5 applications pour régler votre cerveau avec des battements binauraux [Android]

Étant très intéressé par la science et la technologie marginales, je suis toujours intrigué et fasciné par toute revendication de technologie affectant la biologie, ou l’inverse. Il va sans dire que je suis fasciné par tous les nouveaux jeux contrôlés par le cerveau qui font leur apparition sur le marché des jouets, comme les nouveaux jeux Mindflex dans lesquels vous contrôlez une balle flottante avec votre esprit..

Je suis également intriguée par l'inverse: des appareils et des applications capables d'affecter votre cerveau. Jackson semble être tout aussi intrigué que moi. En 2009, il a écrit quelques articles intéressants couvrant de telles applications, telles que sa liste d'applications Sons pour vous aider à dormir, vous détendre, vous concentrer ou vous réveiller! Des sons pour vous aider à dormir, à vous détendre, à vous concentrer ou à vous réveiller! Lisez Plus qui vous aide à dormir, à vous détendre ou à vous concentrer. Sa liste de 9 applications iPhone qui vous aident à dormir 9 applications iPhone pour vous apaiser pour dormir 9 applications iPhone pour vous apaiser pour lire Lire plus vont également dans le même sens. Cette semaine, au travail, je me suis plaint d'être fatigué et de ne pas avoir suffisamment dormi, et l'un de mes collègues a mentionné que je pourrais envisager de faire l'essai de battements binauraux..

Améliorer votre vie avec des battements binauraux

“Binaural quoi?” tu demandes.

C’est vrai, les battements binauraux - des sons de fréquences différentes qui, lorsqu’ils sont joués dans chaque oreille, produisent une sorte de “fréquence de résonance” au centre du cerveau pouvant induire un état mental spécifique. Les preuves de cet artefact cérébral intéressant proviennent de recherches publiées à l'Université de Floride, à l'Université de Californie et ont été examinées dans des publications telles que MIT Press et Scientific American..

Si vous voulez essayer ce phénomène par vous-même et que vous avez un Android, vous pouvez le faire. Le but des applications que je vais examiner dans cet article est de jouer ces fréquences suffisamment longtemps pour induire votre cerveau vers cet état mental souhaité..

Thérapie Binaurale

Si vous êtes prêt à essayer ceci, je vous suggère fortement de télécharger d'abord mon application préférée, Binaural Beats Therapy. Cette application est composée de 7 configurations de fréquence prédéfinies qui émettent une tonalité soigneusement modulée dans chaque oreille, afin de produire l'état mental souhaité que vous choisissez dans le menu principal..

L'écran d'affichage pendant que le son est joué est assez ennuyeux - il suffit de faire clignoter des points sur l'écran ou tout l'écran pour faire clignoter des couleurs différentes.

Le son lui-même est de très bonne qualité et avec cette application, il ne semble pas y avoir de décalage du tout, même pour un son qui dure environ 2 heures..

Brainwave Tuner Lite

Une application similaire est Brainwave Tuner Lite, qui ne propose que trois sélections: une pour chaque majeure. “état d'esprit”. Qui comprend “sommeil et guérison”, “méditation et relaxation” et “Focus et apprentissage”.

Il m'a fallu un certain temps pour choisir entre utiliser celui-ci ou l'application précédente la majorité du temps que j'écrivais cet article. J'aime le ton constant de Binaural Beats Therapy - L'accordeur d'ondes cérébrales s'estompe et disparaît, ce que je n'aime pas particulièrement. Cependant, il a un écran plus créatif pendant la lecture du son, ce que j'aime bien.

L'une des choses que mon collègue m'a décrite est une application iPhone qu'il utilise pour parcourir tout un programme de fréquences. C'est vraiment ce que je veux faire, alors j'ai continué à chercher une telle application.

Binalité

J'ai trouvé une telle application dans Binality. Comme les deux précédentes applications de battement binaural, Binality offre une liste décente d'états mentaux cibles que vous pouvez poursuivre. Ceux-ci incluent la concentration, le rêve lucide et la méditation et plus. Bien que je ne sois pas si sûr de la “expérience hors du corps” option…

Ce que j'aime vraiment dans cette application, c'est l'affichage pendant le son. Il vous montre la totalité de la plage de fréquences programmée au fur et à mesure que le programme avance.

Vous pouvez sauter si vous le souhaitez en choisissant un emplacement sur la barre de contrôle, mais j’entends dire que vous obtenez les meilleurs résultats si vous autorisez l’ensemble du programme du début à la fin..

edenBeats

Une autre application intéressante de battements binauraux est edenBeats. Il offre beaucoup moins d'options en ce qui concerne les tonalités de fréquence prédéfinies - le menu n'en répertorie que quatre pour le moment - mais l'application est beaucoup plus flexible, car elle vous permet de modifier chaque fréquence à votre guise..

L’écran de génération de sons vous permet d’activer ou de désactiver chaque base et de régler les fréquences si vous le souhaitez..

Mieux encore, vous pouvez créer vos propres rythmes binauraux personnalisés à partir de zéro si vous le souhaitez - et si vous savez vraiment ce que vous faites..

Applications de battement binaural à usage unique

Il y a deux autres applications que je devrais mentionner brièvement. Celles-ci sont destinées à être utilisées dans un but particulier - comme thérapie très ciblée. La première application s'appelle Confidence Now. Soyez prévenu, lorsque vous lancez l'application pour la première fois, vous devez télécharger plusieurs fichiers volumineux. Essayez donc de le faire lorsque vous êtes en Wi-Fi..

Confidence propose désormais une très longue session créée par l'hypnothérapeute certifié David Ridgeway, qui vous emmène dans la relaxation, l'induction hypnotique et la session principale où Ridgeway vous propose des suggestions hypnotiques pour améliorer votre confiance en vous, avec un battement binaural en arrière-plan.

La dernière application est celle qui prétend pouvoir aider les personnes souffrant de dépression, appelée Depression Help. Il s'agit d'une application très simple qui ne lit qu'une configuration prédéfinie de tons que les créateurs de l'application prétendent pouvoir éventuellement atténuer les symptômes de la dépression..

Quant à son efficacité, je ne peux pas vraiment dire. La zone de commentaires de l'application contient environ la moitié des utilisateurs qui ont déclaré que cela fonctionnait et l'autre moitié qui a dit que cela ne fonctionnait pas.

Alors, pourquoi ne pas essayer la thérapie binaurale et voir si vous remarquez un impact sur votre vie quotidienne. Si vous êtes toujours fatigué, sonné ou distrait, l'une de ces applications pourrait peut-être vous donner l'impulsion mentale dont vous avez besoin. Si vous essayez des applications, dites-nous comment cela fonctionne. Et si vous connaissez d'autres applications Android intéressantes similaires à celles-ci, partagez-les dans la section commentaires ci-dessous..

Crédit d'image: Shutterstock

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