acheté les articles suivants (les prix entre parenthèses correspondent au prix que vous paieriez pour le même article aux États-Unis)

Pieds de table VIKA ADILS X 4 = 10 £ (14 $)
Dessus de table VIKA AMON X 1 = £ 9 (11 $)
LACK Table d'appoint X 1 = 8 £ (10 $)
EKBY VALTER Supports X 2 = 4 £ (6 $)
EKBY JARPEN Tablette X 1 = 8 £ (10 $)

Coût total = 39 £ (51 $)

Pour moins de £ 40 (ou juste un dollar au-dessus de 50 $), j'ai acheté un nouveau bureau permanent qui peut être converti en bureau ordinaire en plaçant simplement les composants du bureau permanent sur le côté. Maintenant tout ce que j'avais à faire était de le construire.

NB: Les petits crochets gris sur la photo ci-dessus étaient quelque chose que j'avais déjà et que j'avais envisagé d'utiliser pour attacher le LACK au bureau. Mais à la fin je ne les ai pas utilisés. Toute personne ayant de jeunes enfants ou des animaux de compagnie turbulents voudra peut-être fixer la table au bureau pour plus de tranquillité d'esprit. Ne pas le faire est entièrement à vos risques et périls.

La construction

Les meubles Ikea se présentent sous forme de paquet plat mais sont généralement faciles à assembler. Heureusement, comme je ne suis pas le plus pratique des gens.

La première tâche consiste à construire le bureau principal, qui consiste à visser les quatre pieds de VIKA ADILS au dessous du dessus de table VIKA AMON. Le résultat est un bureau robuste et minimaliste qui fait le travail auquel il est destiné.

La prochaine étape est la construction de la table LACK, qui est une affaire encore plus simple. Les vis à double tête fournies sont enroulées dans le bas de chacune des quatre jambes, puis les jambes sont vissées dans la partie supérieure carrée. Le résultat est une petite table d'appoint.

L'image ci-dessous montre à la fois le bureau assis et la table d'appoint construits et prêts à être utilisés. Alors que vous êtes sur le point de gâcher le LACK en vissant des supports sur deux de ses pieds, le pupitre assis reste intact et peut donc être utilisé seul en cas de besoin..

La photo ci-dessous montre la table d'appoint en haut du bureau et c'est à ce moment-là que vous commencerez à avoir une idée du résultat de votre travail. Une fois terminé, ce bureau se trouve à une hauteur de 118 cm. Un ordinateur portable devra donc être légèrement surélevé pour que la majorité des gens l’utilise confortablement. Ceux qui sont plus petits que la moyenne ont la possibilité de couper quelques centimètres au bas des pieds de la table LACK avant de monter les supports sur eux..

NB: Le LACK mesure 55 cm sur 55 cm. Pour que ce bureau soit une option, votre bureau existant doit avoir au moins la même surface..

Maintenant vient la partie la plus délicate. Vous devez d’abord décider à quelle hauteur vous voulez que votre clavier et votre souris s’assoient. La règle générale est de les positionner à la hauteur du coude pour réduire la pression exercée sur les poignets. En cas de doute, demandez à quelqu'un de tenir l'étagère à différentes hauteurs jusqu'à ce que vous en trouviez une confortable..

Il ne reste plus alors qu’à marquer l’emplacement des supports sur les pattes du LACK, à percer les trous de départ puis à les visser..

NB: Utilisez des vis à tête plate pour que la tablette puisse s’affleurer contre les supports.

Chez Ikea, j’ai ramassé le jeu de vis FIXA, mais la plupart d’entre vous auront probablement déjà les quatre vis nécessaires pour fixer les supports à la table d’appoint de chez vous, en attendant d’être utilisés. Vous aurez également besoin d'une perceuse ou au moins de quelque chose pour percer un trou dans les pattes du LACK afin de donner aux vis quelque chose à viser.

Visser l’étagère sur les supports est entièrement facultatif, et j'ai choisi de ne pas le faire afin de me donner le maximum de possibilités pour ajuster les réglages à ma guise. Au lieu de cela, je mets simplement une boule de mastic adhésif sous l’étagère où il rencontre les deux supports afin de le niveler et de le maintenir approximativement en position. Cela supprime une étape du processus si vous souhaitez ensuite déplacer la position des crochets et facilite également le déplacement de la table du bureau si vous souhaitez revenir à la position assise..

Après la première journée d’utilisation du bureau, j’ai réalisé que j’avais besoin d’augmenter la hauteur de l’étagère pour éviter que mes poignets ne forment un angle aussi aigu avec le clavier et la souris. Par conséquent, je conseillerais à tout le monde de bien déterminer la bonne hauteur avant de visser les supports à la table..

Les resultats

Après avoir passé quelques heures à tout mettre en ordre (je méticuleux mon bureau permanent pas cher d'Ikea ​​était prêt pour ses grands débuts. Je l'ai donc déplacé là-haut où il allait vivre, j'ai mis mon ordinateur portable en position, puis j'ai ajouté le clavier, le tapis de souris, les projecteurs et les haut-parleurs sans lesquels je serais perdu. La tasse de café était un ajout ultérieur (bien que non nécessaire) à la mise en place.

NB: Le repose-pieds assis sous le bureau debout sur les photos ne fait pas partie de la configuration.

Cela fait maintenant 10 jours que j'ai assemblé mon bureau permanent pas cher d'Ikea, et je l'utilise tous les jours. Certains jours, je ne l'utilise que quelques minutes, alors que d'autres, je l'utilise plusieurs heures..

Quand je suis debout, mes niveaux de productivité augmentent énormément, ce qui signifie que je fais plus en moins de temps. J'attribue cela au fait que rester debout est naturellement moins relaxant. Votre cerveau insiste donc pour que vous travailliez au lieu de perdre votre temps sur Facebook et Twitter. Je trouve aussi que je me tiens plus droit au bureau, ce qui devrait aider à ma posture.

Malheureusement, la douleur dans mes genoux qui survient après de longues périodes debout est malheureusement contrecarrée. Je ne savais pas auparavant que mes genoux étaient en mauvais état, mais le simple fait de rester debout semble avoir un effet positif. Ce ne sera pas une maladie vécue par tout le monde, cependant, et mes genoux vieillissants n'auront peut-être besoin que de temps pour s'habituer à la nouvelle façon de travailler..

Dernières pensées

J'ai découvert que l'utilisation d'un bureau debout de tout temps n'est pas pour moi. Au lieu de cela, je suis une personne qui a besoin d'options et de la capacité de passer de la position debout à la position assise, puis de rester allongée et de revenir, à ma guise et à la volonté de mon corps. Je suis vraiment ravi d'avoir pris le temps et la peine de construire ce bureau permanent afin de tester la théorie, car l'achat d'une version sur mesure aurait conduit à des regrets et à un portefeuille beaucoup plus léger..

Ce bureau debout d'Ikea ​​est une excellente idée: il est bon marché, esthétique et il a la capacité d'être reconverti en un bureau normal pour s'asseoir s'il s'avère que rester debout ne vous convient pas. Je le conserve, mais je l'adapterai probablement à mes besoins personnels au fil du temps. L'ensemble du processus a été positif, me permettant d'évaluer mon travail et de répondre à toutes les questions que j'avais concernant les bureaux debout..

Les bureaux debout ne seront clairement pas pour tout le monde, et j'exhorte tous ceux qui envisagent de passer à un poste à temps plein pour effectuer un test en premier. Je pense également que ce bureau permanent d’Ikea a le potentiel d’être une excellente alternative pour les bureaux où le hot-office est pratiqué, en fournissant un poste de travail prêt à l'emploi pour tout le monde, à utiliser au fur et à mesure des besoins..

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